Top 10 des remГЁdes maison pour la goutte qui fonctionnent vraiment

Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter votre maladie avec des remГЁdes maison pour la goutte. Il est conseillГ© de consulter votre mГ©decin si la douleur persiste ou votre condition empire avec le temps.

Bicarbonate De Soude

Pourquoi il aide: Le bicarbonate de soude mГ©langГ© Г l'eau peut aider Г rГ©duire l'acide urique Г©levГ©. Il peut prendre une couple de jours pour ressentir un soulagement, mais il fonctionne gГ©nГ©ralement trГЁs bien et permet d'Г©viter des attaques futures.

Comment s'inscrire: Il suffit de mГ©langer ВЅ cuillГЁre Г cafГ© de bicarbonate de soude dans environ 8 oz d'eau et boire au moins une fois par jour. Vous pouvez prendre 4 cuillГЁres Г cafГ© toute la journГ©e pour faire face Г une crise aiguГ«. Г‰vitez d'utiliser ce remГЁde si vous avez une pression artГ©rielle Г©levГ©e.

Vinaigre De Cidre De Pomme

Pourquoi il aide: Le vinaigre de cidre stimule les sucs digestifs, y compris le bicarbonate et crГ©e un Г©tat d'alcalinitГ© dans votre corps en neutralisant les acides gastriques qui soulage les maux de tГЄte, douleurs articulaires, spasmes musculaires, la goutte et l'arthrite.

Comment s'inscrire: MГ©langer deux cuillГЁres Г soupe de vinaigre avec 8 onces d'eau et boire Г un moment au lieu de siroter sur elle. Assurez-vous d'utiliser du vinaigre biologique.

Le sel d'Epsom

Pourquoi il aide: Le sel d'Epsom fonctionne parce qu'il contient du magnГ©sium qui aide l'arthrite et la goutte de plaisir.

Comment s'inscrire: Avant de prendre un bain, il suffit d'ajouter un couple de tasse de sel d'Epsom Г votre eau du bain. Trempez votre corps pendant un certain temps. RГ©pГ©tez le processus au moins une fois par semaine pour se dГ©tendre les muscles endoloris et les douleurs.

Fruits utiles

Cerises contenir des antioxydants et les anthocyanes qui aident Г rГ©duire l'inflammation et de limiter les crises de goutte-ups. jus de cerises, compote de cerises, confiture de cerise, et d'autres formes de cerises peuvent rГ©duire les toxines de votre corps et Г©liminer l'acide urique. Vous pouvez commencer avec une portion d'une tasse ВЅ de cerises par jour pour Г©viter subsГ©quente attaque de goutte.
Jus De Citron aide Г neutraliser l'excГЁs d'acide urique par alcalinisation du corps. Vous pouvez presser un citron frais dans une tasse et ajoutez ВЅ cuillГЁre Г cafГ© de bicarbonate de soude pour cette solution. Remuez bien et boire immГ©diatement. Alternativement, vous pouvez simplement boire du jus frais de la moitiГ© du citron trois fois par jour pour les bons effets.
Manger une pomme est bon pour beaucoup de choses, mais il peut ГЄtre parmi les meilleurs remГЁdes de goutte principalement parce qu'il contient des «acide malique" qui neutralise l'excГЁs d'acide urique dans le corps. Manger une pomme aprГЁs un repas pour des effets plus rapides.
La disponibilitГ© du phosphore et de potassium dans de grandes quantitГ©s rend bananes un grand fruit pour les personnes souffrant de goutte. Ces substances peuvent se tourner cristaux d'acide urique dans le liquide, qui peut ensuite ГЄtre retirГ© de votre corps avec facilitГ©. Les bananes contiennent de la vitamine C ainsi que fonctionne Г©tonnamment bien pour soulager la douleur et l'enflure.
Raisin sont alcalins et neutraliser l'acide urique Г rГ©duire crises de goutte. Si vous souffrez de diabГЁte, vous devriez consulter votre professionnel de la santГ© avant d'ajouter les raisins Г votre rГ©gime alimentaire. La mГЄme chose vaut pour les bananes.
Fraises, Amla ou groseille indienne, et oranges sont tous riches en vitamine C et aider Г neutraliser l'acide urique.
Concombre est une autre nourriture que vous pouvez ajouter Г votre alimentation si vous avez affaire Г goutte. En raison de sa forte teneur en eau, il aide Г Г©liminer les toxines et l'acide urique de votre corps. PrГ©parer un mГ©lange de jus de concombre, carotte, betterave et de meilleur goГ»t.

Gingembre

Pourquoi il aide: La racine de gingembre a des propriГ©tГ©s anti-inflammatoires et est trГЁs efficace dans le traitement de la goutte.

Comment s'inscrire: Vous pouvez utiliser une petite quantitГ© de gingembre dans les aliments ou prГ©parer un mГ©lange en ajoutant morceaux de gingembre Г l'eau bouillante. Boire ce mГ©lange au moins une fois par jour. Faire la pГўte de gingembre avec de l'eau et de racine de gingembre, et de l'appliquer directement sur les articulations affectГ©es pour rГ©duire l'enflure.

Boire Plus D'Eau

Rien ne peut battre l'eau quand il vient Г mettre en place une lutte contre la goutte. Rester hydratГ© est un moyen efficace de limiter crises de goutte. Il sera Г©galement aider votre corps des dГ©chets et de nutriments transports, Г rГ©guler la tempГ©rature, de coussins et tissus des articulations, et de prГ©venir les calculs rГ©naux et de la constipation. Boire beaucoup d'eau aidera Г©galement Г Г©liminer l'excГЁs de l'acide urique de votre corps, ce qui permettra d'Г©viter les attaques de goutte. Assurez-vous de boire au moins 64 onces d'eau par jour, et plus si vous exercez.

Faire quelques changements de style de vie

Vous pouvez essayer des remГЁdes maison pour la goutte et prendre des mГ©dicaments pour amГ©liorer votre condition, mais vous pouvez garder de futures attaques de se produire en faisant quelques changements de style de vie. Pour commencer, vous devriez dire non Г des boissons sucrГ©es avec du fructose et de tous les types de boissons alcoolisГ©es. Remplacer ces boissons avec de l'eau. Ne pas manger de la nourriture qui est riche en purines - ceci peut inclure les abats, la viande rouge et les fruits de mer. Surtout, vous devriez l'exercice rГ©guliГЁrement et de garder votre poids sous contrГґle afin de rГ©duire le risque de goutte.

Pourquoi il aide: Prendre un bain de charbon de bois peut sembler bizarre, mais la recherche a confirmГ© que le charbon actif peut absorber de l'acide urique et de soulager la douleur de la goutte. Il peut ГЄtre particuliГЁrement bГ©nГ©fique pour la cheville et de la goutte sur la base des orteils. Une pГўte de charbon de bois est gГ©nГ©ralement un meilleur choix pour la goutte elbow- ou Г base de genou.

Comment s'inscrire: Vous pouvez faire une pГўte de charbon de bois en mГ©langeant une demi-tasse de poudre de charbon de bois dans l'eau, puis en agitant soigneusement. Il est maintenant possible de trouver des supplГ©ments de charbon de bois que vous pouvez prendre pour bГ©nГ©ficier d'avantages similaires.

Visitez le lien suivant pour trouver d'autres remГЁdes efficaces Г domicile pour la goutte:

Top 10 des remГЁdes maison pour la goutte qui fonctionnent vraiment