Il est juste de dinde: une amorce bouddhiste pour survivre les vacances (2010)

Cet article est en train de devenir une tradition de Thanksgiving Г  bien + Bon. Il a frappГ© une corde grave lorsque nous avons couru l'annГ©e derniГЁre, et Г©tant donnГ© que la maison-pour-le-vacances provoque la mГЄme annГ©e d'horreur aprГЁs annГ©e, nous avons dГ©cidГ© de le republier.

Peu importe combien de travail que vous avez fait sur vous-mГЄme, vous ГЄtes ГўgГ© de 13 ans nouveau venu au dГ®ner annuel de la famille. Dans ce scГ©nario, il peut ГЄtre difficile de se comporter comme un bouddhiste, si bien + Bon demandГ© Г  l'un de nous aider Г  pratiquons beautГ© intГ©rieure, la gratitude, et les mЕ“urs gГ©nГ©rales de table cette semaine.

Carl Sheusi, unВ NYC entraГ®neur transformationnel, professeur de yoga, zen et prГЄtre, sait au juste pourquoi nos parents sont si bons Г  pousser nos boutons. "Ils les ont installГ©s," dit-il. "Mais nous pourrions voir ces dГ©clencheurs de la famille et des traditions comme une occasion de se rГ©veiller Г  nous-mГЄmes,» dit-il.

Eh bien + Bon posГ© plusieurs paraboles pas-si-Zen Г  Sheusi, inspirГ©s par des drames familiaux de vacances horriblement typiques, ci-dessous, et lui a demandГ© comment faire face la voie bouddhiste. Sa piГЁce gГ©nГ©rale du conseil: «Si nous allons reconnaГ®tre notre nature Г©veillГ©e, nous avons besoin de possГ©der pleinement nos piГЁces pas si prГ©fГ©rГ©s de nous-mГЄmes. Et il n'y a rien comme une famille pour nous aider avec Г§a. "

Vous vous sentez soudainement 16 ANS ENCORE. ET PAS DANS LE BON SENS.
Il peut ГЄtre inГ©vitable que vous rentrez chez vous pour les vacances et vous revenez. Mais vous pouvez considГ©rablement attГ©nuer votre souffrance en l'embrassant. Obtenez plus de votre attachement Г  la pensГ©e, "Cela ne devrait pas se produire. Je suis un adulte. Cela ne devrait pas se produire. "Il est pas un grand mantra-bien, pas du tout bon hГґte.

Vous ГЄtes un vГ©gГ©tarien, vГ©gГ©talien, ou un fin gourmet RAW. ET, devinez quoi, il ya un oiseau gГ©ant ROASTED SUR LA TABLE.
Ceci est oГ№ je pourrais employer une philosophie appelГ©e «Je suis eatin 'ce que votre Cookin'." Je ne me souviens pas de la circonstance, mais le Bouddha, un vГ©gГ©tarien, est allГ© Г  un dГ®ner en son honneur et la piГЁce maГ®tresse Г©tait une piГЁce gГ©ante de chair morte. Il a acceptГ© et le mangea. Les agents de bord Г©taient atterrГ©s. «Vous avez brisГ© vos vЕ“ux,» disaient-ils. "Il Г©tait un cadeau donnГ© avec bontГ© du cЕ“ur," rГ©pondit-il. En d'autres termes, ГЄtes-vous assez sГ»r dans vos dГ©cisions et les valeurs alimentaires de ne pas souffrir pour eux? Ou ГЄtes-vous toujours essayer d'obtenir votre famille de vous comprendre et de changer pour vous?

VOUS ARRIVE expliquant l'importance de GRAINS ENTIERS MANGER, produits du terroir, et les produits laitiers sans hormones.
Voir au dessus.

Votre PГЁre vous demande comment la quГЄte de travail va, si vous vous mariez, si vous prГ©voyez sur les enfants, ETC.
Il n'y a rien comme une question à propos de notre bien-être ou de nos plans d'un parent, est-il? Mais quand vous pratiquez zazen, ou sortez pour une cigarette, ou ce que vous obtenez un peu d'espace, pensez à ceci: Genpo Roshi m'a donné quelques conseils de récemment. Il a dit, peu importe combien il agace vous quand votre père dit cela, il suffit de savoir que tout est hors de l'amour. Si oui ou non cela se révèle être vrai, juste vraiment entendre qu'il peut changer votre façon de penser. Parce que, en fait, vous êtes probablement projeter sur ton père ce qu'il entend par la question. Souhaitez-vous pas demander à un bon ami vous aviez pas vu alors que ces questions?

Ton frГЁre aГ®nГ© est plein d'idГ©es pour amГ©liorer VOTRE VIE. Dire, vous devriez faire ceci, vous devriez le faire.
Sur la surface il vous dit ce qu'il faut faire. Mais il ya probablement un agenda plus profond. Au lieu d'aller dans cette voie sombre de sentiment incompris et jugГ©, savoir ce qu'il veut dire en posant une question puissante. Essayez, "Oh, qu'est-ce que vous savez Г  propos de Roth IRA?" Ou, "Voulez-vous vraiment aider?" Non, "Pourquoi ГЄtes-vous un tel crГ©tin?" Parfois, les membres de la famille pensent qu'ils ont rien Г  offrir le gamin compГ©tente qui a prГ©sentГ© Г  New York. Mais ils veulent ГЄtre utiles.

Votre mГЁre est la microgestion LA TURQUIE.
Vous ne pourrez probablement pas modifier vos parents, mais vous pouvez changer qui vous ГЄtes sur vos parents. Nous ne pouvons pas Г©liminer toute souffrance. Mais nous pouvons l'attГ©nuer, Г©loignez-vous de lui, et de travailler Г  amГ©liorer ou Г  apprГ©cier nos vies. Donc, pas loin de la dinde. Laissez la dinde et ta mГЁre se. Est la dinde un outil pour torturer les enfants? Non, il est juste de dinde.

Pour les groupes privГ©s et un-Г -un yoga ou pour des sessions de tГ©lГ©-coaching avec Carl, contactez-le au [email protected], ou visitez carlsheusi.com.

Vous avez des mГ©thodes pour faire face Г  l'Action de grГўce en plus sauter il? Dites-nous, ici!