La formation personnelle gymnases muscle dans le conditionnement physique en groupe

Une classe de groupe à la nouvelle collective de remise en forme cellulaire.

Au début de Juillet, propriétaire Cell Fitness Boaz Sarre a ouvert un deuxième emplacement sur East 61st Street, juste sous le pont de la 59e rue. Mais contrairement à l'emplacement-cinq ans personnelle formation seule salle de gym original sur l'Upper East Side-Saar surnommé le nouvel espace de la cellule de remise en forme Collectif et a ajouté un menu de cours de groupe à ses offres.

Il est pas seul. Cours de conditionnement physique de groupe sont devenus une partie importante, accrocheurs, et passionnante de séance d'entraînement de la scène de New York que maintenant de nombreux gymnases autrefois dédiées à une-à-une instruction jettent leurs kettlebells dans le ring groupe fitness.

Boaz Sarre, propriétaire de la cellule collective de remise en forme.

En Avril, la marque Upper East Side Remorca de remise en forme ouvert un emplacement de soeur au coin de sa salle de sport de formation personnelle de commencer à offrir des cours de groupe. Trainer Elite Will Torres introduit Des séances de groupe WillTKO à sa salle de sport, de remise en forme de Nimble WillSpace, et Union Square ajouté un studio sous-sol d'entraînement afin qu'il puisse offrir un cours collectif TRX.

Et tout cela peut sembler ces studios tentent de muscle dans un marché déjà encombré, ils ne apporter quelques choses à la table qui junkies groupe de conditionnement physique pourrait bien apprécier.

Que sont-ils? Eh bien, pour une, les classes ne sont pas seulement faible. Ils sont minuscules. A la Cellule de remise en forme collective, vous ne serez jamais transpiré aux côtés de plus de six autres, ce qui signifie que pendant la classe, de la Sarre ou l'un de ses formateurs peuvent soigneusement corriger votre formulaire et offrir des encouragements personnels. (Je l'ai vraiment apprécié "Voilà ma fille!" Il a jeté mon chemin au cours de la partie la plus éprouvante de la session.) Les classes de WillSpace également max à 6, Remorca de se situent généralement entre 6 et 10.

En outre, les installations sont généralement haut de gamme et bien équipée avec des équipements haut-de-gamme, car ils sont construits pour la formation personnelle plus cher. Aménagements des témoins comme ergs ski cellulaires de remise en forme, qui livrent tueur cardio et le travail du haut du corps, et des barres de singe de 40 pieds.

Bien sûr, ces petites classes vous coûtera un peu plus d'une session de la sueur dans un studio de spin emballé. La cellule de remise en forme frais de 45 $ pour une seule classe, Remorca facture 38 $, et WillSpace est de 55 $. Mais ces prix semblent assez raisonnable si l'on considère qu'ils sont souvent charger la hausse de 200 $ pour la formation en tête-à-un.

Un inconvénient? Si vous êtes alimenté par les gémissements et les cris collectifs d'une salle comble, vous ne pouvez pas être aussi motivés à bouger. Oh, et il ya certainement nulle part où se cacher quand la formation se corsent. -Lisa Elaine Held