Accueil recours pour l'aciditГ©

Ajouter calcium Г  votre alimentation

Le calcium est utile dans l'absorption de l'excГЁs d'acide dans l'estomac et dans la prГ©vention de l'accumulation des conditions acides aussi bien.

Le calcium peut ГЄtre obtenue en prenant dans le lait froid, un verre sur une base quotidienne. Le lait contient des niveaux Г©levГ©s de calcium qui sont utiles dans la prГ©vention de l'accumulation des conditions acides et contribue en outre Г  l'absorption de l'acide supplГ©mentaire produites important dans la rГ©duction des symptГґmes de l'aciditГ©. Le lait froid est importante pour apaiser la sensation de brГ»lure Г  la suite de l'excГЁs d'acide. Assurez-vous que le lait est exempt de l'excГЁs de graisse sinon il peut aggraver l'Г©tat.

Le carbonate de calcium est Г©galement utile lorsqu'il est pris comme un supplГ©ment diГ©tГ©tique pour traiter l'hyperactivitГ©. Il est une solution parfaite pour les brГ»lures d'estomac, des maux d'estomac et les rГ©gurgitations acides.

Consommer beaucoup de fenouil ou Saunf

usine de fenouil a des huiles qui ont flavonoГЇdes et acides plamitic. Ces produits chimiques aident Г  la guГ©rison de la muqueuse de l'estomac et offrent une protection renforcГ©e des parois de l'estomac contre le contenu acide.

Fenouil peuvent ГЄtre introduits dans l'alimentation en faisant bouillir une quantitГ© de cuillГЁre Г  cafГ© de graines de fenouil dans une tasse d'eau. Le mГ©lange doit ГЄtre laissГ© Г  refroidir toute la nuit et prendre le matin. Il peut Г©galement ГЄtre prise en plats de poulet ou ГЄtre incluse dans une salade.

Assistez Г  un rГ©gime avec Ginger

Ginger est l'un des remГЁdes Г  la maison utiles pour l'aciditГ© qui fonctionnent vraiment. GrГўce Г  l'enzyme zingibain, le gingembre aide Г  la stimulation de la sГ©crГ©tion de mucus dans l'estomac humain par consГ©quent Г  attГ©nuer les effets de l'aciditГ©.

PrГ©parer une solution de gingembre en faisant bouillir un morceau de gingembre dans une tasse d'eau avec une cuillГЁre Г  soupe de feuilles de menthe sГ©chГ©es. Cette boisson doit ГЄtre prise chaque fois que vous avez des problГЁmes dans votre estomac. Assurez-vous que tout le thГ© de gingembre Г©tant pris dans un sac n'a pas de cafГ©ine sinon il va juste faire empirer la situation.

Utilisez l'option de bicarbonate de soude

Comme une substance alcaline, le bicarbonate de soude neutralise la nature hyperaciditГ© de l'estomac, l'amenant Г  un Г©tat d'Г©quilibre lorsqu'il est consommГ©. En outre, il diminue la douleur des irritants dans le sphincter oesophagien.

MГ©langez une cuillГЁre Г  cafГ© et demie de bicarbonate de sodium dans un verre d'eau et le prendre seulement une fois par jour. Vous pouvez Г©galement envisager d'ajouter une cuillГЁre Г  cafГ© de sucre ou de miel Г  la concoction. Ne pas utiliser beaucoup de bicarbonate de soude, car il peut causer des douleurs abdominales, inconfort, ballonnements et Г©ructations.

Utilisation de graines de cumin

Les graines de cumin aider dans le traitement de l'aciditГ© par un effet de neutralisation. Il favorise la digestion et aide Г  soulager vos crampes d'estomac.

Faites griller les graines de cumin et les Г©craser avant de les mГ©langeant dans un verre d'eau. La concoction devrait ГЄtre prise aprГЁs chaque repas.

Une autre option serait bouillir une cuillГЁre Г  cafГ© de graines de cumin dans une tasse d'eau, le rincer, puis prendre l'eau Г  la fin de votre repas.

Vous pouvez Г©galement prendre dans un mГ©lange de poudre de graines de cumin, poudre de graines de coriandre et la poudre de graines de fenouil avec un peu de sucre dans ВЅ tasse d'eau sur un estomac vide.

Profitez de clous de girofle

Clous de girofle attГ©nuer les effets de l'aciditГ© et de dissiper les gaz en raison de leurs effets carminatives qui amГ©liorent la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Vous pouvez mГўcher environ 2-3 gousses complГЁtement pour libГ©rer les jus dans votre systГЁme de corps. La consommation de clous de girofle Г©crasГ©s avec la cardamome mettre ensemble dans l'Г©galitГ© des mГ©langes est trГЁs utile pour minimiser l'aciditГ© et Г  rafraГ®chir la mauvaise haleine qui vient habituellement avec la condition.

Utilisez jus d'aloГЁs pour apaiser votre estomac

Jus d'Aloe aide Г  rГ©duire l'inflammation donc empГЄcher la ronge de l'Е“sophage quand votre estomac devient enflammГ©e et irritГ©e. Par consГ©quent, il est l'un des remГЁdes Г  la maison parfaite pour l'aciditГ© et de ses effets.

Prenez une tasse de jus ВЅ Aloe Vera Г  la tempГ©rature ambiante ou tout simplement dans un Г©tat frais avant de prendre dans les repas. Notez que Aloe agit comme un laxatif et donc, il est conseillГ© d'obtenir le jus d'Aloe Vera sans la composante laxatif.

Utilisez amandes pour les Snacks

Collations aux amandes agissent en provoquant un effet de neutralisation des conditions acides. Cela conduit Г  l'allГ©gement de l'estomac et de la prГ©vention des brГ»lures d'estomac. Il fonctionne Г  la fois pour arrГЄter les conditions acides et les effets qui peuvent en rГ©sulter.

Mangez environ 3 Г  4 amandes aprГЁs chaque repas ou lorsque vous prenez une collation. Ce nombre devrait ГЄtre maintenu sinon l'excГЁs de consommation d'amandes pourrait conduire Г  une brГ»lure d'estomac chez certaines personnes ou mГЄme causer des migraines. Fondamentalement, le faire lorsque vous ingГ©rer quelque chose. Assurez-vous que vous obtenez amandes biologiques de prГ©fГ©rence.

Manger des bananes

Les bananes contiennent du potassium suffisante nГ©cessaire pour Г©quilibrer les niveaux d'acide dans votre estomac en contrГґlant sa production. Certains composants de bananes sont utiles dans la production de mucus qui est utile dans la protection contre les effets nГ©fastes de la production d'acide d'appoint. La teneur Г©levГ©e en fibres de bananes amГ©liore la digestion donc Г  prГ©venir la rГ©currence des conditions acides.

En raison de son excellent antidote des niveaux Г©levГ©s de potassium, une banane mГ»re est aussi l'un des remГЁdes Г  la maison utiles pour l'aciditГ©. Si l'aciditГ© est trop, une banane trop mГ»re fois pris a les meilleurs rГ©sultats.