3 dГ©maquillant douceur estivale aliments provenant d'une dГ©esse de la nourriture crue

Il est l'Г©paisseur de l'Г©tГ©, et les choses se rГ©chauffe dans la ville, mГЄme pour une dГ©esse premiГЁres alimentaires qui ne se prГ©sente pas de la cuisiniГЁre passГ© de 118 degrГ©s.

Sarma Melngailis est le cerveau (et bombe) derriГЁre deux de ville de New York les plus chaudes vГ©gГ©taliens premiГЁres destinations-Pure Food Food and Wine (s'asseoir) et One Lucky Duck (Г  emporter). Mais mГЄme les femmes sexy-succГЁs deviennent un peu la course sueur-brute autour de la ville cette fois de l'annГ©e, ce qui fait une bascule rituel soins de la peau encore plus cruciale.

"Quand il est Г  chaud, tout devient beaucoup plus crasseux" dit-elle. "Mon visage se sent vraiment sale par la fin de la journГ©e, il est donc essentiel de bien nettoyer et avoir un bon spray hydratant et le sГ©rum." (Elle utilise Gypsy Rose ThГ© brouillard et Simply Divine Face The Day Serum.)

Mais en plus d'utiliser des produits de beautГ© naturels efficaces, Melngailis est un dГ©fenseur de manger votre soins de la peau, une pratique elle l'explique dans ce mois de Saine annГ©e jamais basculer.

Cela inclut le choix des aliments de nettoyage qui dГ©barrasser le corps des toxines, pour une peau claire. "Je ne suis pas gros sur colonics, mais je sais que la thГ©orie derriГЁre cela est que votre peau est claire parce que vous ГЄtes clair Г  l'intГ©rieur,"Melngailis explique. Voici trois aliments qu'il mange maintenant le mГЄme effet. -Jamie McKillop

1. baies d'or. Je les mange comme des bonbons. Ils sont ridiculement Г©levГ©s en vitamine C. Si vous n'ГЄtes pas habituГ© Г  eux, vous ne pouvez pas manger trop Г  la fois parce qu'ils font vous allez Г  la salle de bains. Ils sont trГЁs nettoyage et aider Г  garder les choses en mouvement et ils sont anti-inflammatoire.

2. jus d'aloe vera. Parce que le goГ»t pas si dГ©licieux, je dois mettre dans quelque chose d'autre, comme un tremblement de vert. Jus d'Aloe Vera est censГ© ГЄtre vraiment bon pour votre peau, car il est tellement nettoyage. Tout ce qui nettoie votre intГ©rieur nettoie vos extГ©rieurs et rend votre peau claire. Il a Г©galement tous les huit acides aminГ©s essentiels, il est riche en vitamines, et il est bon pour le collagГЁne et l'Г©lastine de rГ©paration, de sorte qu'il peut aider Г  produire une peau plus jeune.

3. Extrait de thГ© vert. Je vais le mettre dans le jus de pamplemousse ou, encore, une secousse verte. Il est concentrГ© et est livrГ© dans un flacon compte-gouttes. Vous entendrez toujours sur les avantages de boire du thГ© vert, mais je ne pas avoir le temps de faire des tasses de thГ© toute la journГ©e, donc je utiliser l'extrait. Soi-disant il ya des avantages de perte de poids, et il est un antioxydant puissant. Si vous mangez des aliments comme les baies dorГ©es et jus d'aloe vera, il est important d'avoir un antioxydant pour se dГ©barrasser des toxines. Mon conseil: Ne pas boire sur un estomac vide, si-il aura la effet inverse et vous rendre constipГ©.

Envie de manger plus d'aliments de beautГ©? DГ©couvrez Melngailis ' Saine annГ©e jamais basculer, avec une recette pour un crapet-soleil et Herb Salade de lueur induisant