Recettes de cuisine italiens sont gГ©nГ©ralement trГЁs dГ©cadent et riche qui ils sont avec calories et de gras jam-packed. Pourtant, il est difficile de rГ©sister, en particulier parce que la cuisine italienne est l'une de la plupart des plus populaires dans le monde. Les bonnes nouvelles pour vous est qu'il ya plusieurs recettes de cuisine italienne santГ© qui fournit de si peu de calories encore le goГ»t merveilleux et facile Г prГ©parer et processus. Par consГ©quent, vous pouvez profiter de mets italiens recettes sans se sentir coupable et se soucier de graisse supplГ©mentaire.
22 Meilleures santГ© italiens Food Recipes - meilleures recettes pour un repas complet
Les cuisines italiennes presque tout Г fait populaires et cГ©lГЁbres dans le monde entier.
Il ya quelques plats dans cette liste que vous pourriez avoir joui avant et certains vous simplement entendu parler. Cependant, ils sont tous les plats qui sont accrocheurs et eau Г la bouche que vous aurez envie de manger tout de suite juste aprГЁs en regardant l'image. De plus, ils sont Г©galement trГЁs bon pour votre physique globale et santГ© mentaleВ du tout. DГ©couvrez ces recettes de cuisine italienne savoureuse et saine et de choisir certains d'entre eux pour donner votre famille droit ce soir.
1. Lemon Pepper Crevettes
Lemon crevettes au poivre langoustines est les premiГЁres recettes de la cuisine italienne en bonne santГ©, je voudrais partager avec vous aujourd'hui. Normalement, les crevettes scampi obtient un coup de pied, Г la fois savoureusement et nutritionnellement, dans le pantalon de cette recette. Vous pouvez faire cuire les crevettes avec une bonne quantitГ© de beurre pour obtenir le bouche-sensation soyeuse et le goГ»t de langoustines classique, puis en faisant une sauce Г l'ail avec le poivre et le citron pour obtenir une plus grande saveur. Crevettes au sommet cuit avec orzo deviendra votre plein repas pour le dГ®nerВ sans vous donner une grande quantitГ© de calories (seulement 403 calories).
IngrГ©dients:
- 1/4 cuillГЁre Г cafГ© de poivre noir fraГ®chement moulu
- 2 cuillГЁres Г soupe de jus de citron frais
- 2 cuillГЁres Г cafГ© hachГ©e ail frais
- 1 1/2 livres dГ©cortiquГ©es et dГ©veinГ©es crevettes gГ©antes
- 7 cuillГЁres Г cafГ© de beurre non salГ©, divisГ©s
- 1/2 cuillГЁre Г cafГ© de sel, divisГ©
- 2 cuillГЁres Г soupe de persil frais hachГ©
- 1 tasse orzo non cuits