Mon prГ©fГ©rГ© recette vert jus: Suki Kramer

Comme le fondateur de Suki Skincare, Suki Kramer fait des produits de soins de la peau comme naturelles de son stand-out Exfoliant Moussant Nettoyant Visage-Que Sont la science-entraГ®nГ©s et axГ©e sur les rГ©sultats. Mais mГЄme Kramer dit que pour tout autour Г©clatante, la peau claire, ce que vous mettez dans votre corps est tout aussi important.

"Il ya une tonne d'aliments nutritifs, les vitamines et les minГ©raux qui nourrissent et Г©quilibrent la peau, et les smoothies sont un grand, moyen rapide de boire tous les nutriments dont vous avez besoin en un dГ©licieux verre», dit le maven de beautГ© Г  base de Berkshires.

Pour les meilleurs rГ©sultats, ce que vous mettez sur votre peau et dans votre corps doit travailler main dans la main, dit-elle. Comment elle a mis en pratique ce que cela? Nous avons eu Kramer go-to recette pour une lueur soins de la peau naturelle.

Vert Glow Smoothie

Les Г©pinards et le chou frisГ© sont formidables sources de vitamine A, qui est essentielle pour la rГ©paration de la peau et d'Г©liminer les boutons et points noirs soulevГ©s. Le yogourt et le miel sont deux ingrГ©dients de la peau-tastic. Yogourt est chargГ© avec des cultures vivantes actives qui aident le travail du tube digestif Г  son meilleur (meilleures sont vos pistes de l'appareil digestif, le meilleur de votre peau sera). Le miel est Г©galement impressionnant avec son antioxydant naturel et propriГ©tГ©s anti-microbiennes. Si vous pouvez le trouver, utiliser Wedderspoon cru Produit bio Miel de Manuka 16+ active, 17,6 once JarLe miel de Manuka. Le Now Foods, la spiruline ORGANIQUE EN POUDREspiruline ajoute de puissantes qualitГ©s de dГ©sintoxication, plus il est riche en protГ©ines, vitamines et minГ©raux.

? tasse de bleuets biologiques
1 banane
1 poignГ©e d'Г©pinards ou le chou frisГ© organique
Yogourt nature 3 cuillГЁres Г  soupe organique
1 cuillГЁre Г  soupe de miel
1 cuillГЁre Г  soupe de spiruline
? Coupe-1 tasse de glaçons

MГ©langez et dГ©gustez!

Pour plus d'informations, visitez sukiskincare.com