Recours collectif: ashtanga conduit Г la shala ashtanga yoga
L'Ashtanga Yoga Shala a Г©tГ© une institution d'East Village, prГЁs de 15 ans, le dessin yogis Г Thompkins Square Park pour la pratique rigoureuse, presque quotidienne de Mysore Ashtanga.
(Il est un ensemble de poses plus en plus difficiles que vous effectuez en silence, avec une orientation personnelle et des ajustements d'un enseignant auto-formation.)
Il n'a jamais Г©tГ© le genre de chose que vous pouvez dГ©poser dans le.
Le studio est devenu beaucoup plus accessible en Octobre. Instructeur de yoga Alex Schatzberg, qui a Г©tudiГ© avec et aidГ© directeur de longue date de l'Shala, Guy Donahaye, pour les trois derniГЁres annГ©es, a lancГ© un programme de classes Ashtanga conviviales tout au long de la journГ©e.
Schatzberg, qui a dГ©jГ enseignГ© vinyasa et conduit Ashtanga chez Equinox, Travaux de yoga, Yoga Vida, et Aller Yoga, voulait «lever le voile en face de l'Ashtanga." Il partit pour contrer l'image de la pratique aussi sГ©vГЁre ou agressif et de dГ©montrer comment personnalisГ© et thГ©rapeutique, il peut ГЄtre, mГЄme dans une classe de groupe. Et il a rГ©ussi Г crГ©er une ambiance accueillante, si la petite, simple chambre rose pГўle lui a donnГ© une grosse tГЄte-dГ©marrage et une atmosphГЁre non compГ©titif qui encourage les Г©tudiants de toutes les capacitГ©s de rester dans leurs limites.
ConsidГ©rant que conduit Ashtanga Г certains shalas peut se sentir comme le Pattabhi Jois Express, avec l'enseignant crier commandes sanskrits et attend tout le monde Г suivre (en fait, de nombreux shalas considГЁrent leurs classes dirigГ©es plus «avancГ©» de Mysore), Schatzberg attend Г©tudiants pas Г tenir Г modifier poses ou les laisser sortir, et faire seulement autant de la sГ©rie comme ils peuvent.
En fait, la plupart des classes sur le calendrier sont des demi-primaire (par le biais navasana), Et de nombreux Г©tudiants ne le font pas Г travers l'ensemble complet primaire dans ces classes. Et cela est parfaitement bien. -Ann Abel
Qui il est pour: L'Ashtanga-curieux ou d'autres qui ne peuvent pas engager Г une pratique matinale
RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server
DirigГ©e Ashtanga Г l'Ashtanga Yoga Shala, 295 E. 8th St. Drop-in de classe, 15 $ un mois illimitГ©, 150 $. Visitez aysnyc.org ou FacebookВ