Yoga pour les coureurs: bien + bonne Г©quipe, Yogaworks et les sports en trombe Г aider vos muscles ischio-jambiers
Instructeur principal YogaWorks, et ancien marathonien, Elizabeth Neuse
Attention marathoniens et coureurs de toutes les distances: S'il vous plaГ®t joindre Г nous samedi, 13e Novembre (! VoilГ six jours aprГЁs le marathon de New York) pour une matinГ©e libre cours de yoga spГ©cifiquement ciblГ©e aux prГ©occupations des coureurs.
Ancien marathonien, et la haute instructeur YogaWorks, Elizabeth Neuse, qui sera enseignГ© la classe, dit: «Une pratique rГ©guliГЁre du yoga est un complГ©ment fantastique pour la course, parce que le yoga amГ©liore considГ©rablement la flexibilitГ©, la force, la posture, la capacitГ© de la respiration et de la concentration tout coureurs mentales besoin d'amГ©liorer leur avantage concurrentiel et de rester sans blessure ".
Quand: Samedi, 13e Novembre Г 08h30 (! Avant l'ouverture du magasin) AprГЁs la pratique de yoga d'une heure, s'il vous plaГ®t rester dans les parages pour des Г©chantillons de lait de soja et ZenSoy Evolve kГ©fir.
OГ№: JackRabbit Sports, 42 West 14th Street (entre la 5ГЁme et la 6ГЁme Avenue), 212-727-2980
RSVP: Nous avons un espace limitГ© pour cette classe. RГ©servez dГЁs maintenant par e-mailing [email protected]. Et notez, ceci est un Г©vГ©nement apporter votre propre tapis de yoga! Merci.