6 gymnases en ligne qui font de la motivation d'un point discutable

Ces gymnases virtuelles offrent des cours qui vont de yoga pour Hiit quand vous dГ©marrez un ordinateur ou iPad. Aucune MetroCard, commuer, ou une gardienne nГ©cessaires.

Instruction est de Baskets comme Jillian Michaels superstars de yoga et de nouveaux talents vous aurait sinon pu avoir de survoler le pays pour travailler avec. Et plusieurs gymnases virtuels offrent groupe en direct ou des sГ©ances privГ©es via une version de fitness de Skype.

Les adhГ©sions sont bas, les classes ne sont pas bondГ©s. Vous avez juste besoin de quelques pieds carrГ©s Г  cГґtГ© du canapГ©.

La seule chose pas inclus dans ces six gymnases virtuelles? Service de serviettes. Nous avons fouillГ© dans leurs offres pour vous apporter tout ce que vous devez savoir avant de vous cliquez et un ascenseur. -Jamie McKillop

Photo: Wello

Offrant chaque sГ©ance d'entraГ®nement de yoga aux arts martiaux, Wello est une plate-forme de remise en forme en ligne novateur qui offre une formation en direct sur vidГ©o bidirectionnelle. Pensez Skype, avec beaucoup plus de sueur impliquГ©s.

SГ©ances d'entraГ®nement en groupes de trois Г  cinq sont offerts toute la journГ©e, ou au moins aussi souvent que vos boutiques classes de studios de fitness. Pour les sessions privГ©es, les clients sont jumelГ©s avec des formateurs basГ©s sur la disponibilitГ© et les prГ©fГ©rences personnelles comme l'activitГ© et formateur personnalitГ©.В 

Il est une salle de gym en ligne flexible pour ceux qui refusent de sacrifier une dynamique de formation en direct et la motivation qu'il fournit. Mais ceux d'une camГ©ra peu timide, mГ©fiez-vous. Vous pouvez vous sentir un peu exposГ©e Г  votre chien Г  la baisse devrait l'appareil photo de l'ordinateur ГЄtre Г  un angle peu flatteur.

SГ©ances d'entraГ®nement de groupe Г  partir de 10 $ / session, la formation personnelle de 19 $ / session, wello.com

Avec une foule de cours de conditionnement physique tГ©lГ©chargeables qui vont de l'aviron Г  des sГ©ances d'entraГ®nement de ballet, le plus grand attrait de iTrain est que leurs vidГ©os sont jouables sans connexion Internet. Sens, vous pouvez utiliser la technologie sur le vГ©lo elliptique, le jogging sur la route Westside, ou partout ailleurs entre les deux.

VidГ©os et MP3 sont Г©valuГ©s en fonction de la classe et ne sont pas mis Г  jour rГ©guliГЁrement. Et avec de nombreuses sГ©ances d'entraГ®nement Г  choisir et divers degrГ©s de difficultГ©, il semble y avoir une sГ©ance d'entraГ®nement pour tout le monde.

L'instruction audio pour les entraГ®nements de gymnastique est un bonus supplГ©mentaire, offrant jusqu'Г  segments comme de nouvelles routines de tapis roulant pour vous sortir de votre orniГЁre 9 mph. Mais nous ne voulons nous pourrions remplacer la musique de fromage qu'ils comprennent avec notre propre pompe jusqu'Г  playlist.

De $ 5.99- $ 10.99 / vidГ©o, itrain.com

Il peut ГЄtre consultГ© sur les ordinateurs, les portables et les tГ©lГ©viseurs avec un cГўble HDMI. Avec Г©pisodes de luminaires de bien-ГЄtre comme Deepak Chopra, vous aurez envie d'obtenir un accГЁs illimitГ© sur tous les appareils possibles. Mais ne faites pas notre erreur et se tellement absorbГ© dans la programmation qu'elle laisse moins de temps pour votre sГ©ance d'entraГ®nement.

Pour cela, vous pouvez choisir parmi une vaste bassin de vidГ©os (nouveaux et anciens) dirigГ©s par des noms de yogi des mГ©nages comme Rodney Yee et Shiva Rea, juste pour en nommer quelques-uns.

9,95 $ / mois, gaiamtv.com

Lionsgate BeFit est un (oui, gratuit) circuit gratuit de 90 jours au total corps et croix systГЁme d'entraГ®nement de la formation qui est exclusif Г  YouTube. HГ©bergГ© par Samantha Clayton et Garret Amerine, segments comprennent la rГ©sistance, cardio, flexibilitГ©, yoga, et des exercices de haute intensitГ©.

Si 90 jours semblent trop longtemps Г  commettre, la chaГ®ne propose Г©galement des mini segments d'entraГ®nement dirigГ©es par des formateurs tous les Г©toiles comme Jillian Michaels, Mary Helen Bowers, et Denise Austin, qui sont mis Г  jour quotidiennement. Le seul hic est que BeFit est financГ© par la publicitГ©, si les sГ©ances d'entraГ®nement de la marque dГ©diГ©e ne sont pas votre truc, alors BeFit est probablement pas non plus.

Le segment BeFit Go nouvellement fait ses débuts sur la chaîne BeFit vaut un regard. Avec segments HIIT conçus pour une utilisation sur les mobiles et tablettes, il est possible d'obtenir votre HIIT dans où, quand. Mais ne pensez pas que vous ne serez pas obtenir une certaine attention jambe faire indésirable soulève seul dans Washington Square Park.

Gratuit, youtube.com/befit

Ceci est en direct, en tГЄte-Г -un coaching sur webcam et beaucoup plus abordables que la formation personnelle. FondГ©e par de longue date Pilates Denise Posnak, le systГЁme d'entraГ®nement en ligne est spГ©cifique Г  yoga et de Pilates, Г  l'exception d'une classe d'Alexander Technique. (Les amateurs de Bootcamp Barry devraient asseoir celui-ci dehors.)

Nous allons ГЄtre honnГЄte, l'entraГ®nement peut se sentir mal Г  l'aise Skype (repГЁre planches avec quelqu'un regardant fixement en arriГЁre de l'Г©cran de votre), il faut donc rouler avec elle. L'avantage est que MyBOD Wellness fournir la rГ©troaction et de l'engagement avec un instructeur, et donc la responsabilitГ©.

L'alignement du site de neuf formatrices ne parvient pas Г  se vanter des grands noms de cГ©lГ©britГ©s. Mais instructeurs ayant une formation en danse et CrossFit apporter une expГ©rience et un style unique d'enseignement Г  ce programme novateur.

35 $ ​​/ session d'intro, 55 $ / session ordinaire, mybodwellness.com

De la danse cardio pour des sГ©ances de kettlebell, Graver Daily offre une grande variГ©tГ© de cours, de sueur induisant efficaces dirigГ©s par un casting Г©clectique d'anciens athlГЁtes professionnels comme snowboarder Cody Storey (photo ci-dessus) et la patineuse en ligne Eitan Kramer.

Bien que les segments sont rarement mis Г  jour, les sГ©ances d'entraГ®nement sont soigneusement construits et sur pied d'Г©galitГ© avec ce que vous obtenez Г  dire, votre salle de gym de luxe. Mais Г  seulement 10 $ par mois, Graver Daily coГ»te une fraction de ce que vous dГ©bourser pour un abonnement au gym Г  New York. Les sГ©ances d'entraГ®nement peuvent ГЄtre trГЁs chauffГ©e, alors assurez-vous de mettre une serviette, de sorte que vous ne laissez pas votre plancher dГ©goulinant de sueur.

Comme un bonus supplГ©mentaire, le site propose Г©galement une section de la nutrition pour faire dГ©marrer la perte de poids, il est donc un programme solide si vous cherchez quelque chose de bien arrondi.

Essai gratuit de 30 jours, 10 $ / mois d'abonnement, dailyburn.com