Scientifiquement, la peur de la hauteur est un nom commun d'acrophobie. Ceci est un type d'apprГ©hension irrationnelle, vous pouvez rencontrer lorsque debout Г une hauteur.
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La peur des hauteurs peut devenir dangereux si le malade a des attaques de panique occasionnelles et il est pas facile de se débarrasser de cette condition. Ceci est en fait pathétique. Cette phobie est également décrite comme la sensation de filage. Pour surmonter la peur des hauteurs ou acrophobie, continuez à lire cet article sur Site VKool sur la ligne de mode de vie sur la façon de se débarrasser de la peur des hauteurs rapide et instantanément. Vous devrez d'abord un aperçu de cette phobie, puis découvrir des conseils éprouvés et des approches pour traiter la peur des hauteurs efficacement.
Comment faire pour se dГ©barrasser de la peur des hauteurs rapides ImmГ©diatement
I. Les causes de l'acrophobie
Acrophobia est une peur de tomber d'une hauteur et la peur de la mort. Elle se produit lorsque vous montez, voler et il est obsessionnelle pour la plupart des enfants. Il est Г©galement frГ©quent chez les adultes qui ont des antГ©cГ©dents de la mort avec cette phobie.
Ce fait une peur installer sur l'esprit et le cЕ“ur. Vous pouvez trouver qu'il est extrГЄmement difficile d'Г©chapper Г cette condition. Cependant, certains neurologues pensent que la peur des hauteurs est causГ©e par une sorte de dysfonctionnement responsable du maintien de l'Г©quilibre et de la formation de l'anxiГ©tГ©.
JE JE. Les symptГґmes communs et les signes de la peur des hauteurs
Ici sont des symptГґmes communs de la phobie des hauteurs:
- Tremblant
- Un sentiment rincГ© Г chaud
- Essoufflement
- Un rythme cardiaque rapide
- Un sentiment immanente de peur et l'apprГ©hension
- Tension musculaire
Lorsque les symptГґmes sont extrГЄmes, vous pouvez mГЄme ne pas fonctionner normalement. ГЂ ce moment, vous vous sentez comme si toute votre existence est en jeu. Vous voulez juste pour arrГЄter l'escalade, de peur d'Г©chelles d'escalade, Г©viter d'aller aux rГ©gions montagneuses, ne veulent pas prendre un manГЁge ou de la haine regardant vers le bas des fenГЄtres et balcons.
Continuez Г lire la partie suivante de savoir comment se dГ©barrasser de la peur des hauteurs rapide et instantanГ©ment.
III. Approches pour traiter la peur des hauteursВ
Il ya quelques approches qui ont été étudiés pour aider les gens à surmonter la peur des hauteurs. Les plus grands comprennent les techniques de relaxation, l'hypnothérapie et thérapie cognitivo-comportementale. Voici plus de détails sur ces moyens sur d'autres trucs et astuces sur la façon de se débarrasser de la peur des hauteurs. Vérifiez tout d'eux tout de suite!
Si vous cherchez d'autres conseils pour traiter avec la peur des hauteurs, Surmontez votre peur des hauteurs est le meilleur guide que vous devriez lire.