Mon prГ©fГ©rГ© recette vert jus: Tanya boulton

En 2009, instructeur de yoga pur populaire Tanya Boulton a dГ©cidГ© de lancer sa propre ligne de vГЄtements de yoga, Tanya-B. Sa signature, Tie-dye dos-nus sont devenus mГ©ga populaire parmi les yogis partout dans New York City. «Plus que tout, je voulais crГ©er une marque Г  partir d'un point de vue populaire qui avait plus d'authenticitГ©," dit Boulton.

Cette DГ©cembre, Boulton a dГ©cidГ© de rГ©organiser la ligne et tourner Tanya-B en quelque chose encore plus grand, avec son partenaire Anna Chung, un Wall Street-er tournГ© professeur de yoga. Ils sont l'ajout de nouveaux styles et de couleurs et en prenant la marque au-delГ  de choses que vous portez dans le triangle poser avec des articles de yoga de style de vie.

Le site comprend maintenant relancГ© profils de yogis populaires comme Kay Kay Clivio et Jamie Lugo, les recommandations de la classe et de collaboration Spotify yoga playlists des enseignants et des DJs. «Nous essayons vraiment de rendre le mode de vie de yoga et de la communautГ© accessible, de sorte que Г§a ne menace pas de tout le monde et il a encore, une pointe trГЁs sexy vraiment urbaine Г  elle," dit-elle.

Tout en travaillant sur cette mission, Boulton boit un jus vert chaque jour. "Il aide mon corps Г  rester alcalinisГ©e," dit-elle. "Quand mon corps est alcalinisГ©e, mes articulations sont plus heureux et ma pratique du yoga est plus Г  l'aise." Elle a partagГ© la recette qu'elle aime le plus, ci-dessous.В  -Jamie McKillop

Tonic T

2 tasses de chou frisГ©
2 tasses d'Г©pinards
1 tasse de tranches de concombre
4 branches de cГ©leri
1/4 tasse de jus de citron fraГ®chement pressГ©
2 petits cubes de gingembre

IngrГ©dients de mГ©lange de jus puis ensemble.

Pour plus d'informations, visitez tanya-b.com

(Photo: Tanya Boulton)