Cherchez-vous une solution parfaite pour se dГ©barrasser de ventre ballonnГ© et la douleur? Voulez-vous savoir comment surmonter ce problГЁme gastrique naturellement rapide? Si votre rГ©ponse est «oui», alors vous devez lire cette Г©criture. Dans cet article, VKool.com va vous montrer Top 10 remГЁdes naturels pour ventre ballonnГ© et la douleur. L'Г©criture est une collection des solutions plus sГ»res et les plus efficaces pour des problГЁmes gastriques provenant de sources fiables. Cependant, il ne vise pas Г donner des conseils mГ©dicaux et il est uniquement Г des fins d'information. Continuez Г lire cet Г©crit pour en savoir plus!
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Top 10 RemГЁdes naturels pour l'estomac gonflГ© et la douleur
Voici 10 remГЁdes naturels de ventre ballonnГ© vous cherchez:
- Lemon eau chaude
- Graines de fenouil
- Menthe poivrГ©e
- Ginger
- Camomille
- Graines de carvi
- Citrouille
- Anise
- Charbon activГ©
- Bananes
1. chaud citron eau
Un des meilleurs remГЁdes maison pour l'estomac gonflГ© boit l'eau de citron chaud. Cette boisson est trГЁs bon pour votre santГ©, car il vous aidera Г Г©liminer les toxines nocives de votre corps et garder le corps hydratГ©. En outre, le citron est trГЁs riche en vitamine C, la vitamine B, phosphore, magnГ©sium, calcium, riboflavine, protГ©ines hydrates de carbone, qui aident Г la digestion. En outre, le citron a la propriГ©tГ© acide qui favorise la production de l'acide chlorhydrique qui aide Г dГ©composer les aliments. Juste en mГ©langeant de l'eau citron ensemble, cette boisson sera extrГЄmement bГ©nГ©fique pour le systГЁme digestif. Il vous donne Г©galement le soulagement instantanГ© de votre ballonnements, des gaz ou de la constipation.
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2. graines de fenouil
Un autre remède maison pour ventre ballonné utilise les graines de fenouil. Ces graines sont très bénéfiques pour le traitement des problèmes digestifs comme les ballonnements grâce à leur propriétés diurétiques, carminatives, anti-microbiennes et anti-douleur. Application de graines de fenouil vous aidera à détendre les spasmes musculaires dans le tube digestif, ce qui conduit à réduire l'état de votre ventre ballonné. Il ya 2 façons simples à appliquer les graines de fenouil pour traiter ventre ballonné:
- Tout d'abord, vous pouvez mГўcher quelques graines de fenouil aprГЁs vos grands repas.
- DeuxiГЁmement, vous pouvez ajouter 1 cuillГЁre Г cafГ© de graines de fenouil dans 1 tasse d'eau chaude.
- Ensuite, vous couvrez
- Ensuite, vous laissez infuser pendant environ 5 Г 10 minutes.
- Vous tendez il.
- Ensuite, vous buvez ce thГ© de graines de fenouil 2 ou 3 fois par jour pendant quelques jours pour obtenir les meilleurs rГ©sultats.
3. Peppermint
L'huile de menthol trouvГ© dans la menthe poivrГ©e a l'effet anti-spasmodique des muscles lisses des voies digestives. Ainsi, en utilisant la menthe poivrГ©e vous aider Г soulager les spasmes dans les voies, la vГ©sicule biliaire et des voies biliaires gastro-intestinal. En outre, il peut calmer les flatulences aider Г la nourriture passer Г travers votre estomac rapide. Voici 2 moyens simples Г appliquer la menthe poivrГ©e pour soulager votre estomac gonflГ©:
- Première façon: vous pouvez mâcher quelques feuilles de menthe fraîches pour obtenir le soulagement instantané de votre état de ballonnements.
- Deuxième façon: vous pouvez raide dans l'eau chaude avec un sac de thé à la menthe pendant environ 10 minutes
- Ensuite, vous pouvez boire 2 ou 3 tasses de thГ© Г la menthe par jour.
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4. Ginger
Ginger est souvent utilisé pour réduire les gaz ballonnements. Il comprend un grand nombre d'ingrédients actifs tels que shogaols et gingérols (les composés piquants) qui peuvent vous aider à soulager l'inflammation dans l'intestin ainsi que de détendre vos muscles intestinaux. Voici 4 façons simples à appliquer le gingembre pour soulager votre estomac gonflé:
- Vous placez 5 ou 6 tranches fines de l'gingembre frais dans une tasse
- Ensuite, vous versez l'eau bouillante dans cette coupe.
- Vous couvrez cette coupe
- Ensuite, vous lui permettez de raide pendant environ 10 minutes.
- Vous ajoutez un peu de miel avec le jus de citron en elle
- Ensuite, vous buvez cette coupe jusqu'Г 3 fois par jour.
- Alternativement, vous pouvez manger une cuillГЁre Г cafГ© de gingembre frais rГўpГ© avant les repas.
- En outre, vous pouvez rГўper la racine de gingembre saupoudrer sur vos aliments.
- Ou vous pouvez prendre environ 0,25 - 1g de la racine de gingembre en poudre par jour.
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5. Camomille
Un autre remГЁde efficace pour obtenir le soulagement rapide de ventre ballonnГ© applique thГ© Г la camomille. La camomille a des propriГ©tГ©s anti-spasmodiques et anti-inflammatoires, qui peuvent vous aider Г calmer votre estomac ainsi que de soulager les brГ»lures d'estomac. Pour rendre le remГЁde de thГ© Г la camomille pour ventre ballonnГ©, vous pouvez suivre les directions suivantes:
- Vous faites bouillir 1 tasse d'eau.
- Ensuite, vous versez cette eau bouillante dans une tasse qui contient 1 sachet de thГ© Г la camomille.
- Ensuite, vous couvrez
- Ensuite, vous lui permettez de infuser pendant environ 10 minutes.
- Ensuite, vous serrez sur ce sac de thГ©
- Ensuite, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de jus de citron dans ce thГ© Г la camomille tasse si vous voulez.
- Vous sirotez ce thГ© Г la camomille lentement.
- Et vous devriez avoir ce thГ© 2 ou 3 fois par jour entre les repas.
6. Graines de cumin
Les graines de carvi ont des propriétés antimicrobiennes, carminatives et anti-spasmodiques. Les graines de carvi contiennent également 2 produits chimiques tels que carvene et carvol, qui peuvent vous aider à calmer vos tissus musculaires lisses de l'appareil digestif ainsi que la promotion de l'expulsion des gaz afin de vous donner le soulagement instantané de votre ventre ballonné. Voici 3 façons simples à appliquer graines de carvi pour soulager votre estomac gonflé:
- Dans le cas oГ№ vous souffrez de ventre ballonnГ©, vous pouvez mГўcher un montant de graines de carvi plusieurs fois pendant la journГ©e.
- En outre, vous pouvez essayer quelques craquelins de carvi au cas oГ№ le goГ»t du carvi premiГЁres est trop forte avec vous.
- Ou, vous pouvez brasser un peu de graines de carvi concassГ©es afin de faire un thГ© de cumin.
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7. citrouille
Ajout de la citrouille dans votre alimentation quotidienne est un excellent moyen pour empГЄcher les flatulences et les ballonnements indГ©sirables. Une grande quantitГ© de potassium, de vitamine A, et de fibres trouvГ©es dans la citrouille peut aider Г la digestion. Pour utiliser la citrouille pour soulager la ventre ballonnГ©, vous pouvez suivre les directions suivantes:
- Vous ajoutez seulement 1 tasse de citrouille fraГ®che dans vos repas quotidiens
- De cette façon, vous aidera à créer un flux lisse digestif gaz de réduction.
- En outre, vous pouvez griller, de vapeur ou cuire, ou vous pouvez inclure la citrouille comme un ingrГ©dient naturel dans vos recettes de cuisine.
8. Anise
Anis a des propriétés anti-spasmodiques, qui peuvent vous aider à détendre votre tube digestif. En outre, l'anis contient des propriétés carminatives qui peuvent vous aider à expulser l'accumulation de gaz dans le tube digestif ainsi que la réduction de l'état de ventre ballonné. Boire du thé d'anis est une excellente façon d'obtenir les propriétés bénéfiques de cette plante.
Attention: La FDA avertit que l'utilisation du thГ© d'anis pour les nourrissons peut provoquer des convulsions, agitation, des vomissements mouvement d'oeil rapide. En outre, les femmes enceintes ne consomment pas d'anis.
9. charbon actif
Le charbon actif contient des propriГ©tГ©s poreuses, donc il a des trous, qui permettent le passage de l'eau et de l'air. Ces espaces peuvent piГ©ger l'excГЁs de gaz Г l'intГ©rieur de l'intestin qui est causГ©e par des bactГ©ries de l'estomac. Le charbon actif est toujours disponible en gГ©lule, comprimГ©, et sous forme de poudre, si vous avez besoin pour obtenir des conseils de votre mГ©decin pour le dosage exact, ce qui est bon pour vous.
10. Bananes
La banane est une excellente source de fibres qui peuvent vous aider Г rГ©duire l'Г©tat de ventre ballonnГ© et de gaz liГ©e Г la constipation. En outre, la banane contient du potassium, un minГ©ral, qui peut vous aider dans la rГ©gulation des niveaux de fluide Г l'intГ©rieur de votre corps ainsi que vous donner le soulagement rapide de ballonnements.
Pour Г©liminer les ballonnements, vous devriez manger des bananes frГ©quemment. En outre, vous pouvez consommer la banane comme une collation saine. En outre, vous pouvez ajouter des bananes dans vos salades de fruits prГ©fГ©rГ©s desserts cuits au four.
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