La parfaite playlist de yoga: 7 chansons Г ajouter Г votre rythme asana
Dina Pappalardo artisanat playlists populaires qui font yogis sortir de leurs tГЄtes et voler
Il ne fait aucun doute Г ce sujet: la musique et le yoga se croisent comme jamais auparavant.
Mais nous avons tous Г©tГ© Г des classes oГ№ la musique sГ©rieusement nui Г l'expГ©rience Г cause de, euh, un manque de ... curation adГ©quate. (Pensez: "My Heart Will Go On" pendant savasana.)
Donc, ce qui fait une bonne playlist de yoga? L'Г©lГ©ment le plus important est l'arc, dit Dina Pappalardo, un professeur populaire yoga instructeur Г Equinox, qui a finalement commencГ© Г poster ses playlists tueuses sur son blog, aprГЁs des demandes rГ©pГ©tГ©es des Г©tudiants.
Quel est son truc? «Je commence avec quelque chose instrumentale pour permettre aux Г©tudiants de se connecter avec leur souffle et de puiser dans le rythme», dit Pappalardo. "La prochaine chanson construit un peu plus et il conserve bГўtiment. Le pic est en conjonction avec la pose de pointe de la classe, et puis il ya une descente facile vers le bas. "
Nous sommes arrivГ©s Г Pappalardo pour dГ©couvrir une partie de son go-to chansons. Voici 7:
Nature 1. Michael Jackson-humain
2. Florence + The Machine-rester anonyme
3. P.M. Dawn-Set Adrift sur Memory Bliss
4. Madonna Frozen-
5. Sade Cherish The Day-
6. Prince- La pluie RГ©volution-Purple (La meilleure chanson pour ouvreurs de la hanche profondes!)
7. Counting Crows-Colorblind (Sooooo bon pour savasana.)