Rester au frais pendant l'été ne signifie pas nécessairement que vous avez à courir le climatiseur toute la journée. Il existe de nombreux moyens naturels pour vous aider à rester au frais facilement et sans effort. Voici 27 conseils sur la façon de rester au frais en été sans piscine ou la climatisation vous pourriez ne pas avoir pensé.
Comment rester au frais en Г©tГ© sans piscine ou de la climatisationВ
1. Mangez les aliments Г©picГ©s
Beaucoup de gens se demandent pourquoi ceux qui vivent dans steamiest endroits du monde, comme la Thaïlande et l'Inde, mangent habituellement les aliments épicés. Vous pourriez être l'un d'eux, non? Si les gens mangent les aliments épicés, ils vont transpirer. Lorsque la transpiration, le corps se refroidit. Par conséquent, de cette façon est une méthode naturelle pour aider les gens à rester frais pendant l'été chaud. Le conseil est, en été chaud, vous devriez consommer Chili Peppers ainsi que les condiments diablement chaud et les aliments pour rester au frais en toute sécurité.
Les gens peuvent consulter savoureuses recettes chinoises pour une meilleure santГ© Ici.
2. feuilles Suspendre humide, fermez votre Rideaux
Si vous ГЄtes le propriГ©taire ou rideaux suspendus stores dans les fenГЄtres, il suffit de fermer eux. De cette maniГЁre, vous pouvez garder la lumiГЁre dans l'extГ©rieur de briller dans votre chambre et le chauffage de votre propre maison. Une alternative aux rideaux de fermeture est freine quelques feuilles avec de l'eau avant de les suspendre en face de la fenГЄtre ouverte. Lorsque l'air souffle, ces feuilles humides peuvent faire impacts de refroidissement.
3. porter des tongs
Cette astuce sur la façon de rester au frais en été sans piscine ou de climatisation semble si simple, mais il est vraiment utile pour tout le monde. Tongs sont des chaussures confortables d'été et d'aider à maintenir la température de votre corps vers le bas. Quand vos pieds transpirent, flip-flops permettront à l'évaporation de la sueur mieux que les économies fermées. En conséquence, ce processus d'évaporation se refroidira votre propre corps.
4. Construisez votre "Climatiseur"
Dans le cas oГ№ vous ne disposez pas d'un climatiseur ici pendant qu'il est chaud lГ -bas, que ferez-vous? La recommandation est de placer un grand bol de glace devant le ventilateur. Il est nГ©cessaire pour vous de placer le ventilateur de sorte qu'il peut souffler directement et instantanГ©ment sur la glace. Lorsque que la glace fond, l'air ambiant est refroidi et votre ventilateur souffler cet air vers vous.
5. Restez bas ou de dГ©mГ©nager
Lorsque la chaleur monte, les étages supérieurs des maisons à plusieurs étages peuvent être plus chaud que les niveaux inférieurs, notamment au niveau du sol. Par conséquent, lorsque la température augmente, vous devriez aller en bas pour rester au frais. Ou, la meilleure façon de rafraîchir la température de votre corps quand la chaleur est à son pic va à une salle de cinéma ou un centre commercial où il est entièrement climatisé pour que vous puissiez vous détendre et profiter de la journée. Ensuite, vous pouvez revenir à votre maison quand le soleil se couche et il est peu frais à l'extérieur.
6. DГ©poser les cubes de glace sur les points de pulsation
La majorité d'entre nous pense souvent à la glace comme quelque chose à compléter pour nos boissons pendant une vague de chaleur. Cependant, la glace est non seulement pour les boissons en gardant au frais. Vous pouvez remplir un verre avec des glaçons, puis enveloppez cubes ou sac de plastique ou une serviette. Après cela, vous le placer directement sur les points de pulsation qui sont le point de refroidissement plus rapide de votre corps. Poignets, le cou, les coudes et les genoux intérieures sont quelques-uns des points de pulsation faciles à trouver.
7. Cuire les aliments au four gratuites
Un des la plupart des maniГЁres rapides pour augmenter la tempГ©rature de votre maison est d'allumer le gril ou au four. PlutГґt que d'allumer le poГЄle dans l'Г©tГ© chaud, vous devriez faire cuire des aliments qui ne nГ©cessitent pas de faire usage du four, comme des recettes ou des salades crock-pot, ou repas au micro-ondes.
Sinon, pour rester au frais en Г©tГ©, vous pouvez utiliser des dispositifs de refroidissement personnelle sГ»rs et efficaces. Flexi Gel Ice Vest est le meilleur dispositif de refroidissement personnel, vous pouvez lui donner un essai.