Si vous avez dГ©jГ eu une infection des sinus, vous savez la douleur ainsi que l'inconfort cela pourrait causer. Sinusite mГ©dicalement qualifiГ©, une infection des sinus qui se passe lorsque les cavitГ©s autour du nez deviennent enflammГ©es et gonflГ©es. La mГ©decine occidentale traite souvent l'infection des sinus avec des antibiotiques, des anti-inflammatoires, des stГ©roГЇdes, et parfois une intervention chirurgicale. La plupart de ces mГ©thodes venir Г fort potentiel pour ГЄtre plus nocif que non. Donc, avant de vous rendre Г ces mГ©thodes Г risque, vous pouvez envisager d'autres remГЁdes naturels pour une infection des sinus ici. Avant d'apprendre Г connaГ®tre de ces recours, il est prГ©fГ©rable de reconnaГ®tre certaines informations de base sur l'infection des sinus. Jetez un oeil Г partir de VKool.com!
Menu
- I. qu'est-ce est une infection des sinus?В
- Je je. causes de l'infectionВ
- Iii. types de la sinusiteВ
- Iv. qui obtient sinusite?В
- V. symptГґmes de la sinusiteВ
- Vi. 20 façons naturelles
- Vii. conseils pour Г©radiquer causes possiblesВ
- I. accueil recours pour les infections des sinus - quelle est une infection des sinus?В
- Je je. remГЁdes maison pour l'infection des sinus - causes d'infectionВ
- Iii. remГЁdes maison pour l'infection des sinus - types de la sinusiteВ
- Iv. remГЁdes maison pour l'infection des sinus - who gets sinusite?В
- V. remГЁdes maison pour l'infection des sinus - symptГґmes de la sinusiteВ
- Vi. remГЁdes maison pour l'infection des sinus - 20 ways naturelles
- Vii. conseils pour Г©radiquer causes possiblesВ
I. Qu'est-ce est une infection des sinus?В
JE JE. Causes de l'infectionВ
III. Types de la sinusiteВ
IV. Qui obtient sinusite?В
V. symptГґmes de la sinusiteВ
VI. 20 façons naturelles
- Ail
- Graines de fenugrec
- Hot jus de tomate
- Oignons
- Raifort
- Acupression
- Restez hydratГ©
- Dissoudre les excГЁs de mucus
- Point d'activation de pression
- L'inhalation de vapeur
- Salt Water Rinse
- Utilisez pamplemousse Extrait de pГ©pins
- Ginger / racine de curcuma
- Vinaigre de cidre de pomme
- Compresses chaudes
- Dormir avec un humidificateur
- Deviennent moites
- Vitamine C
- FermentГ© de foie de morue
- L'huile d'origan
VII. Conseils pour Г©radiquer causes possiblesВ
I. Accueil recours pour les infections des sinus - Quelle est une infection des sinus?В
Une infection des sinus qui se passe quand un microorganisme pathogГЁne (un champignon, une bactГ©rie ou un virus) se dГ©veloppe dans un sinus et conduit Г un blocage intermittent de l'orifice du sinus. Le drainage du mucus et de pus se produisent habituellement lorsque le blocage est soulagГ©e. Le drainage va souvent des voies nasales Г la gorge ou les narines. Ces infections conduisent Г l'inflammation d'une ou mГЄme plusieurs sinus. Cela pourrait bloquer les ouvertures des sinus, ce qui conduit Г l'inconfort.
En fait, l'inflammation des cavitГ©s d'air dans le passage du nez peut ГЄtre considГ©rГ© comme une infection des sinus - sinusite. Cela pourrait ГЄtre entraГ®nГ© par une infection, mais pourrait Г©galement ГЄtre entraГ®nГ© de l'irritation et l'allergie des sinus.
Sinusite est considГ©rГ© comme l'un des problГЁmes les plus courants qui pourraient affecter les gens tout au long de leur vie. Sinusite arrive populairement quand pollens environnementaux irritent le passage nasal, comme de la fiГЁvre des foins. Sinusite pourrait Г©galement ГЄtre entraГ®nГ© des irritants, comme les produits chimiques ou l'utilisation de grГ© Г grГ© vaporisateurs nasaux, et des substances illicites qui pourraient ГЄtre sniffГ©e par le nez. On estime qu'environ 30 millions de personnes matures souffrent de sinusite.
JE JE. RemГЁdes maison pour l'infection des sinus - causes d'infectionВ
Toute condition qui obture les canaux de drainage des sinus pourraient conduire Г une infection des sinus. Les ouvertures de sinus peuvent ГЄtre bloquГ©s par le gonflement de la garniture de tissu et le tissu adjacent voie nasale, par exemple avec allergies, rhumes, et les irritants de tissus comme de grГ© Г grГ© vaporisateurs nasaux, la fumГ©e de cigarette, et la cocaГЇne. Sinus pourraient Г©galement ГЄtre bloquГ©e par des excroissances et turmors qui sont Г proximitГ© des ouvertures de sinus.
Une infection des sinus peut arriver aprГЁs un rhume ou peut rГ©sulter de problГЁmes anatomiques comme une dГ©viation de la cloison qui fait rГ©fГ©rence Г un changement dans la cavitГ© nasale. Si non durci, une infection des sinus pourrait durer pendant plusieurs semaines.
III. RemГЁdes maison pour l'infection des sinus - Types de la sinusiteВ
Sinusite peut ГЄtre classГ© de diffГ©rentes maniГЁres, en fonction de la durГ©e de temps du problГЁme (subaiguГ«, aiguГ«, ou chronique) et le type d'inflammation (soit infectieuses ou non).
Voici quelques types de sinusite:
- L'infection aiguГ« des sinus: est souvent dГ©finie comme Г©tant de moins de 30 jours dans la durГ©e
- Infection des sinus subaiguГ«: est dГ©fini comme Г©tant un endroit de 1 mois Г 3 mois.
- L'infection chronique des sinus: est dГ©finie comme supГ©rieure Г 3 mois de durГ©e. Cette condition pourrait ГЄtre une nouvelle infection fongique de sinus sous-classГ©s en infection chronique des sinus avec ou sans polypes nasaux, ou allergique.
- Sinusite Infected: est souvent causГ©e par une infection virale non compliquГ©e. Moins rГ©guliГЁrement, la croissance bactГ©rienne conduit Г l'infection des sinus alors que l'infection fongique de sinus est plutГґt rare. SubaiguГ« et des formes chroniques de l'infection des sinus sont souvent la consГ©quence du recours incomplГЁtes d'une infection aiguГ« des sinus.
- Sinusite non infectieux: est rГ©sultГ© de conditions allergiques et irritantes. Cette condition suit la ligne de temps gГ©nГ©rale similaire pour subaiguГ«, aiguГ« et chronique, l'infection des sinus.
IV. RemГЁdes maison pour l'infection des sinus - Who Gets sinusite?В
Comme mentionnГ© prГ©cГ©demment, environ 37 millions d'AmГ©ricains souffrent d'au moins un Г©pisode de l'infection des sinus annuellement. Les gens qui ont la suivants les conditions pourraient avoir un risque plus Г©levГ© d'infection des sinus:
- Muqueuse nasale gonflement d'un rhume
- Les diffГ©rences structurelles qui restreignent les conduits de drainage
- Le blocage des canaux de drainage
- Les polypes nasaux
- Ces conditions qui conduisent Г un risque accru d'infection, comme les dГ©ficits immunitaires ou la prise de mГ©dicaments qui suppriment le systГЁme immunitaire humain.
Chez les enfants, les facteurs environnementaux communs qui contribuent Г l'infection des sinus contiennent des allergies, des maladies de tous les autres enfants Г la garderie ou de sucettes, ou Г l'Г©cole, une bouteille de boire tout en restant couchГ© sur le dos, et de la fumГ©e de l'un dans le milieu environnant.
Dans mГ»rit, les facteurs qui contribuent le plus rГ©guliГЁrement sont les infections et le tabagisme.
V. remГЁdes maison pour l'infection des sinus - symptГґmes de la sinusiteВ
Le symptГґme le plus commun, mais le plus dГ©sagrГ©able de la sinusite est une douleur. Vous avez des diffГ©rentes sinus ci-dessus et en dessous des yeux, et derriГЁre le nez. Tous ceux qui pourraient blesser des que vous avez une infection des sinus.
L'inflammation ainsi que le gonflement dans les sinus peuvent causer les pour faire du mal Г une telle pression sourde. Si vous souffrez d'une infection des sinus, vous pourriez ressentir de la douleur dans le front, ou de chaque cГґtГ© du nez, dans les mГўchoires supГ©rieure et des dents, ou entre les yeux.
La douleur rГ©sulte d'une infection des sinus est vraiment pas drГґle, et dischage nasal ne sera pas gГ©nial non plus. Sur souffrant d'une sinusite, vous pourriez avoir besoin de souffler le nez plus souvent due Г une dГ©charge jaune-verdГўtre. Il pourrait provenir de vos propres sinus infectГ©s et vidanger dans les voies nasales.
La dГ©charge peut aussi contourner le nez, puis couler dans la gorge. Vous pourriez vous sentir une dГ©mangeaison ou chatouiller Г l'arriГЁre de la gorge, qui est appelГ© rhinorrhГ©e postГ©rieure.
En même temps que vous manipulez avec le drainage, vos inflammation des sinus peuvent être aussi restreindre la façon dont vous pourriez respirer par le nez. L'infection des sinus provoque un gonflement dans les sinus et les voies nasales. En raison de la congestion nasale, vous pourriez éprouver une diminution de sens du goût et de l'odorat.
Le gonflement et la pression sans relГўche dans les sinus pourraient rГ©percuter Г travers le crГўne et laisser la victime avec un gros mal de tГЄte graves. Cette douleur se manifeste aussi dans des endroits que les gens ne peuvent pas attendre. La douleur des sinus pourrait donner aux gens les maux de dents, maux d'oreilles, et la douleur dans les joues et les mГўchoires.
En fait, des maux de tГЄte sinus sont gГ©nГ©ralement Г leur pire dans la matinГ©e que les fluides ont recueilli toute la nuit. Les gens peuvent Г©galement Г©prouver une aggravation de mal de tГЄte comme la tempГ©rature de l'environnement modifie brusquement.
Lorsque la dГ©charge des sinus draine Г l'arriГЁre de la gorge, il pourrait conduire Г beaucoup d'irritation, en particulier sur une aussi longue pГ©riode de temps. Cela pourrait entraГ®ner la toux ennuyeux et persistante.
Une toux sinus pourrait ГЄtre particuliГЁrement aggravante car il tend Г ГЄtre beaucoup pire la nuit, ce qui rend le sommeil difficile. Donc, pour rГ©duire la frГ©quence ainsi que l'intensitГ© de la toux, vous pourriez tenir debout pour dormir.
La rhinopharyngite irritant pourrait laisser une victime avec une gorge douloureuse et brute. Bien qu'il pourrait commencer comme un chatouillement ennuyeux, il pourrait mГЄme empirer. Si votre infection dure plusieurs semaines ou plus, le mucus et l'inflammation pourrait irriter votre gorge quand Г§a dГ©gouline, provoquant un mal de gorge douloureuse.
Apprendre encore plus: 31 façons rapides sur la façon de traiter les maux de gorge naturellement
Donc, ce qui arrive si l'infection des sinus est pas traitГ©e?
Retarder le traitement de l'infection des sinus pourrait entraГ®ner souffrant d'inconfort et la douleur inutile. Dans des cas extrГЄmement rares, la sinusite non traitГ©e peut entraГ®ner une mГ©ningite ou un abcГЁs cГ©rГ©bral et l'infection de l'os.
VI. RemГЁdes maison pour l'infection des sinus - 20 Ways naturelles
Bien qu'il est plus important pour guГ©rir la maladie de la racine plutГґt que de traiter les symptГґmes, avouons-le. Lorsque ayant une infection des sinus, votre principale prГ©occupation se sent mieux. Ainsi, avant d'essayer de se concentrer sur l'amГ©lioration de votre propre systГЁme immunitaire et la compensation des facteurs de causalitГ© de la sinusite, nous allons travailler sur la guГ©rison des symptГґmes.
L'ail comprend une substance chimique qui pourrait tuer les bactéries et les infections fongiques, et les virus. Comme un sinus est une infection bactérienne, en utilisant l'ail pourrait aider à vous endommagez l'infection bactérienne, puis traiter les problème de sinus. Il ya quelques façons d'utiliser l'ail comme l'un des remèdes maison pour une infection des sinus. Certains d'entre eux sont:
- Vous devez prГ©parer 3 Г 4 gousses d'ail, et les Г©craser bien. Dans le mГЄme temps, ajouter de l'eau dans un pot de commencer Г bouillir pendant plusieurs minutes. AprГЁs que l'eau commence Г bouillir, vous ajoutez l'ail Г©crasГ© dans. Retirer la casserole du feu et couvrir la casserole avec une dГ©barbouillette ou une serviette pour que la vapeur ne sera pas sortir. AprГЁs cela, vous inspirez la vapeur de sorte qu'il peut vous aider Г obtenir un soulagement instantanГ© de votre infection des sinus par l'amincissement vos mucus. Il est recommandГ© d'utiliser cette mГ©thode lorsque vous souhaitez obtenir un soulagement rapide.
- Sinon, vous pouvez faire un jus ou soupe Г base de l'ail, le curcuma et l'eau. Juste besoin de prГ©parer 2-3 gousses d'ail, une cuillГЁre Г cafГ© de la moitiГ© de la poudre de curcuma, et 1 tasse d'eau. AprГЁs avoir fait bouillir l'ail dans l'eau, vous mГ©langez la poudre de curcuma en elle. Ensuite, vous buvez le mГ©lange final tous les jours jusqu'Г vous obtenez de bons rГ©sultats.
- Une autre option est de prendre plusieurs gousses d'ail frais Г manger. Vous feriez mieux de les manger aussi souvent que vous le pouvez pour aider Г obtenir un soulagement rapide. Ou, manger les pizzas d'ail ou du pain pour obtenir un soulagement de l'infection des sinus.
- Vous devez vous assurer que vous ne proposez pas que l'ail Г vos enfants Г manger parce que cela pourrait entraГ®ner des autre problГЁme sans la consultation du mГ©decin.
Vous pouvez vous rГ©fГ©rer certains incroyable et la santГ© avantages de beautГ© d'ail Ici.
Ayant une propriГ©tГ© anti-inflammatoire, le fenugrec pourrait aider l'infection des sinus traiter naturellement.
Vous pourriez profiter de fenugrec en le versant dans un verre d'eau. Ensuite, mГ©langez-les bien avant bouillir pendant plusieurs minutes. Buvez ce mГ©lange quand il est encore chaud. Pour ce faire, processus quotidien pour quelques fois par jour pour obtenir un soulagement naturel de l'infection des sinus. Cependant, parce que le fenugrec pourrait avoir des effets secondaires pour certaines personnes de sorte que vous devriez consulter votre mГ©decin avant de l'utiliser.
Merci Г la forte teneur en vitamine A et la propriГ©tГ© anti-inflammatoire, les tomates sont en mesure de rГ©parer les membranes muqueuses dans votre cavitГ© des sinus.
Qu'est-ce que vous avez besoin pour prГ©parer sont 1 tasse de jus de tomate, 1 cuillГЁre Г soupe d'ail hachГ© qui est, ВЅ cuillГЁre Г soupe de sauce chaude, 1 cuillГЁre Г soupe de jus de citron et une pincГ©e de sel de cГ©leri. AprГЁs avoir tous ces ingrГ©dients, vous faites bouillir le jus de tomate versГ© dans une casserole. Dans le mГЄme temps, vous ajoutez le reste des ingrГ©dients en elle. MГ©langez-les bien avant bouillir pendant plusieurs minutes. Vous feriez mieux de boire ce mГ©lange quand il est encore chaud au moins deux fois par jour pour obtenir de bons rГ©sultats.
Reportez-13 avantages de jus de tomate pour la santé et la beauté ici, donc vous pouvez faire usage de ce fruit efficacement.
Contenant du soufre qui agit anti-bactГ©rienne, l'oignon est capable de traiter problГЁme de sinus.
Vous avez juste besoin de prendre un oignon à couper en plusieurs petits morceaux. Ensuite, ajoutez ces morceaux dans la casserole d'eau bouillante. Commencez bouillir pendant 5 minutes. Après cela, verser cette solution dans un bol avant de l'inhaler pendant quelques minutes. De cette façon, vous pouvez obtenir un soulagement instantané de nez bouché un ainsi que l'infection des sinus.
Ou, vous pouvez couper les oignons en deux parties Г©gales avant de prendre l'un d'eux Г inhaler. Faire de ce processus tous les jours pour obtenir de bons rГ©sultats bientГґt.
Voici comment guГ©rir le muguet chez les bГ©bГ©s et les adultes https://tempsdelamour.ru/3-day-thrush-cure/ avec le Jour 3 Grive Cure bible.
Ayant la qualitГ© de guГ©rir nasale congestionnГ©e rГ©sultГ© de l'infection des sinus, le raifort est considГ©rГ© comme l'un des remГЁdes Г la maison les plus efficaces pour l'infection des sinus.
Vous pouvez prendre un raifort pour rГўper en petits morceaux. Maintenez une pincГ©e de ces morceaux dans la bouche. Attendez quelques minutes pour sa saveur se dГ©place jusqu'Г votre propre sinus de dissoudre le mucus.
Si vous pensez que la saveur gone away dans votre bouche, vous pouvez avaler le radis rГўpГ© pour Г©radiquer le mucus de votre propre gorge.
Utilisation de l'acupression aide aussi votre cure infection des sinus rapidement. Faites-le en utilisant vos doigts pour appliquer doucement la pression des plots sur tous les cГґtГ©s du nez et entre les sourcils ainsi, de ce fait, vous pouvez Г©liminer la douleur et stimuler la circulation sanguine Г la membrane qui tapisse les cavitГ©s. De cette maniГЁre, vous pourrez diminuer l'inflammation, vous faire sentir beaucoup mieux. Assurez-vous que vous appliquez la pression au point correcte.
Vous feriez mieux Buvez beaucoup d'eau sans sucre ajoutГ© ou bouillon clair ou du thГ© chaud. Ces fluides peuvent vous aider Г Г©claircir le mucus et les Г©goutter de sinus irritГ©s. Vous devriez arrГЄter de boire de l'alcool, les boissons sucrГ©es, la cafГ©ine et le tabagisme ainsi. Toutes ces substances simplement dГ©shydrater votre propre systГЁme, provoquant mucus pour Г©paissir et obstruer les voies respiratoires dГ©jГ enflammГ©e.
8. Dissoudre les excГЁs de mucusВ
Pour soulager vos symptГґmes d'infection des sinus, vous devez utiliser ou de crГ©er votre propre Г©lixir mucus de dissolution. Optez pour les aliments Г©picГ©s comme raifort ou de poivre de Cayenne qui sont mГ©langГ©s avec vinaigre de cidre de pommeВ ainsi que le jus de citron pour obtenir votre propre solution de mucus de dissolution.
9. Le point d'activation de pression
Une solution pour le soulagement temporaire des voies nasales fermГ©s est massage du visage. Vous pouvez suivre 5 Г©tapes ci-dessous pour effacer un nez bouchГ© en seulement 5 minutes:
Qu'est-ce que vous avez besoin pour ce massage du visage est simple: vos index. Appliquer une pression ferme sur plusieurs points sur le visage, comme illustrГ© ci-dessous:
- Г‰tape 1: Commencer avec les points de chaque cГґtГ© des narines. Tournez les index jusqu'Г ce que les deux narines sont fermГ©es. Appliquer ce pendant environ 10 secondes.
- Г‰tape 2: appliquer la pression de rotation similaire avec les deux index un peu au-dessus des coins internes des yeux - aussi pendant 10 secondes.
- Etape 3: la tГЄte sur les pommettes pour un autre pomme pression pendant 10 secondes.
- Г‰tape 4: utiliser les deux index, caresser les pommettes pour les oreilles et appliquer une pression appropriГ©e, derriГЁre les oreilles. Pour ce faire, pendant 20 secondes
- Etape 5: masser les lobes d'oreille doucement pendant pas moins de 30 secondes environ. De cette façon, vous obtiendrez un effet étonnamment apaisante.
Le temps ensemble de cet exercice est de 1,5 minutes - vous donnant un soulagement temporaire, comme tout autre mГ©dicament en vente libre sur le marchГ©. Si vous vous sentez toujours votre propre nez de blocage jusqu'Г , faire les 5 Г©tapes ci-dessus une fois de plus. Lorsqu'elle est bien faite, cet exercice vous aidera respirer plus facilement.
Recommander la lecture: 13 simples exercices faciaux pour vous d'obtenir visage jeune naturellement
Cassez les mucus Г©pais avec quelques gouttes d'huile de menthe poivrГ©e ou d'eucalyptus dans l'eau chaude. Avec la face vers le bas et plus l'eau prГ©parГ©e, vous draper la serviette douce sur le dos de la tГЄte avant de l'inhalation de la vapeur.
Un autre dans cette liste des remГЁdes naturels pour l'infection des sinus utilise l'eau salГ©e. Avec un pot de Neti, vous pouvez faire usage de l'eau salГ©e pour soulager votre nez de blocage. Ce petit dispositif pratique, il sera facile d'irriguer votre cavitГ© nasale, le mucus retirer indГ©sirables et d'autres contaminants qui pourraient ГЄtre inhalГ©s pris dans il. Essayez d'utiliser le pot de Neti deux fois par jour pour obtenir de bons rГ©sultats.
12. Utilisation de pamplemousse Extrait de pГ©pins
En rГ©alitГ©, l'extrait de pГ©pins de pamplemousse est l'antibiotique naturel fabriquГ© Г partir du broyage de graines de pamplemousse secs et de pГўte dans la poudre fine. Comme administrГ© sous forme de spray nasal, pamplemousseВ extrait de pГ©pins pourrait aider Г Г©claircir le mucus et pourrait Г©galement empГЄcher d'autres contaminants microbiens de prendre racine dans affaibli ainsi que les tissus des sinus enflammГ©s.
13. Ginger / racine de curcumaВ
Il ya de nombreux avantages de curcuma, vous pouvez profiter de l'un d'eux est l'allГ©gement de sinus infection. Racine de curcuma est une Г©pice odorante puissante populairement trouvГ© dans certains plats indiens et du Moyen-Orient. Le curcuma contient la curcumine anti-inflammatoire naturel et anti-oxydant ainsi. Si combinГ© avec la racine de gingembre Г©picГ© et puis brassГ©e pour le thГ© chaud, il pourrait aider Г desserrer le mucus des voies nasales obstruГ©es, de rГ©duire la pression des sinus, et vous vous sentirez beaucoup mieux. En outre, la racine de gingembre a un effet calmant qui peut aider apaiser votre estomacВ - Un effet secondaire frГ©quent de excessive drainage des sinus nuit.
Quand il vient Г le vinaigre de cidre, son immense Г©ventail de prestations peut aller de soin des cheveux, soin de la peau aux soins de santГ© en gГ©nГ©ral. Pour utiliser le vinaigre de cidre pour le soulagement de l'infection des sinus, vous prenez 2-3 cuillГЁres Г soupe de non filtrГ©e, pomme crue vinaigre de cidre et de les ajouter Г une tasse d'eau chaude ou du thГ©. Vous pouvez prendre la combinaison trois fois par jour pour fluidifier le mucus excessif, soulager la congestion des sinus et de la pression. Pour avoir plus de goГ»ts, vous pouvez mГ©langer avec du miel et de citron.
Si la pression est d'apprendre Г vous, vous pouvez exГ©cuter un gant de toilette sous l'eau chaude, se coucher et placer la compresse chaude pli sur les yeux. Ensuite, appuyez doucement le long des sinus, masser vos zones sensibles pour desserrer le mucus.
16. Sommeil avec un humidificateurВ
Si les symptГґmes de l'infection des sinus sont pire la nuit, vous pouvez garder votre tГЄte lГ©gГЁrement calГ© avec quelques oreillers, et dormez avec un humidificateur Г vapeur froide sur votre table de nuit. Respirer l'air humide va grandement amГ©liorer votre condition le lendemain matin.
Faire une sГ©ance d'entraГ®nement cardio de haute intensitГ© pour obtenir votre sueur et chaude est l'un des grands remГЁdes maison pour une infection des sinus. Cependant, cela doit ГЄtre fait de prГ©fГ©rence sur votre propre de sorte que vous ne sera pas risquer de contracter d'autres maladies.
Et, lorsque vous avez diminuГ© une partie de la congestion et de la douleur, vous aurez envie de se concentrer sur le renforcement de votre propre systГЁme immunitaire pour aider le corps Г vaincre l'infection. Les prochains conseils vous aideront amГ©liorer votre systГЁme immunitaire avec la facilitГ© que vous ne devriez pas ignorer.
Afin de fortifier votre systГЁme immunitaire, vous devriez aller pour la vitamine C. disponibles sous forme liquide, comprimГ©s, et croquer et d'autres formes, la vitamine C pourrait ГЄtre le stimulant du systГЁme immunitaire le plus commun de grГ© Г grГ©. Il est dГ©montrГ© que la vitamine C peut aider le corps humain Г rГ©sister dГ©ficiences du systГЁme immunitaire et d'amГ©liorer la santГ© globale. Pour obtenir la meilleure absorption possible, vous devriez opter pour un supplГ©ment compris Acerola.
19. fermentГ© huile de foie de morueВ
FCLO - fermentГ© l'huile de foie de morue est riche en vitamine A et D, et les omГ©ga-3 les acides gras. Le processus de fermentation par lequel cette huile est extraite des foies de morue ne ruinera pas les nutriments, rendant ainsi les avantages potentiels pour la santГ© de ce supplГ©ment grandement longue liste. Certains des avantages sont la capacitГ© de guГ©rir les problГЁmes de peau, de l'humeur de l'Г©quilibre ainsi que des hormones et traiter les troubles auto-immunes.
Utilisez quelques gouttes d'huile d'origan vente de dans une tasse d'eau, de jus ou de thГ© par jour pour soulager votre infection des sinus. Il est parce que l'huile d'origan a des propriГ©tГ©s anti-biotiques, anti-fongique, propriГ©tГ©s anti-virales sur prises en interne. En outre, vous pouvez Г©galement l'utiliser par voie topique pour vaincre les boutons de fiГЁvre, les pellicules, et la mycose des ongles entre autres choses. L'huile d'origan pourrait Г©galement ГЄtre vapeur inhalГ©e comme une alternative efficace Г l'ingestion.
VII. Conseils pour Г©radiquer causes possiblesВ
Dans le cas oГ№ vous avez suivi les remГЁdes maison pour une infection des sinus ci-dessus mais encore ne peuvent pas se dГ©barrasser pour de bon, alors il pourrait y avoir certains facteurs alimentaires ou environnementaux sous-jacents au travail. Voici quelques coupables possibles et quelques solutions simples pour eux:
- AllergГЁnes intГ©rieurs
La poussiГЁre, les squames d'animaux, les spores de moisissure, et le pollen sont considГ©rГ©s comme des irritants dans l'air les plus populaires qui conduisent Г l'inflammation des sinus ainsi que la congestion. Ce cas, la mГ©thode la plus simple pour rГ©soudre le problГЁme modernise votre filtre Г air. Assurez-vous que vous changez votre filtre au moins une fois par mois. Essayez marquant le calendrier sur le jour prГ©cis vous changez le filtre ou notez la date quelque part sur le cГґtГ© sur-face de votre nouveau filtre avant de l'installer.
D'autre part, garder vos animaux Г l'extГ©rieur, ou au moins un mandat qu'ils sont brossГ©es ou baignГ© souvent. Passez l'aspirateur sur votre maison au moins une fois par semaine. Si vous avez vos animaux Г l'intГ©rieur de votre maison, ne l'aspirateur plus souvent.
Peut-ГЄtre, allergГЁnes Г l'intГ©rieur se cachent dans les conduits d'air. Pour rГ©soudre ce problГЁme, vous pouvez joindre un chiffon Г l'extГ©rieur des grilles d'aГ©ration pour fonctionner comme un filtre. Cela permettra non seulement Г©viter les allergГЁnes de pГ©nГ©trer dans votre maison, mais aussi vous montrer ce qui peut ГЄtre nГ©cessaire de nettoyer l'extГ©rieur du systГЁme d'air.
Vous pouvez obtenir le purificateur d'air pour les locaux ou salles oГ№ vous semblez passer la plupart de votre temps dans. Ces dispositifs seront circuler l'air dans la chambre par l'intermГ©diaire d'un filtre HEPA et un ioniseur d'Г©liminer les allergГЁnes les plus populaires. Comme alternative, vous pouvez utiliser un filtre Г charbon actif pour purifier l'air de votre maison.
- Outdoor Airborne allergГЁnes
Le smog, le pollen et d'Г©chappement des voitures sont considГ©rГ©es comme certaines des irritants populaires en plein air. Si vous savez que vous serez exposГ© Г l'une de ces allergГЁnes, vous devriez porter un masque pour les garder hors de vos propres voies respiratoires. Juste conduire les fenГЄtres et rГ©gler le systГЁme de ventilation de la voiture pour faire circuler de sorte que vous ne serez pas mettre les allergГЁnes de l'environnement dans la cabine oГ№ vous pourriez les inhaler.
- Irritants alimentaires
Les sensibilitГ©s alimentaires et les allergies comme celles aux produits laitiers, gluten, et le sucre pourraient conduire Г des infections des sinus. Vous devez Г©liminer ces types d'aliments de votre rГ©gime actuel si vous rencontrez des problГЁmes de sinus.
Г‰videmment, il ne faut pas pour vous de suivre exactement chaque partie des Г©tapes ci-dessus, vous devriez essayer un ou deux articles de chaque liste pour rГ©aliser ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Quand trouver la bonne Г©quation, vous pouvez identifier la bonne pour vous que votre nez bouchГ© et de maux de tГЄte disparaГ®tre.
Mis Г part les conseils mentionnГ©s ci-dessus, il ya quelques petites mais importantes mesures prГ©ventives que vous pouvez prendre pour rГ©duire le risque d'infection des sinus rГ©currentes:
- Traiter les rhume et les allergies plus rapidement lorsque vous venez d'ГЄtre affectГ© par ce que cela pourrait conduire Г une infection des sinus si non traitГ©e.
- Г‰vitez l'air contaminГ© car cela pourrait irriter votre passage nasal et nuire Г votre sinusite.
- Г‰viter les fumГ©es et les produits chimiques forts qui pourraient irriter vos garnitures de sinus.
- Pratiquer une bonne hygiГЁne personnelle parce que les infections virales et bactГ©riennes sont les causes les plus populaires de la sinusite, comme se laver les mains lorsque cela est nГ©cessaire.
- Г‰vitez l'alcool de boire et de fumer
- Buvez beaucoup d'eau faire votre propre maison propre et soignГ© par les particules de poussiГЁre.
Heureusement, vous avez appris quelque chose d'utile pour le traitement de votre infection des sinus, et durcie cette condition inconfortable une fois pour toutes, sans aucun effet secondaire. Si vous avez une idГ©e sur le sujet de remГЁdes maison pour une infection des sinus, de partager vos idГ©es avec nous en laissant tomber mots-dessous de cette RemГЁdes maison poste. Nous rГ©troaction bientГґt.
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