Ces conditionnement physique bien-pensants offrent leurs sГ©ances d'entraГ®nement coГ»teux gratuits aux Г©lГЁves

Beaucoup de professeurs de fitness font bien tous les jours: ils vous encouragent Г  se lever et de travailler (habituellement Г  une certaine heure indue), cadeau que vous avec de meilleurs abdos et les bras (avec un peu d'effort de votre part), et offrent gГ©nГ©ralement des conseils d'inspiration alors qu'ils ' nouveau Г  elle.

Mais certains des experts en conditionnement physique de New York prennent leurs bonnes actions un peu plus loin, offrant leurs services gratuitement aux Г©tudiants dans certains des quartiers les plus et les Г©coles publiques de la ville sous-desservies.

Fitness gourou Rupa Mehta, le fondateur de la Nalini MГ©thode sur le Upper West Side, a Г©tГ© l'un des premiers Г  prendre sa sГ©ance d'entraГ®nement et de l'ethos du studio et Г  New York City Г©coles publiques. NaliniKIDS, qui est sur le point d'entrer dans sa quatriГЁme annГ©e, est actuellement offert dans trois Г©coles. «Je suis au-delГ  excitГ© par la faГ§on dont a fait NaliniKIDS-nous sommes en expansion dans une autre Г©cole cette annГ©e et vont mГЄme faire l'objet d'une Г©tude. Et je l'aime que d'autres offrent des programmes semblables."

De rГ©fГ©rence Г  d'autres bien-pensants au milieu d'elle, qui prennent Г©galement leurs prouesses de remise en forme dans les Г©coles de la ville oГ№ l'Г©ducation de la santГ© est gravement dГ©faut et la nГ©cessitГ© pour les entraГ®nements Mehta (et Г©videment!) Est grande. Rencontrez deux d'entre eux maintenant:

Le acadГ©mique

Natalia Petrzela est professeur Г  la New School et prГ©sident du DГ©partement d'Г©tudes Г‰ducation. Elle arrive aussi Г  enseigner IntenSati, l'Г©nergique, positif affirmation rempli entraГ®nement cardio.

Petrzela tГ©moin des transformations positives faites par ses clients Equinox quand ils ont bien mangГ© et pris soin d'eux-mГЄmes, et rГ©alisГ© qu'il n'y avait aucune raison pour que les populations sous-desservies et les enfants ne pouvaient pas bГ©nГ©ficier Г©galement.

Elle a saisi l'occasion pour faire son travail acadГ©mique et fitness ensemble: "Pour les communautГ©s les plus pauvres, la rГ©forme de l'Г©ducation signifie gГ©nГ©ralement la rГ©duction des programmes et Г©loigner de l'Г©ducation holistique, tandis que les programmes alimentaires et de l'esprit-corps en bonne santГ© sont de plus en plus populaire dans les zones riches je. a voulu corriger le dГ©sГ©quilibre ", dit-elle.

Petrzela partenariat avec le collège CHUM Ellen Gustafson, co-fondateur de fourrage et le fondateur de 30Project, et a créé HealthClass 2.0. Il comprend un entraînement IntenSati et une collation saine, et la classe discute des aspects nutritionnels des aliments pendant qu'ils mangent. Son impact se fait déjà sentir.

«Un Г©lГЁve de septiГЁme annГ©e mentionnГ© qu'elle et son pГЁre a commencГ© Г  aller au parc pour jouer ensemble le week-end. Il a eu l'inspiration pour travailler en savoir plus sur son propre, a commencГ© Г  courir, et a perdu 30 livres en environ huit mois," dit Petrzela.

Ce qui a commencГ© comme un programme de 10 semaines dans un lycГ©e public a rapidement Г©largi pour servir neuf. Sati vie, la sociГ©tГ© mГЁre de IntenSati, soutient la cause, tout comme une foule d'autres entreprises partenaires comme BluePrint.

L'activiste accidentelle

Goldin Martinez a grandi Г  Washington Heights, et admet que la vie aurait pu ГЄtre trГЁs diffГ©rent pour lui. «Je suis un fauteur de troubles Г  l'Г©cole secondaire. Heureusement, je ne atterri en prison ".

Au lieu de cela, Martinez a obtenu dans la forme physique et est devenu un entraГ®neur et de fitness modГЁle personnel. Il travaillait Г  une centre de loisirs local lorsque le directeur lui a demandГ© si il voudrait commencer un programme de remise en forme gratuit pour inciter les enfants Г  essayer la salle de gym sous-utilisГ© du centre. «Je compris que ce serait peut-ГЄtre une faГ§on positive de faire une diffГ©rence dans la communautГ©», dit Martinez.

Il a créé Restez concentrés, un curriculum ou moins calqué sur le corps pour la vie et des programmes P90X. Sur sa première journée, il avait un seul élève. Mais à la surprise Martinez, il revint. "Cette nuit-là, quand je suis rentré chez moi, je me sentais bien sur moi-même," l'étudiant a dit Martinez.

Nouvelles de la classe rapidement propagГ©e de bouche Г  oreille, et bientГґt Martinez avait emballГ© classes de jeunes hommes et femmes.

La derniГЁre entreprise de Martinez, GF Activewear, dispose Г©galement d'un socialement responsable Bend- l'entreprise de vГЄtements va financer des subventions pour les programmes de conditionnement physique dans les Г©coles locales.

SuccГЁs comme un instructeur de conditionnement physique, Martinez dit, "doit ГЄtre mesurГ©e par l'impact de la collectivitГ© et non pas seulement des gains monГ©taires." -Carla Vass

Cliquez ici pour en savoir plus sur HealthClass 2.0. Pour en savoir plus sur Restez concentrГ©s, consultez facebook.com/getfocusedfoundation.