5 façons de devenir rapidement la personne la plus détestée dans le gymnase

Qui n'a pas Г©tГ© Г  la gym et regardГ© quelqu'un, ruisselant de perles de sueur, vagabonder Г  la prochaine machine sans mГЄme jeter un regard Г  la station d'assainissement? Ou ont Г©tГ© forcГ©s d'Г©couter Г  un tГ©lГ©phone toute la conversation cellulaire tout en essayant de se concentrer sur presses de la jambe? Bien que vous ne trouverez pas un ensemble de rГЁgles semblables Г  la nature sur un mur de la classe premier cycle du secondaire, il ya quelques lois non Г©crites qui irritent les masses lorsqu'il est laissГ© unfollowed. Voici notre top cinq.

1. dГ©grossissage une machine

Si vous pouvez entendre les grillons gazouillis Г  la salle de gym, puis aller de l'avant et d'utiliser le matГ©riel aussi longtemps que vous le souhaitez (en supposant qu'il ya beaucoup de machines Г  choisir). Toutefois, lorsque le gymnase est occupГ©, ne pas monopoliser les machines. Soyez respectueux Г  ceux qui sont en attente et utiliser les machines cardio pas plus de 30 minutes. Pour ajouter, si quelqu'un veut travailler sur une machine pendant que vous reposer, laissez-lui.

2. Dropping Г©quipements oГ№ vous voulez

Que vous soyez Г  la grille d'haltГЁres ou de prendre un cours de yoga, placer tous les poids, des nattes, des blocs et l'Г©quipement de retour lГ  oГ№ vous les avez trouvГ©s. Pendant que vous y ГЄtes, jetez poubelle correctement, placer les serviettes utilisГ©es dans le bac appropriГ©, et revenir magazines Г  leurs Г©tagГЁres.

3. Parler sur votre tГ©lГ©phone portable

Quand il est fort Г  la salle de gym, les gens ont tendance Г  parler plus fort sur leurs tГ©lГ©phones portables pour compenser. Il peut ГЄtre une vraie distraction pour ceux qui cherchent Г  "apporter leur un jeu." Gardez votre tГ©lГ©phone Г©teint et ГЄtre conscient du bruit que vous faites (y compris comment fort vous grogner).

4. Laisser votre trucs personnels sur la chaussГ©e

Cela comprend votre sac de sport, bouteille d'eau, sac Г  main, une serviette ou tout autre objet qui peut ГЄtre ignorГ©e et trГ©bucher. Demandez Г  un employГ© comment louer un casier et de garder vos affaires lГ -dedans.

5. Oublier de nettoyer votre sueur

La plupart des gymnases offrent un service de serviette, ou de fournir un dГ©sinfectant avec des serviettes en papier dans des lieux accessibles autour de la salle de gym. Par consГ©quent, essuyez soigneusement votre Г©quipement, mГЄme si vous ne transpirez pas beaucoup. La prochaine personne qui utilise l'Г©quipement apprГ©cieront l'effort!