Mon prГ©fГ©rГ© recette vert jus: Izzy Grinspan
Tout en couvrant tous-les choses mode et du shopping, directeur de la rГ©daction Racked Izzy Grinspan gГ©nГ©ralement tente de «manger d'une maniГЁre qui en dГ©fense de la nourriture: Manifeste est un Eater
Michael Pollan approuverait. "
Mais le rГ©sident-qui Carrol Gardens est due Г accoucher de son premier enfant toute seconde maintenant a Г©tГ© inspirГ© Г sauter dans le train en marche verte jus par sa grossesse.
«Votre rГ©gime alimentaire devient un beaucoup plus grand problГЁme pour vous," explique t-elle. "Je peux le sentir plus intensГ©ment quand je ne suis pas une alimentation saine, il est donc plus facile de faire manger une prioritГ© en bonne santГ©."
Grinspan a commencГ© Г jeter les verts dans le Vitamix 1,363 CIA Professional Series, Platinum
Vitamix jusqu'Г ses niveaux de fer, et maintenant, elle sirote un jus chaque matin.
Voici son simple et dГ©licieuse-go-to recette. -Lisa Elaine Held
La Greenscasserole
1/2 tasse d'eau
1 tasse de raisins verts
Une toute petite lime, pelГ©e
1/2 poivron jaune, Г©pГ©pinГ©
1/2 pomme moyenne, coupГ©es en deux
1 carotte, coupГ©es en deux
1 tasse d'Г©pinards frais, lavГ©s
1 tasse de glaçons
Placer dans un mГ©langeur puissant comme un Vitamix (certains d'entre eux ne peut pas gГ©rer la chaux) et mГ©langer pendant une minute.