7 meilleures applications d'alimentation saine pour votre smartphone (versions gratuites)

Fooducate

Cette application prend le travail de lire entre les lignes avec les Г©tiquettes nutritionnelles. Il est dur Г  cuire en ce qu'il est fondamentalement renversant l'oiseau pour les fabricants de produits alimentaires qui tentent de se glisser ingrГ©dients malsains dans leurs produits Г  votre insu. Non seulement cela, mais l'information vous est prГ©sentГ©e dans le genre de langage Г  un ami serait utiliser pour vous sauver de la marche en avant d'un bus: «Attention! Non grain entier Г  100%! "Ouf! Ce fut un proche! Je vous dois une, Fooducate!

Vous pouvez scanner les codes barres des produits ou tapez le nom du produit pour obtenir les calories de la nourriture par portions, des avertissements comme «petite quantitГ© de la vraie nourriture ici» et «contient des couleurs controversГ©es artificielle» et nuances qui les bases d'application sur la nutrition de la produit. Si vous ГЄtes dГ©vastГ© par forte teneur en sucre de votre cГ©rГ©ale prГ©fГ©rГ©e, ne pas avoir peur! Fooducate vous a couvert avec des options plus saines et vous permet de comparer le produit avec d'autres produits.

Disponible sur: iPhone, iPod Touch, iPad et Android

SHOPWELL

Comme Fooducate, Shopwell vous fournit avec des scores de nourriture, mais ils prennent encore plus loin: le score Un produit peut ГЄtre diffГ©rent pour deux utilisateurs diffГ©rents parce que le score est personnalisГ© et basГ© sur vos propres prГ©fГ©rences alimentaires et des produits alimentaires, vous permettant d'ajuster les rГ©sultats en fonction de la gestion du poids, intolГ©rance au gluten, le diabГЁte, l'entraГ®nement sportif et la santГ© cardiaque. L'application vous montre l'Г©tiquette nutritionnelle et utilise un code couleur pour mettre en Г©vidence les dГ©tails qui affectent votre rГ©gime alimentaire et les intГ©rГЄts, comme riche en fibres, faible en sodium ou beaucoup de chocolat dГ©licieux. (Ce dernier est pas une option, mais il devrait ГЄtre.) Vous pouvez crГ©er une liste d'Г©picerie et de voir des alternatives plus saines aux produits vous recherchez.

Disponible sur: iPhone, iPod Touch et iPad

Epicurious Recipe Liste de courses

Applications gourmands ne reçoivent pas beaucoup plus frais que cela. Epicurious combine recette et la liste de courses caractéristiques de sorte que vous pouvez rechercher des recettes créées par des professionnels et testées et ensuite faire une liste interactive d'achat de la liste des ingrédients de cette recette et cochez les articles que vous magasinez. Ne jamais oublier votre liste d'achats à la maison à nouveau!

Il se refroidit: Une fois que vous arrivez Г  la maison, vous pouvez soutenir votre tГ©lГ©phone Г  cГґtГ© de la cuisiniГЁre et des instructions Г©tape-par-Г©tape poГЄle cГґtГ© Г  droite au bout de vos doigts - qui sera probablement couverts dans la farine ou de l'huile ou quelque chose de brut, alors peut-ГЄtre garder quelques serviettes en papier Г  cГґtГ© du tГ©lГ©phone? Vous pouvez parcourir Epicurious 'plus de 30.000 recettes de boissons et de la nourriture par les collections de recettes, comme un soir de semaine DГ®ners et cocktails frais, le niveau de compГ©tence et le thГЁme, et vous pouvez sauvegarder et partager vos favoris. En outre, vous pouvez vГ©rifier ce qui est de saison et ce qui est sain.

Disponible sur: iPhone, iPad, Android, BN Nook Color et Windows Phone (est-ce vraiment ce qu'ils appellent leurs tГ©lГ©phones -?. Windows Phones Oh, Windows Vous perdu des points que vous jamais eu l'crГ©ativitГ©.)

La carotte - Manger sainement App

Si vous avez toujours voulu suivre quoi que ce soit - et je veux rien dire - ce qui est l'application pour vous. Parmi ses trackers: la pression artГ©rielle, journal alimentaire, l'exercice de routine, les mГ©dicaments, le cycle menstruel, de l'humeur, la grossesse, le diabГЁte, le sommeil, les symptГґmes et l'activitГ© sexuelle. (Oui, vous pouvez mГЄme suivre votre vie sexuelle - mГЄme si cela semble un peu triste que l'un est pour les gens qui se sentent Г©galement la nГ©cessitГ© d'ajouter "Avoir des rapports sexuels" Г  leurs calendriers Google..)

La Carotte vous fournit la nutrition en profondeur et d'informations en calories, et vous permet de choisir et d'enregistrer des articles comme les choses que vous faites, manger ou mГ©dicaments que vous prenez rГ©guliГЁrement. Cette information est ensuite enregistrГ© dans les trackers afin qu'ils soient faciles Г  trouver et utiliser Г  nouveau. L'application se synchronise avec TheCarrot.com de sorte que vous pouvez suivre en ligne ainsi.

Disponible sur: iPhone, iPod Touch et iPad

Locavore

Si vous ГЄtes un maniaque du marchГ© des agriculteurs et le genre de personne qui soutient gГ©nial aliments cultivГ©s localement, vous devez tГ©lГ©charger cette application immГ©diatement. Il est un excellent moyen d'apprendre au sujet de votre nourriture et qui est le produire. BasГ© sur la position GPS de votre tГ©lГ©phone, Locavore cherche en cours de saison, de la nourriture locale. Vous pouvez trouver les fermes et les marchГ©s de producteurs prГЁs de chez vous et de lire Г  leur sujet sur leur page de profil.

Dites que vous voulez savoir oГ№ obtenir de topinambours. Vous pouvez rechercher et trouver localement. Locavore vous montre Г©galement ce qui est dans la saison en ce moment, bien que ce soit le moment inutile de vous parce que je suis sГ»r que vous avez dГ©jГ  lu la liste HellaWella des aliments de l'automne, que vous pouvez relire Ici. Si vous ГЄtes fantastique Г  dГ©penser de l'argent, mais un cuisinier dГ©semparГ©s, Locavore vous fournit Г©galement des suggestions de recettes pour votre nourriture locale.

Disponible sur: iPhone, iPod Touch et iPad

Restaurant Nutrition

Il est un peu plus dГ©licat Г  suivre votre apport nutritionnel lorsque vous mangez. Cette est l'endroit oГ№ les restaurants nutrition entre en jeu. Avec plus de 250 restaurants et 60.000 produits alimentaires, vous pouvez obtenir l'info nutrition pour suivre les calories, glucides, protГ©ines, lipides et plus. Cette application est entiГЁrement personnalisable, vous permettant d'indiquer vos objectifs de rГ©gime et de filtre affiche nutritionnels par les intГ©rГЄts et les allergies alimentaires.

Nutrition restaurant vous propose des menus complets, appelle menus sans gluten et vous permet de savoir quand votre nourriture contient des choses comme le lait, les Е“ufs, le soja ou le blГ©. Vous pouvez rechercher des aliments en calories, glucides, de gras et plus et de garder une liste de favoris pour revenir Г  l'avenir. Il ya aussi une option Partager Pour Facebook afin que vous pouvez se vanter auprГЁs de tout le monde sur ce repas Г©tonnant que vous venez de manger.

Disponible sur: iPhone, iPod Touch, iPad et Android

Seafood Watch

Est-ce que Blue Fin sushi de thon bon son pour vous? Eh bien, il ne devrait pas! Eloignez les baguettes !! Thon rouge sont capturés plus vite qu'ils ne peuvent se reproduire. Et vous savez que si vous aviez le Seafood Watch application, créée par le Monterey Bay Aquarium. Seafood Watch vous fournit des recommandations mises à jour avec les informations détaillées de fruits de mer sur la façon dont chaque élément doit être pêché ou élevé. En utilisant le GPS de votre téléphone, l'application charge un guide régional qui correspond à votre emplacement. Vous pouvez rechercher un aliment par nom de marché commun et trier les fruits de mer par Best Choice, bonne alternative ou à éviter.

Si le menu de votre fave sushi place est dans tous les Japonais et votre connaissance de la langue ne se prolonge pas passГ© "Pokemon," Seafood Watch fait que vous n'ГЄtes pas un poisson hors de l'eau et vous permet de rechercher des noms japonais ainsi. En outre, sa fonction Projet FishMap vous permet de contribuer Г  l'application en ajoutant les noms des restaurants et des magasins oГ№ vous avez trouvГ© l'ocГ©an amicale fruits de mer, ainsi que de localiser les entreprises oГ№ d'autres ont trouvГ© de la mer durables. Vous FCAN accГ©der Г  la liste Monterey Bay Aquarium de Super Green fruits de mer qui est Г  la fois bon pour vous et l'environnement.

Disponible sur: iPhone, iPod Touch, iPad et Android