Montez Г  bord: essayer de pagayer debout dans les Hamptons

Selon le New York Times, pataugeoire stand-up est la nouvelle "it" sГ©ance d'entraГ®nement. Je crois qu'il: Dernier week-end Г  Burlington, Vermont, je remarque que les SUP (ce qui est debout pagayeurs) en infГ©rioritГ© numГ©rique kayakistes 2: 1 sur le lac Champlain. Le nouveau sport maintenant, mГЄme les gros titres des retraites, que nos amis de la sГ©ance d'entraГ®nement social ont soulignГ©, avec des sГ©ances de rГЄve Г  consonance Г  Puerto Rico. Et les Hamptons de fitness-avant est de ne rien manquer. Deux instructeurs de conditionnement physique de New York sont en tГЄte du "Workout Ultimes Hamptons" Г  Bridgehampton ce mois. Et Kamadeva Yoga Г  East Hampton accueille palettes de pleine lune sur Georgica Pond.

Pour les dГ©butants et les amateurs de conditionnement physique de groupe, "Workout Ultimes Hamptons" sonne comme un moyen idГ©al pour obtenir sur l'eau. Cette sГ©rie de huit classes, organisГ©e par Magen Banwart de Physique 57 et Orion, un triathlГЁte Iron Man, sera un combo surf-et-turf du bassin de stand-up et Г©tirements de yoga de base (sur terre).

Et oui, pataugeoire stand-up est exactement ce que cela ressemble. Vous vous tenez littéralement sur un conseil qui est un peu plus longue et plus large qu'une planche de surf et paddle, qui engage le noyau, tout en renforçant les muscles de vos jambes, les fessiers, dos, épaules et les bras.

QUAND:
13 aoГ»t 14, 16, 19, 23, 26, 27, et 28
09:45-11: 15 du matin
Tous les Гўges et niveaux de forme physique sont les bienvenus. First-timers doivent arriver en 9:15 pour une instruction.

PRIX (comprend la pension, paddle, et tapis de yoga):
75 $ par atelier-65 $, lorsque vous achetez 3 ou plus- 480 $ pour tous les 8 classes ($ 60 chacun). Les ateliers sont payables en espГЁces ou par chГЁque seulement sur ou avant votre premiГЁre classe.

RESERVE:
Email [email protected] se inscrire. L'espace est trГЁs limitГ©.