Accueil recours pour congestion de la poitrine

Se gargariser avec de l'eau salГ©e

Un traitement efficace pour congestion de la poitrine est de se gargariser avec de l'eau salГ©e chaude plusieurs fois par jour. L'eau chaude facilite irritation de la gorge, tandis que le sel favorise l'Г©limination du mucus des voies respiratoires.

Tout ce que vous devez faire est de mГ©langer 1 cuillГЁre Г  cafГ© de sel dans un verre d'eau tiГЁde, en veillant Г  ce que le sel est complГЁtement dissous, puis se gargariser avec ce 2-3 fois par jour jusqu'Г  ce que la congestion est attГ©nuГ©.

Vapeur Inhale

Vapeur est un remГЁde rapide efficace pour la congestion, comme l'aide de la chaleur et de l'humiditГ© pour se dГ©sintГ©grer de mucus dans les voies respiratoires.

Pour profiter des avantages de traitement Г  la vapeur, remplissez un bol avec de l'eau trГЁs chaude et ajouter quelques gouttes de menthe poivrГ©e ou de l'huile d'eucalyptus. Placez une serviette sur votre tГЄte, se pencher sur le bol et respirer les vapeurs, prenant de grandes respirations.

Remarque: Ce traitement peut ГЄtre utilisГ© deux fois par jour, mais ne convient pas pour les jeunes enfants, les femmes enceintes ou ayant des problГЁmes cardiaques ou l'hypertension artГ©rielle.

Utiliser curcuma

Curcuma procure un soulagement rapide de la congestion, en vous aidant Г  expectorer du mucus. Il a Г©galement des propriГ©tГ©s anti-inflammatoires pour soulager la toux et des douleurs.

Pour un remГЁde maison facile, ajouter une pincГ©e de curcuma Г  un verre d'eau tiГЁde et gargarisez ceci plusieurs fois par jour.

Remarque: Le curcuma est pas recommandГ© pour les patients souffrant d'ulcГЁres de l'estomac, des calculs biliaires ou hyperaciditГ©.

Utiliser Ginger

Ginger aide Г  lutter contre l'infection qui est la principale cause sous-jacente de la congestion de la poitrine, et a des effets anti-inflammatoires et stimuler le systГЁme immunitaire. Il contient Г©galement des polyphГ©nols, des substances qui trottoir sГ©crГ©tion de mucus.

Essayez broyant ensemble 1 cuillГЁre Г  cafГ© de gingembre sГ©chГ©, clous de girofle et le poivre noir pour crГ©er une poudre. Diviser ce mГ©lange en 3 parties, puis prendre une partie 3 fois par jour, mГ©langer la poudre avec du lait ou du miel.

Utiliser l'oignon

Oignon possГЁde des propriГ©tГ©s anti-microbiennes utiles pour la lutte contre les infections, et est efficace Г  la fois dans la prГ©vention de la dissolution et l'accumulation de mucus.

Pour crГ©er une boisson Г  base d'oignon, en extraire le jus d'un oignon et combiner cela avec des quantitГ©s Г©gales de jus de citron, le miel et l'eau. Chauffer ce mГ©lange jusqu'Г  ce qu'il soit tiГЁde et boire 3-4 fois par jour. Continuez jusqu'Г  ce que la congestion est soulagГ©e.

Buvez Citron et Miel eau

Lemon contient des doses Г©levГ©es de vitamine C pour aider les infections claires, et de l'acide citrique, qui dissout le flegme. Le miel est connu pour ГЄtre un remГЁde contre la toux efficace. Combinez ces deux ingrГ©dients et vous avez un puissant remГЁde congestion de la poitrine.

Ajouter une cuillГЁre Г  cafГ© de miel et une cuillГЁre Г  cafГ© de jus de citron Г  l'eau chaude. Pour le meilleur soulagement de la congestion de la poitrine, boire ce 3-4 fois par jour.

Utiliser RГ©glisse

RГ©glisse aide Г  la congestion de la poitrine et toux en calmant l'inflammation de la gorge et les poumons, et agit comme un expectorant naturel.

MГ©langez une demi-cuillГЁre Г  cafГ© de racine de rГ©glisse dans une tasse d'eau chaude, et laisser infuser pendant quelques minutes, puis filtrer le liquide pour un thГ© rafraГ®chissant. Boire jusqu'Г  trois fois par jour permettra de soulager la congestion.

Remarque: Ce remГЁde ne doit pas ГЄtre pris par des personnes avec une pression artГ©rielle Г©levГ©e.

Essayez un expectorant

Le mucus trouvГ© dans congestion de la poitrine peut devenir Г©paissie si elle est autorisГ©e Г  construire et Г  stagner. Cela fournit un terrain fertile pour les bactГ©ries, ce qui soulГЁve le risque d'infection. produits contre la toux, comme Robitussin et Mucinex, qui peuvent ГЄtre achetГ©s sur le comptoir, contiennent souvent des expectorants, comme guaifenesin, qui fluidifient le mucus, la promotion de la clairance.

Remarque: Ces produits ne doivent pas ГЄtre administrГ©s aux enfants de moins de 4 ans.

Inspirez huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus est l'un des meilleurs remГЁdes maison pour congestion de la poitrine, car il a des qualitГ©s Г  la fois anti-bactГ©riennes et analgГ©siques.

Ajouter 3-4 gouttes de cette huile essentielle Г  un pot d'eau chaude. Placez une serviette de sorte qu'il couvre Г  la fois la tГЄte et le pot qui contient le mГ©lange de laisser la dГ©rive de vapeur Г  travers votre passage nasal. Respirez profondГ©ment pour permettre aux vapeurs d'atteindre vos poumons. Pour les meilleurs rГ©sultats, utilisez ce traitement deux fois par jour.

Appliquez une compresse chaude

Une compresse chaude ou un chiffon chaude fumante placГ© sur la gorge ou la poitrine peut soulager la congestion et Г  l'extГ©rieur rГ©chauffe les voies respiratoires. Pour utiliser cette thГ©rapie, allongez-vous avec votre tГЄte levГ©e, mettre la compresse chaude ou un chiffon sur votre poitrine ou la gorge et laissez tremper la chaleur Г  travers votre peau pendant 10-15 minutes. Ce sera liquГ©fier le mucus des voies respiratoires dans votre tract- vous pouvez suivre cette thГ©rapie avec le traitement Г  la vapeur dГ©crit ci-dessus pour drainer le mucus de votre corps.