Les cadeaux parfaits de vacances pour le coureur dans votre vie

Courir est devenu un peu une obsession, et je tiens Г  rester motivГ© pendant le froid, hiver sombre pour continuer Г  aller de plus en plus et si je suis en mesure d'aller Г  l'extГ©rieur ou non. Il ya des chances, vous ou les coureurs dans votre vie sont confrontГ©s au mГЄme dГ©fi et pouvez utiliser des friandises gaies cet hiver. Il ya encore beaucoup de cadeaux uniques et abordables, vous pouvez ramasser pour vos proches dans le temps pour votre fГЄte de vacances. VГ©rifiez auprГЁs de magasins pour la disponibilitГ© et les sites Web des dГ©lais d'expГ©dition, et obtenir shopping!

La mode

Le bon accessoire peut totalement faire ma journГ©e et me donner le coup de pouce que je dois y aller. Je adore la sensation de bure de cette super doux Twisty Bandeau'S Spyder femmes. Les hommes peuvent garder leurs oreilles au chaud et leur style cool avec le Nike rГ©versible froid bandeau. L'option noir / volt Г©voque soleil avec une touche de jaune vif. En outre, il est un peu difficile de ne pas motiver lorsque votre couvre-chef dit littГ©ralement RUN.

Oiselle veut vous pour obtenir votre arriГЁre dans les engins, et ils ne sont pas peur de le montrer par, disons, emblazoning que dire et d'autres inspirations effrontГ©s Г  travers les fesses de leur super lumineux, paquet anti-transpiration 3 de Rundies. Pour les pieds de fГЄte, vous ne pouvez pas battre ces chaussettes dГ©pareillГ©es fantaisistes par Solmate. TraГ®nant toujours? Donnez-leur Shwings! Oui, ailes de chaussures existent, et ils sont gГ©niaux. Choisissez parmi une variГ©tГ© de couleurs et de finitions. Ils dentelle dans Г  peu prГЁs n'importe quel baskets et fera de votre copain de course se sentir comme un jour moderne Hermes.

Corps apaisants

Aller au-delГ  de lotion de base et prenez soin un coureur avec ces choix Г©cologiques. Pop quelques-uns dans un panier ou un sac et l'appeler un jour. Montrer l'amour Г  pieds fatiguГ©s et

jambes travaillent dur Г  la menthe poivrГ©e de The Body Shop refroidissement et de traitement de sauvetage Pied et de menthe poivrГ©e de refroidissement Leg Gel.

CosmГ©tiques Lush a quelques options brillantes pour les pieds moins-que-douce. T pour la poudre orteils du pied est un faiseur de miracle pour arrГЄter puanteur, et mettre le pied solide Pierre gommage est adorable et efficace pour lisser les aspГ©ritГ©s. Pour toutes les fois oГ№ la puanteur menace de rГ©apparaГ®tre, Volcano masque de pied va l'arrГЄter dans son Г©lan avec exfoliant pierre ponce et ingrГ©dients uniques comme les tomates, les pommes de terre et de papaye.

Les Abeilles de Burt fait de grands produits naturels portefeuille-amical qui sont largement disponibles. Secs, pieds fissurГ©s se rГ©jouiront quand badigeonnГ© avec l'ultra riche crГЁme de pied de noix de coco, alors que les muscles endoloris viendront revivre aprГЁs une douche avec Fabuleusement frais Peppermint Rosemary lavage du corps. Jeter dans une de leurs bien-aimГ©s baumes pour les lГЁvres pour apaiser les lГЁvres gercГ©es. Cadeau instantanГ©!

Comic Relief

Être coincé à l'intérieur quand vous voulez exécuter est une telle déception, afin de lui donner les coureurs le don de rire avec la dernière collection de bandes dessinées par Matthew Inman, cerveau derrière site hilarante La farine d'avoine. Les raisons terrible et merveilleux Pourquoi je courir de longues distances est un livre qui explore les épreuves et les tribulations du voyage d'un coureur avec un humour qui est si relatable. Sérieusement, consultez cet aperçu et me dire que vous avez jamais eu une altercation avec le Blerch. (Aussi, si vous avez le temps, vérifier Indiebound pour voir si votre librairie locale a ce en stock et la propagation acclamation de vacances à réserver nerds partout.)

Ear Candy

cartes-cadeaux iTunes sont pratiquement garanti d'ГЄtre un succГЁs pour personne, mais les coureurs qui ont besoin de musique d'ambiance pour les passer Г  travers cette dure mile seront particuliГЁrement reconnaissants.

Voici une bande-son génial pour vous aider à démarrer, des chansons qui ont tous été créés avec l'aide de la légende du rock Dave Grohl.

Sa musique a Г©tГ© une partie de ma vie depuis que je suis gamin Г©coute de Nirvana, et il est extraordinaire de pouvoir observer son Г©volution Г  l'homme avant, rГ©alisateur de documentaires et de gГ©nie musical. Grohl a maГ®trisГ© l'art de raconter des histoires Г  travers les genres, de la production de la musique country, de diriger le voyage de sa bande, Foo Fighters, Г  travers l'AmГ©rique pour crГ©er un album. Il collabore avec des artistes et d'autres icГґnes sont Г©mergentes Г  faire de la musique qui est pure magie. Si vous ne l'avez pas vu les documentaires "Back and Forth", "Sound City" ou "Sonic autoroutes", s'il vous plaГ®t le faire dГЁs que possible et obtenir absorbГ© dans l'histoire de Grohl et processus crГ©atif. (Pro conseil: Consultez les annonces de tГ©lГ©vision pour Palladia et VH1 Classic parce qu'ils jouent Sound City tout le temps.)

Dans l'intervalle, je l'espГЁre de cette playlist vous permet de vous dГ©placer. Je ne suis pas en promettant des miracles de vacances, mais disons juste que je me suis retrouvГ© en hurlant et moi-haute fiving au long de ma course avec ce mГ©lange. Happy Holidaves!

1. Quelque chose de rien, Foo Fighters
2. Jour des Morts, Zac Brown Band
3. Mon Dieu est le soleil, Queens of the Stone Age
4. De Can Can not, Corey Taylor, Dave Grohl, Rick Nielsen et Scott Reeder
5. Faire la plupart, RDGLDGRN
6. Marchez, Foo Fighters
7. Vautours New Fang, Them Crooked
8. ExГ©cuter avec les Wolves, The Prodigy
9. Plus petit, Nine Inch Nails
10. Parlez pour moi, Cat Power
11. Ceci est un appel, Foo Fighters
12. Turnaround, Nirvana