Si vous buvez de l'eau aprГЁs un massage?
Par HuffingtonPost.com
Les massothГ©rapeutes demandent souvent aux patients de boire de l'eau aprГЁs une rubdown. En fait, il est recommandГ© par l'American Massage Therapy Association. Mais pourquoi?
Beaucoup de praticiens croient que le massage des tissus profonds libГЁre des toxines dans les muscles et dans le flux sanguin. Ils affirment que l'eau aide les reins et le pancrГ©as pour traiter ces toxines. Et tandis que la recherche montre que le massage est utile pour de nombreuses conditions - de l'anxiГ©tГ© Г plusieurs types de cancers Г la constipation de l'enfance - la vГ©ritГ© est qu'il n'y a pas de recherche qui illustre clairement comment le massage affecte les substances toxiques dans le corps.
«ГЂ ma connaissance, il n'y a aucune base solide de recherche pour appuyer la notion que le massage se dГ©place toxines des tissus. Par solide, je veux dire plus d'une seule Г©tude. Au lieu de cela, d'ГЄtre sГ©rieusement pris en considГ©ration, nous avons besoin de plusieurs Г©tudes, Г partir de plusieurs enquГЄteurs, dans des publications Г©valuГ©es par les pairs, les rapports des rГ©sultats similaires sur ce point ", a Г©crit massothГ©rapeute Tracy Walton, LMT, MS dans un Г©ditorial pour Massage Aujourd'hui.
"Il ya clairement de la place pour plus de dialogue et de recherche dans la profession de massage sur les effets prГ©cis de notre travail."
En plus de la recherche sur les bienfaits du massage pour des conditions particuliГЁres, le National Center for Complementary and Alternative Medicine propose plusieurs thГ©ories, allant de neurologique Г physiologique, Г propos de comment le massage affecte le corps, mais aucun notamment trait Г la libГ©ration toxique.
Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les avantages de l'hydratation aprГЁs-massage ...
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