Mon saine jour Г  East Hampton: Connor Miller

My Day sain Г  East Hampton: Connor Miller

Hamptons natif Connor Miller a passГ© des annГ©es en tant que joueur de rugby et surfer avant de devenir un prГ©parateur physique Г  temps plein. Il est maintenant un instructeur populaire Г  Bootcamp Barry Г  New York et les Hamptons, oГ№ ses classes Г  haute Г©nergie sont perpГ©tuellement emballГ©s.

Ma journГ©e parfaite dans les Hamptons commence avec le soleil brille, bien sГ»r. Je cuisine un petit-dГ©jeuner d'Е“ufs brouillГ©s et de la sauce chaude, avant de jeter sur ma vitesse Bootcamp Barry, sauter dans ma jeep (top down) et en saisissant cafГ© glacГ© Marvelous une Marie en route pour enseigner. Je arrive tГґt pour des visages familiers et enseigner Г  une classe bourrГ© de mes clients prГ©fГ©rГ©s.

Suivant le calendrier est la classe de ma petite amie Jenna Mazanowski, et je saute dans une session de sueur avant de reprendre un de mes endroits préférés, belle Organics de Lisa, par un shake de protéines et un bol d'açai. Un autre arrêt au stand à Round marais Ferme à saisir la nourriture à emporter à la plage.

Je charge ma pagaie et planches de surf de stand-up pour un aprГЁs-midi Г  mon endroit prГ©fГ©rГ© dans les Hamptons, Camion Beach (Napeague). Je jette la jeep en quatre roues motrices et de croisiГЁre Г  un endroit vide oГ№ mes amis et la famille mis en place le camp pour la journГ©e. Tous les aprГЁs-midi je accrocher au soleil et prendre mon conseil pour attraper quelques vagues.

Une journГ©e Г  la plage parfaite doit ГЄtre suivie par un dГ®ner de dГ©tente dans Montauk sur l'eau Г  l'entrГ©e de la mer, oГ№ les fruits de mer et des sushis est dГ©licieux. La journГ©e se termine Г  Three Mile Port sur notre bateau, manger une tranche de tarte au citron vert (mon prГ©fГ©rГ©!) Avant de rentrer et de tourner au dГ©but!