Partis de remise en forme: tout le plaisir sans la gueule de bois

Rappelez-vous aller au tumbling partis lorsque vous étiez enfant? Pourquoi avons-nous nous arrêtons célébrer cette façon quand nous sommes arrivés plus âgés? Était-ce les "plus de 21 # 8243- écrit sur notre permis de conduire, je eu une telle explosion à ceux parties- Je peux même planifier un pour mon anniversaire cette année et les partis de remise en forme, pourquoi ne pas se développent de plus en plus populaire chez les adultes -?.? En particulier les femmes dans leur 20s et 30s -. selon un rapport de Reuters Elle est la soirée parfaite pour ceux qui sont juste s'y habituer à un nouveau mode de vie actif et préfèrent éviter de gâteau d'anniversaire et de calories alimentés à l'alcool Et si vous voulez encore faire la fête le. manière traditionnelle, considère cela comme un avant-match.

Découvrez ces suggestions dans votre région prochaine fois que vous êtes à la recherche d'un plaisir, une nouvelle façon de célébrer un anniversaire, promotion de l'emploi ou juste une nuit hors de la maison.

Trapeze

Vous seriez surpris de voir combien il est facile de trouver une Г©cole de trapГЁze. Apparemment, l'idГ©e de la flambГ©e majestueusement dans l'air est trГЁs populaire. Tout le saut, coups de pied, se balancer, retournement, ramper et, bien sГ»r, la chute va engager vos muscles et de travailler jusqu'Г  une belle sueur. En outre, vous allez construire le courage en vous-mГЄme, la confiance dans les instructeurs et peut-ГЄtre repartir avec un nouveau passe-temps!

Strip / pole dancing

Pourquoi devrait bachelorette parties ont tout le plaisir? Planifiez la nuit de filles un after-work out et Г©gayer votre semaine. Pole dancing peut vous donner une partie supГ©rieure du corps plus fort, renforcer votre noyau, tonifier vos jambes et les fesses, et amГ©liorer la flexibilitГ© - pour ne pas mentionner la confiance en soi et l'estime de soi. Une classe de bande va vous apprendre la strip-teaseuse Г  pied sexy et comment la danse genoux et dГ©coller vos vГЄtements comme un pro. Soit classe que vous choisirez, il est sГ»r d'ГЄtre multitudes de rire et retrouvГ©e sexy!

Parkour

Le but de parkour est pour aller d'un endroit Г  l'autre en surmontant les obstacles avec rapiditГ© et prГ©cision. Vous et vos amis vous sentirez comme des enfants nouveau lors d'une fГЄte de parkour. Alors qu'ils sont plus populaires au Royaume-Uni, les partis de parkour sont lГ . Il suffit d'aller Г  un Г©tablissement de parkour locale et poser des questions sur un groupe ou des cours privГ©s. Vous apprendrez les techniques de base, tels que l'Г©quilibre de chat - qui construit poignet et force de base - et la course de la paroi, un geste essentiel dans le sport et une composante majeure de freerunning, une Г©manation de parkour.

Roller

Allez, roller partis qui ne vieillira jamais! Invitez vos amis Г  votre rouleau patinoire locale, et que la fГЄte commence! Ce grand passe-temps amГ©ricain engage les muscles des jambes et des fessiers, et peut vous aider Г  brГ»ler plus de 384 calories par heure. Roller amГ©liore Г©galement votre Г©quilibre et la coordination. Demandez Г  vos amis de porter des robes scintillantes, polyester shirts, des fonds de cloche, combinaisons et chaГ®nes en or, et vous avez vous-mГЄme un «rouleau soirГ©e disco des annГ©es 70!