8 conseils pour obtenir le long avec des personnes difficiles

Par Debbie Mandel pour Intentblog.com

D'un point de vue Г©volutif survie de l'humanitГ© a toujours dГ©pendu de notre capacitГ© Г  nous entendre avec les autres. Rester ensemble et de coopГ©rer lors de la chasse, les cultures, protection de l'autre Г  partir de danger physique ou de soutenir un de l'autre Г©motionnellement et crГ©er des contrats sociaux est une nГ©cessitГ©. Parce qu'elle est la nature humaine de transgresser contre le peuple le plus proche de nous, la rГ©conciliation doit suivre. Notez que selon les chercheurs de mouvements positifs comme le Dr Martin Seligman, les conflits non rГ©solus, en particulier dans les familles et les amis proches, peut causer une maladie physique ainsi que la dГ©pression et l'anxiГ©tГ©. DГ©pendent Votre bonheur et le bien-ГЄtre sur votre capacitГ© Г  obtenir avec d'autres personnes: Clair et simple. Vous vivrez plus longtemps et de connaГ®tre une plus grande qualitГ© de vie.

Y at-il quelqu'un comme un membre de la famille, ami ou un collГЁgue avec qui vous pouvez rГ©parer un pont?

1. Apprenez Г  emote, plutГґt que de supprimer la colГЁre, la colГЁre et obtenir plus rapidement. En d'autres termes, ne pas tourner vos roues, mais conduire Г  toute vitesse. Des expГ©riences de laboratoire ont montrГ© que mГЄme des formes subtiles de colГЁre affaiblissent les capacitГ©s de rГ©solution de problГЁmes et la compГ©tence globale. La colГЁre se rГ©trГ©cit et paralyse votre concentration mentale, ce qui tend Г  Г©clipser les options. Obtenez passГ© le point de coller et supprimer ce dard!

2. Modifiez l'histoire. Il est dans la nature humaine pour crГ©er des histoires Г  propos de tout - mГЄme dans des situations oГ№ nous ne savons pas vraiment les faits, ou des dГ©tails ou de se rappeler ce qui est arrivГ©. Nous remplissons les dГ©tails brouillant les frontiГЁres entre rГ©alitГ© et fiction. Toutefois, notez que les histoires subjectives changent en fonction de votre situation de changement de vie. Le plus confiant que vous ГЄtes, kinder votre interprГ©tation. Et la bontГ©, la gГ©nГ©rositГ© d'esprit, fortifie votre estime de soi, vous permettant de crГ©er des histoires plus positives. Vous obtiendrez dans une boucle positive.

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