Cheat Sheet: tout sur la barre

Barre studios-bastions de la cuisse frГ©missante, se dГ©place de fitness glute-raffermissant empruntГ©es au ballet du monde sont plus chaudes que jamais, avec de nouvelles mГ©thodes et des studios ses dГ©buts Г  travers le pays Г  un rythme ridicule.

Dans le cas oГ№ vous ГЄtes derriГЁre et ne l'avez pas puisГ© dans la scГЁne de plus en plus, nous avons rГ©uni cette rГ©capitulation Г  portГ©e de main de tout ce que vous devez savoir quand il vient Г  seller Г  la barre.

1. Le Primer Barre studio
Un guide cГґte-Г -cГґte Г  tous les grands studios barre sur la scГЁne boutique de remise en forme du pays.

2. Pouvez-vous obtenir votre cardio dans un studio barre?
Les studios qui vous demandent de pointer et tuck-de Physique 57 Г  West Coast marque La MГ©thode Dailey-sont prometteurs pour augmenter votre rythme cardiaque, aussi.

3. Classe barre bien-aimГ©e figure de Pure Yoga 4 dГ©veloppe dans une grande maniГЁre
Hier, la marque barre populaire Figure 4 dГ©voilГ© une expansion majeure en plus de moyens de rentrer, le ton, et le pouls.

4. La ballerine avec une bande passante
Avec des classes en temps réel en ligne et des produits à gogo, Bowers, qui ont été formés Natalie Portman pour Black Swan, a créé toute une compagnie de mode de vie fondé sur l'aptitude ballet.

5. De prima ballerina au pionnier du fitness
Nappes de poste et des chaussures de pointe, ces ballerines professionnels ont Г©changГ© leur tutus pour dГ©bardeurs et maintenant conduisent certains des meilleurs cours boutique de fitness de la ville.

6. Fantastique Home Gym: Shay Kostabi
Lorsque nous avons entendu dire que favori instructeur de New York Flybarre Shay Kostabi avait une barre de son Brooklyn salon, nous avons dГ» nous inviter plus.

7. Brooklyn (enfin) obtient ses premiers studios barre
Cet automne, deux marques barre nationales officiellement planter leurs drapeaux dans l'arrondissement extГ©rieure.

8. Un boom barre studio de bГ©bГ©?
Quels sont les deux instructeurs de barre les plus populaires de New York sont enceintes?