Comment construire le sac de sport parfaite
Il n'a pas d'importance si vous avez un sac de sport ancienne humide Г partir de 1983 ou les plus branchГ©s de sac, le plus cher. Sans les bons contenus, votre sac de sport est de la merde.
Assurez-vous que vous avez les Г©lГ©ments essentiels suivants emballГ©, et votre prochaine sГ©ance d'entraГ®nement sera votre meilleur pour l'instant.
Essuyer
Apportez une serviette de sorte que vous pouvez garder la sueur de vos yeux et en dehors des machines. La sГ©ance d'entraГ®nement serviettes Hydryx noyau dur absorbe la sueur et vous refroidit. Il roule dans une affaire astucieux, aussi. Le TowelMate va encore plus loin en ayant la possibilitГ© de glisser sur la plupart des Г©quipements Г la salle de gym dans le cas de la personne avant vous ne l'avez pas essuyer la machine.
Enfermer
Les gens peuvent être saccades. Enfermez votre équipement avec un verrou qui est sécurisé et facile à utiliser. Évitez les serrures qui nécessitent des clés - qui est une chose de plus à vous soucier. DialSpeed ​​la serrure à combinaison électronique Masterlock dispose d'une interface de pavé directionnel de style de gamer. Oui, vous pouvez créer une combinaison en fonction de votre jeu préféré Nintendo. (Notre favori est "Contra": jusqu'à up down bas gauche droite gauche droite B Un départ.)
Actualiser
Restez propre et sans puer en apportant toujours un Voyage-size dГ©odorant, shampoing, gel douche corps et, si vous avez de la place, un changement de vГЄtements. Si vous ne pouvez pas faire la douche, ГЄtre sГ»r d'avoir quelques paquets de lingettes du corps dans votre sac avec quelques shampooing sec. Un changement de sous-vГЄtements et des chaussettes et voilГ !, vous vous sentirez comme un million de dollars.
Faites le plein
Vous avez besoin de manger 30 Г 60 minutes aprГЁs l'exercice, donc gardez une collation pratique, Voyage-friendly dans votre sac de sport. Essayez un sandwich Г la dinde - si vous ГЄtes sГ»r que vous allez manger ce jour-lГ (ne pas laisser pourrir!) - Ou un barre de protГ©ines.
RГ©hydrater en dГ©placement. Toujours avoir une boisson pour sportifs sur place pour restaurer les Г©lectrolytes. Stash une bouteille d'eau pliable dans votre sac de sorte que vous pouvez le remplir Г la fontaine d'eau avant de quitter la salle de gym.
Rock out
Musical peut faire des merveilles pour votre motivation lorsque vous êtes à la gym. Gardez une paire de rechange d'oreillettes dans votre sac de sport de sorte que vous pouvez facilement brancher sur votre smartphone. Il n'y a rien de plus agaçant que de commencer votre séance d'entraînement seulement pour découvrir que vous avez quitté votre casque à la maison.