Quels piscine nyc obtient l'or pour torres dara olympien?
Dara Torres Г©tend sa gamme comme un auteur de livre
La semaine derniГЁre, Dara Torres, 43 ans dynamo de natation et cinq fois aux Jeux olympiques, et je Г©tirГ©s nos quads et des veaux ensemble. Pour un bref instant, il se sentait comme si nous Г©tions coГ©quipiers olympiques de prendre une pause Г PГ©kin, nos tapis de yoga non pas trois pieds de l'autre.
Torres Г©tait en ville, habillГ© de la tГЄte aux pieds dans Lululemon, de promouvoir son nouveau livre MГ©daille d'or de remise en forme: un rГ©volutionnaire 5 Programme de la semaine. Il comprend un plan d'alimentation, un rГ©gime d'exercice, et un programme de rГ©sistance Г©tirement Torres appeler Ki-Hara, qui les crГ©dits de nageur avec allongeant ses muscles et l'amГ©lioration de sa performance de la piscine. Il combine force et la flexibilitГ© formation- pendant les exercices, les muscles sont contractГ©s et allongГ©s dans le mГЄme temps.
Alexia Brue reçoit des conseils de Torres
Mais il Г©tait surtout Girl Talk avec nous. Nous avons parlГ© de la conquГЄte de la texture comme de la paille et la teinte verdГўtre qui afflige les cheveux de nageuse blonde. Torres recommande d'exГ©cuter conditionneur dans vos cheveux avant d'enfiler un chapeau. "Vous avez juste besoin d'un peu de faire le tour. Pas plus feront de votre bonnet de bain slide off ", at-elle averti. Et bien sГ»r, bien + Bon Г©tait particuliГЁrement intГ©ressГ© par Torres oГ№ nage quand elle est Г New York.
Voici ses trois premiers choix pour NYC piscines:
MГ©daille d'or: Asphalte Vert
"Pour une baignade grave je me dirige vers asphalte vert oГ№ il ya une piscine de 50 mГЁtres», dit Torres. "Mais je trouve l'eau un peu frisquet." Heureusement, le sport 5.5 acres et centre de fitness possГЁde Г©galement une piscine d'exercice d'eau chaude Г barboter dans. Les puits de lumiГЁre et des vues de l'East River ne pas mal non plus. CoГ»t par non-membre de plongeon: 35 $ pour une journГ©e de passe ou 99 $ pour un abonnement mensuel Г tout moment de la natation.
555 East 90th Street (btwn. York East End), Upper East Side, 212-369-8890- asphaltgreen.org
Centre aquatique de l'asphalte vert
MГ©daille d'argent: New York Athletic Club
Torres aime la disposition fraГ®che et qu'il est au dessus du sol. "Mais les vieux gars ici dГ©testent quand je suis dans leur voie et les jeunes gars essaie de me courir!" Dit-elle. Pas de surprise Г©tant donnГ© les racines sportives et le pedigree de ce club. Bonne chance dans sans MГ©daille d'Or il est un club exclusif d'adhГ©sion.
180 Central Park South, Midtown- 212-247-5100- nyac.org
MГ©daille de bronze: Reebok Sports Club / NY
«Si je veux juste barboter je me dirige vers le Reebok Sports Club», dit Torres. Le club de fitness membres seulement caverneuse et cher dispose d'une piscine de 25 verges, en plus beaucoup d'espace pour Torres de dГ©ployer un tapis et ne lui Ki-Hara Г©tirements post-entraГ®nement. Ils gardent un couvercle hermГ©tique sur le jour ne passe, sauf si vous connaissez un membre qui sera «commanditaire» vous pour la journГ©e. Vous pouvez essayer de finagle une adhГ©sion d'essai avant de signer pour 215 $ une adhГ©sion de mois avec un frais d'initiation de 1200 $.
160 Columbus Avenue, Upper West Side-212-362-6800- mpsportsclub.com
Ironiquement, le premier choix de Torres est aussi le plus accessible et abordable. Et soonish asphalte vert sera encore plus accessible avec une seconde ouverture de campus dans le nord Battery Park City en Janvier 2012.
Got une piscine de recommander que ya un peu plus accessible financiГЁrement? S'il vous plaГ®t nous dire, ici!