Mes cinq obsessions de beautГ©: Shonda Bradford

Comme une ancienne ballerine, la superbe Shonda Bradford a essayГ© de rester incroyablement mince en adhГ©rant Г  des rГ©gimes stricts et exercice constant.

Mais le mode de vie finalement rattrapГ© avec elle, Г  quel point elle a trouvГ© yoga et de Pilates comme une route plus saine Г  obtenir le corps (et de la paix de l'esprit), elle implorГ©.

Quand elle a dГ©veloppГ© son propre technique-la mГ©thode de Bradford-a Garuda-centrГ© (pensez machine Г  uber-rГ©formateur) sГ©ance d'entraГ®nement pratique-elle auto-soins est devenu celui qu'elle pourrait partager avec les autres. Elle adapte maintenant son entraГ®nement de tonification et-allongement offert Г  Manhattan et East Hampton aux objectifs personnels de ses clients.

Il est une chose similaire avec sa peau de pore-parfaite (nous ne sommes pas exagГ©rons ici). Il est le rГ©sultat des produits de beautГ© naturels et des pratiques ayurvГ©diques qu'elle aime-et les habitudes post-entraГ®nement sain qu'elle garde. Voici Bradford partage ses cinq premiers accros Г  la beautГ© avec nous. -Jamie McKillop

1. La santГ© Lavanila DГ©odorant (14 $) Je passe mes journГ©es Г©tirement mes clients et de donner des tonnes de corrections manuelles. Je dois rester fraГ®che et Lavanila de tous, rafraГ®chissant senteurs naturelles propres durent beaucoup plus longtemps que les autres dГ©odorants naturels, je l'ai essayГ©.

2. Hampton Botanicals Hydratant RafraГ®chissant Body Mist (35 $) Cela laisse ma peau propre et hydratГ©e aprГЁs une longue journГ©e de sГ©ances d'entraГ®nement. Je pulvГ©rise sur toute la journГ©e pour garder ma peau fraГ®che rosГ©e.

3. Annmarie Gianni sérum anti-âge (50 $) Je l'ai récemment commencé à utiliser ce sérum incroyable (les ingrédients organiques sont à mourir et l'un d'eux est "l'amour") et je l'ai remarqué un énorme changement dans ma peau. Il est beaucoup plus ferme et plus serré et les ridules sont moins visibles. Mais la meilleure partie de ce sérum est la façon dont il sent.

4. sciences de la Terre Aloe Vera Teint Toner (10 $) Je me sers de produits naturels de sciences de la Terre pendant des annГ©es. Ils sont mon go-to Beauty Line pour tout, de l'aloe vera toner Г  la camomille et le thГ© vert yeux dГ©maquillant.

Virgin organique de l'huile de coco 5. Trader Joe (6 $) Sur un rГ©cent voyage Г  Soukya, un spa holistique de la santГ© en Inde, ils m'a appris l'ancienne Technique ayurvГ©dique de l'huile de traction. Il dГ©barrasse la peau des toxines, nettoie les dents, et le souffle. Le rГ©sultat final: la peau saine et Г©clatante de l'intГ©rieur vers l'extГ©rieur. Je l'utilise l'huile de noix de coco de Trader Joe et bruire autour de ma bouche pendant environ 10 minutes avant de le recracher.

Pour plus d'informations, visitez bradfordmethod.com