Quel genre de perfectionniste êtes-vous?

Si vous décrivez Souvent Comme un «perfectionniste," Maintenant, vous Serez en mesure d'aller plus loin, se trouve cette, il ya différents types de perfectionnisme. En fait, les psychologues Ont Identifié trois catégories distinctes perfectionnistes. Et maintenant, les Chercheurs de l'Université de Kent au Royaume-Uni Ont Trouvé each groupe a tendance à Avoir Leurs Propres Modèles de comportement et sociale Même l'humour, la base Sur une Enquête Auprès de 229 Étudiants de l'université. Les resultats, publiés Dans le Journal de Psychopathologie et évaluation comportementale, révèlent Que l'establishment ne Sont pas Toujours la bonne juin de De NORMES choisi trois types Les Sont Les Suivants.:

Partie 1

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Type 1: Perfectionnistes Orientes autonomes fondent Leurs actions et non Leurs personnel de Besoin d'être parfait de NORMES.





Type 2: Perfectionnistes socialement prescrites croient Que d'Autres veulent Qu'ils Soient parfaits, DONC ILS essaient de Vivre de CES Attentes.

Type 3: Autres Orientée perfectionnistes se concentrent sur d'Autres being parfait, et are critique de personnes Qui Tombent un tribunal of this attente.

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Le type de Troisième tendance A être le "plus sombre", SELON LES Chercheurs. ÉTAIENT, plus agressifs et Or de l'Leurs insensible, redingote lorsqu'on les compare aux perfectionnistes auto-Orientée, Qui ÉTAIENT sociable et orienté sur la relation. Socialement perfectionnistes prescrits avaient Les plus Faibles et les Estime de soi se sentaient inférieurs aux Autres Souvent, meme Quand Donné Une rétroaction positive.







Type CHAQUE sens ONU Avait distincte de l'humour, aussi: auto-Orientée Tendance A OPTER POUR L'humour au Québec «l'Amélioration des relations," perfectionnistes socialement prescrites racontent des blagues autodérision, et d'Autres participants Ont Souvent orienté racontent des blagues au détriment des Autres.

La Nécessité d'être parfait was Lie A des implications Pour la Santé also Bien. Une Étude de l'Université de Louvain un CONSTATE Que les perfectionnistes semblent Être plus les sujets sensibles d'Avoir des Douleurs Ou de la fatigue chronique et PEUVENT SE livrer à des Comportements répétitifs corps axée, Comme La peau cueillette ous tirer les cheveux. Des Recherches ANTERIEURES de l'Université de Kent un Montré Que CERTAINS perfectionnistes Ont de la difficulté éprouver la fierté, et se concentrer sur Plutôt la honte et la culpabilité. Si vous vous Sentez stressé à la maison OÜ sous pression au travail, Avons NOUS exercice un 2 minutes verser plus calme vous, plus Quelques Trucs simples versez secouriste le le stress au travail en Votre Faveur.



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