Coup de froid que cette soupe Г  l'ail apaisante [recette]

Le rhume - ce maudit bug va autour plumer collègues et amis un par un - est assez puissant pour vous envoyer au lit pour dormir, si vous êtes chanceux, pendant des heures. Bien qu'il ne rend pas votre sensation de corps meurtri la façon dont la grippe fait, la congestion de la poitrine, des maux de gorge et le nez bouché, seule, suffit pour rendre votre sentir misérable et même emporter votre appétit.

Nourrir une fiГЁvre, un rhume mourir de faim?

Peu importe si vous ГЄtes en mesure de laisser le froid son cours et rester au lit de repos ou avoir recours Г  des over-the-counter mГ©dicaments pour vous maintenir au travail (tout le monde ne peut pas rester Г  la maison, les gens), il est pas une bonne idГ©e affamer votre rhume. Vous devez garder vos forces.

First things first

Une cuillerГ©e de miel brut toutes les quelques heures va aider Г  apaiser votre gorge si elle est douloureuse. Bien sГ»r, des boissons chaudes et de l'eau Г  tempГ©rature ambiante sont indispensables aussi bien pour vous garder hydratГ© - surtout si vous ГЄtes aussi traiter avec le ventre dГ©gueu. Г‰vitez les produits laitiers parce qu'elle tend Г  congestionner vous plus.

Et maintenant, la soupe

La derniГЁre chose que vous voulez faire quand vous voulez ramper dans le lit et dormir en dehors de la beurk est cuisinier. Mais un bol de soupe chaude ira un long chemin vers vous faire sentir comme vous se ressourcer. Pensez-y comme un bol d'antibiotiques. Et vous savez quoi? Cette recette de soupe Г  l'ail est Г©tonnamment savoureux, si nous ne le disons nous-mГЄmes.

IngrГ©dients

• 5 (ou plus) gousses d'ail Г©crasГ©es
• 3 cuillГЁres Г  soupe de gingembre
• 3 cuillГЁres Г  soupe de sauce piquante
• 2 cuillГЁres Г  soupe de curcuma
• 3 cuillГЁres Г  soupe de coriandre fraГ®che, hachГ©e (laisser de cГґtГ© si vous dГ©testez la coriandre)
• 3 cuillГЁres Г  soupe de persil frais (persil sec est trГЁs bien)
• 1 oeuf
• 1/2 tasse de nouilles (tout type de pГўtes)

instructions

1. Remplissez un pot avec de l'eau Г  mi-chemin et mettre sur la cuisiniГЁre, Г  feu moyen. Ajouter l'ail Г©crasГ©, le gingembre, la sauce piquante, le curcuma, la coriandre et le persil. Remuez et laissez-le venir Г  Г©bullition.
2. Cassez un oeuf (protГ©ines!) Dans votre soupe et laisser pocher ce bГ©bГ©. Incorporer un peu plus.
3. AprГЁs environ 2 minutes, ajouter les nouilles. Baissez la flamme et continuer Г  remuer et vГ©rifier.
4. Quand les nouilles sont Г  votre goГ»t, retirer du feu et servir. Avoir votre soupe aussi chaud que vous pouvez le supporter sans brГ»ler votre langue et l'ajouter Г  votre misГЁre.
5. Et bientГґt mieux!