Une phobie est une peur d'une situation, un objet ou activitГ© qui est en excГЁs Г la dangerositГ© inhГ©rente Г la chose redoutГ©e. Une phobie de la conduite a tendance Г ГЄtre extrГЄmement gГЄne pour notre vie, car il peut nous empГЄcher d'aller dans un lieu que nous devons ГЄtre et nous pouvons mГЄme nous empГЄcher de les emplois qui exigent de conduite comme une partie du travail.
Si la phobie de la conduite est "hante" et vous empêcher de conduire facilement, voire pas du tout, il est très important pour vous de faire face à la phobie de sorte que vous êtes en mesure de revenir derrière le volant avec une grande confiance. Voici quelques suggestions pour vous guider sur la façon de surmonter la peur de conduire efficacement.
10 conseils utiles sur la façon de surmonter la peur de conduire rapidement:
Peut-être à la première fois, conduire une voiture est un peu effrayant pour les conducteurs et les gens qui sont anxieux, pas sûre. Il effraie aussi ceux qui ont été victimes d'accident de voiture. Une voiture est une machine dangereuse, car elle peut tuer quelqu'un et peut également effrayer tout le monde. Se donner la confiance lors de la conduite et de la sécurité au volant sont les 2 clés qui vous aideront à surmonter votre peur. Ainsi, voici 10 conseils simples sur la façon de surmonter la peur de conduire que vous devez garder votre tête.
1. La pratique du zen conduite:
Le premier conseil sur la façon de surmonter la peur de conduire que je veux vous présenter est que vous devez pratiquer le Zen conduite.
En fait, le Zen conduite vous aidera Г vous dГ©tendre et aller avec le courant. Cette mГ©thode est assez peut-ГЄtre pour vous de surmonter certains des (sinon la totalitГ©) de votre phobie, y compris la peur de la conduite.
En outre, vous devriez apprendre des façons de mieux dormir avant de conduire parce que le sommeil est l'un des meilleurs moyen de calmer votre cerveau et détendre votre tension. Chaque fois que vous vous réveillez avec un esprit puissant et plein d'énergie, vous pouvez mieux se concentrer sur la conduite.
2. apporter des modifications Г la voiture pour amГ©liorer la sГ©curitГ© de votre conduite:В
Il ya beaucoup de choses que vous pouvez mettre en Е“uvre pour aider Г augmenter votre sentiment de sГ©curitГ© lorsque vous ГЄtes assis dans votre voiture:
-В В В В В Obtenir des choses cassГ©es rГ©parГ©s instantanГ©ment: Г chaque fois que vous voyez quelque chose Г©choue l'intГ©rieur de votre voiture, vous devriez avoir fixГ© tout de suite. MГЄme si votre voiture est encore susceptible d'ГЄtre entraГ®nГ©e, ayant certaines parties de voiture avec facultГ©s affaiblies est vraiment un risque de dommages potentiels et les dangers pour les autres «organes» de la voiture, pouvant mener Г un accident grave. En fait, si votre voiture a un seul phare ou une aile-miroir brisГ©, il peut devenir dangereux. Par consГ©quent, vous devez dГ©finir votre esprit Г l'aise avec des rГ©parations rapides.
-В В В В В RГ©glage du siГЁge en fonction de ce que vous ressentez lorsque vous ГЄtes assis sur elle: Tout au long de la journГ©e, votre posture est susceptible de changer avec l'augmentation de la fatigue de sorte que vous devez faire les ajustements pour ce en dirigeant le positionnement de votre siГЁge.
-В В В В В VГ©rifier si vos rГ©troviseurs d'aile sont correctement alignГ©s Г chaque fois que vous obtenez dans la voiture et se prГ©parer Г conduire.
-В В В В В VГ©rification si votre rГ©troviseur est correctement alignГ© chaque fois que vous obtenez dans la voiture et se prГ©parer Г conduire.
Vous savez que le stress et d'autres mauvaises humeurs peuvent Г©galement contribuer Г toute phobie, y compris la peur de la conduite. En fait, quand vous obtenez le stress, votre cerveau sera affaiblie et vous perdrez concentration partie. Qui est vraiment dangereux si vous allez conduire une voiture. Ainsi, je vous recommande d'apprendre moyens utiles pour contrГґler le stressВ et certaines des techniques spГ©ciales pour les personnes souffrant de stress.
3. Utilisez Affirmations:
Vous devriez faire usage d'affirmations pour vous assurer que vous faites les bonnes choses et suivre toutes les rГЁgles nГ©cessaires pendant que vous conduisez. Affirmations sont un moyen utile pour vous rassurer que vous conduisez dans une bonne ligne et la situation. Avec la conduite, le type d'affirmations que vous pouvez faire usage sont:
-В В В В В Vous avez prГ©vu pour ce voyage du dГ©but Г la fin. Vous savez vraiment oГ№ vous allez et quand vous avez besoin de faire des changements de voie et tourner offs. En fait, vous ГЄtes totalement bien prГ©parГ©.
-В В В В В Vous ne devez pas risquer de commutation des voies Г la derniГЁre minute. Si vous ratez un virage large, vous serez en mesure de doubler retour quelque part qui est plus sГ»r de le faire.
-В В В В В Vous ne devez pas rouler vite. En fait, vous pouvez conduire dans la voie de droite si vous dГ©sirez conduire plus lentement que les autres voitures.
-В В В В В Conduire est une activitГ© quotidienne populaire. Vous ГЄtes un pilote d'alerte qui participe Г une activitГ© commune avec assez de soin.
-В В В В В Vous conduisez avec prudence et la vitesse limitГ©e. Vous devriez vous rappeler que la conduite prudente signifie une conduite sГ»re.
Dans le cas oГ№ vous souhaitez arrГЄter la peur de conduire dans un court laps de temps, vous devriez apprendre les moyens d'arrГЄter la terrible phobie de la conduite.