Les mГ©thodes de massage farfelus consonance vous ne devriez pas ignorer

Alors que le massage, l'acupuncture, et mГЄme rolfing ont plus ou moins entrГ©s dans le grand public, des mГ©thodes comme thГ©rapie crГўnio-sacrГ©e et myofasciale restent enveloppГ© dans une aura de mystГЁre.

"Je ne pense pas que beaucoup de gens Г  comprendre ce qu'ils sont ou font», dit Heather Mikesell, rГ©dacteur en chef de l'American Spa Magazine », qui eux une vente beaucoup plus difficile en fait."

A New York, les praticiens doivent ГЄtre autorisГ©s comme un massage ou un physiothГ©rapeute afin d'offrir ces traitements. La plupart apprennent thГ©rapie crГўnio-sacrГ©e de l'Institut Upledger et la libГ©ration myofasciale de sГ©minaires de John Barnes, l'Harvard et Yale de ces mГ©thodes, mais il ya beaucoup d'autres Г©coles.

Tatiana Martushev, un thГ©rapeute basГ© Г  New York City au sommet de son jeu, qui se spГ©cialise dans ces modalitГ©s de guГ©rison, nous a donnГ© le temps sur son thГ©rapeutique table et a expliquГ© comment ces travaux et qui ils sont mieux pour.

Tatiana Martushev

Tatiana Martushev

ThГ©rapie crГўnio-sacrale
Quoi? Une lumiГЁre mains sur la thГ©rapie qui rГ©tablit l'Г©quilibre du systГЁme nerveux
Comment? Je mets mes mains sur les pieds, les hanches, les cГґtes et la tГЄte Г  mesurer le rythme du systГЁme cranio-sacrГ© (le liquide cГ©phalo-rachidien, comme il lape au cerveau et en bas de la moelle Г©piniГЁre). Quand je trouve la zone de problГЁme, je travaille doucement avec le tissu conjonctif de libГ©rer des restrictions ou des adhГ©rences qui peuvent mettre la pression sur le nerf. La pression est d'environ 5 grammes (un nickel).
Qui? Il est idГ©al pour ceux qui ont des migraines, la dГ©pression lГ©gГЁre, les dГ©sГ©quilibres musculo-squelettiques, ou la douleur chronique. Cela ne veut pas la thГ©rapie pour le type A "pas de douleur, pas de gain" crowd-elle exige une personne malade qui est investi dans une reprise lente et douce.

Myofasciale (MFR)
Quoi? Myo = muscle. AponГ©vrotique = tissu conjonctif. Myofascial libГ©ration vise la tension entre le tissu conjonctif et le muscle. Ces «chicots.« Difficiles Г  atteindre
Comment? Je fermement mais doucement exercer une pression pour Г©tirer le tissu, puis attendre pour Г©tirer, Г©largir ou adoucir.
Qui? Parfait pour une gamme de choses-de blessures Г  la scoliose et d'autres problГЁmes de posture. Ceci est pour ceux qui veulent un toucher ferme, mais ne sont pas nГ©cessairement soif la douleur impliquГ©e dans massage des tissus profonds. -Lisa Elaine Held

Tatiana Martushev, LMT- 130 $ pour 60 minutes- 118 E. 37th St., btwn Park et Lexington Aves., 917-593-5982, [email protected],В unifiedspirit.com

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