La formation personnelle gymnases muscle dans le conditionnement physique en groupe
Une classe de groupe Г la nouvelle collective de remise en forme cellulaire.
Au dГ©but de Juillet, propriГ©taire Cell Fitness Boaz Sarre a ouvert un deuxiГЁme emplacement sur East 61st Street, juste sous le pont de la 59e rue. Mais contrairement Г l'emplacement-cinq ans personnelle formation seule salle de gym original sur l'Upper East Side-Saar surnommГ© le nouvel espace de la cellule de remise en forme Collectif et a ajoutГ© un menu de cours de groupe Г ses offres.
Il est pas seul. Cours de conditionnement physique de groupe sont devenus une partie importante, accrocheurs, et passionnante de sГ©ance d'entraГ®nement de la scГЁne de New York que maintenant de nombreux gymnases autrefois dГ©diГ©es Г une-Г -une instruction jettent leurs kettlebells dans le ring groupe fitness.
Boaz Sarre, propriГ©taire de la cellule collective de remise en forme.
En Avril, la marque Upper East Side Remorca de remise en forme ouvert un emplacement de soeur au coin de sa salle de sport de formation personnelle de commencer Г offrir des cours de groupe. Trainer Elite Will Torres introduit Des sГ©ances de groupe WillTKO Г sa salle de sport, de remise en forme de Nimble WillSpace, et Union Square ajoutГ© un studio sous-sol d'entraГ®nement afin qu'il puisse offrir un cours collectif TRX.
Et tout cela peut sembler ces studios tentent de muscle dans un marchГ© dГ©jГ encombrГ©, ils ne apporter quelques choses Г la table qui junkies groupe de conditionnement physique pourrait bien apprГ©cier.
Que sont-ils? Eh bien, pour une, les classes ne sont pas seulement faible. Ils sont minuscules. A la Cellule de remise en forme collective, vous ne serez jamais transpirГ© aux cГґtГ©s de plus de six autres, ce qui signifie que pendant la classe, de la Sarre ou l'un de ses formateurs peuvent soigneusement corriger votre formulaire et offrir des encouragements personnels. (Je l'ai vraiment apprГ©ciГ© "VoilГ ma fille!" Il a jetГ© mon chemin au cours de la partie la plus Г©prouvante de la session.) Les classes de WillSpace Г©galement max Г 6, Remorca de se situent gГ©nГ©ralement entre 6 et 10.
En outre, les installations sont gГ©nГ©ralement haut de gamme et bien Г©quipГ©e avec des Г©quipements haut-de-gamme, car ils sont construits pour la formation personnelle plus cher. AmГ©nagements des tГ©moins comme ergs ski cellulaires de remise en forme, qui livrent tueur cardio et le travail du haut du corps, et des barres de singe de 40 pieds.
Bien sГ»r, ces petites classes vous coГ»tera un peu plus d'une session de la sueur dans un studio de spin emballГ©. La cellule de remise en forme frais de 45 $ pour une seule classe, Remorca facture 38 $, et WillSpace est de 55 $. Mais ces prix semblent assez raisonnable si l'on considГЁre qu'ils sont souvent charger la hausse de 200 $ pour la formation en tГЄte-Г -un.
Un inconvГ©nient? Si vous ГЄtes alimentГ© par les gГ©missements et les cris collectifs d'une salle comble, vous ne pouvez pas ГЄtre aussi motivГ©s Г bouger. Oh, et il ya certainement nulle part oГ№ se cacher quand la formation se corsent. -Lisa Elaine Held