Patience est pas facile à apprendre des compétences, mais il est bon pour vous. Patience ou la capacité à tolérer attente, retard, ou la frustration sans être agité peut améliorer votre santé mentale aussi bien que physique. Essayez 23 conseils sur la façon d'être plus patient, calme et nature pour quelqu'un dans la vie ci-dessous qui vous permettra de rester calme dans ce très, très longtemps.
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Comment ГЄtre plus patient, calme et nature pour quelqu'un dans la vie
1. Connaissez vos dГ©clencheurs 
L'impatience est quelque chose qui est dГ©clenchГ©. Ce dГ©clencheur est diffГ©rent de l'un Г l'autre, mais il a le mГЄme effet. Donc, il est nГ©cessaire pour vous d'essayer de comprendre ce que sont vos dГ©clencheurs. Est-ce votre patience dГ©clin lorsque vous ГЄtes en attente dans la ligne au Starbucks ou le bureau du mГ©decin? Si possible, envoyez une ou deux semaines sur la tenue d'un journal de la patience, griffonner tout ce qui peut vous faire perdre votre patience. Comprendre ce que sont vos dГ©clencheurs vous aidera Г passer Г travers les jours avec la conscience de soi pour Г©viter l'impatience avant qu'il ne commence, ou tout au moins, Г renverser la situation avant qu'il a un impact nГ©gatif vous et ceux qui vous entourent. Si vous pouvez ГЄtre au courant de ce que vous dГ©clenche, vous pourrez prendre des mesures prГ©ventives pour maintenir le calme.
2. DГ©velopper la confiance en soi
Impatience apparaît souvent quand quelqu'un se sent déçu, quand vous ne vous sentez pas de contrôle ou sentez que vos mains sont liées. Il est la raison pour laquelle vous voulez que quelque chose arrive instantanément, mais il semble que vous ne pouvez rien faire pour accélérer les choses. En fait, la personne qui a une grande confiance va accepter la personne comme l'est réellement. Ils ne vont pas pester contre ou combattre. Au lieu de cela, ils vont travailler avec elle. Il est recommandé que vous feriez mieux de démarrage la construction de votre confiance et de patience en même temps, car ils vont main dans la main dans votre vie.
3. Changement Attitude 
Quand il vient Г apprendre Г ГЄtre plus patient, la bonne attitude envers la vie et les choses passe autour de nous joue un rГґle important. La majoritГ© de ces personnes qui sont aux prises avec impatience ne peut pas trouver la rГ©ponse Г la question:
"Pourquoi sont-ils dans une telle hГўte?"
Il est temps pour vous de reconnaГ®tre que si quelque chose se produit quelques secondes plus tard, rien ne va changer. Votre tГўche sera encore ГЄtre fait, et tout fonctionne encore son devoir. Garder une perspective ouverte et ne vous trouverez pas de stress sera un bon moyen de garder efficacement patience.
Voir: conseils sur la façon de prendre le contrôle de la vie de manière efficace
4. Assurez-Patience votre cible pendant toute la journГ©e
Vous devriez faire un effort pour prendre votre temps et de réfléchir à ce que vous faites, vivre dans l'instant. Puis, à la fin de la journée, observer toutes les décisions plus intelligentes que vous faites dans la journée et les façons de les faire, mieux vous entendre avec les autres et de vraiment comprendre ce qui se passait. Suivre cette routine sur une base quotidienne. Ensuite, vous reconnaissez que le développement de la patience est un peu comme l'exercice physique comme elle exige un effort et de la persévérance.
Il ya beaucoup d'autres façons simples de ralentir la ruée profiter plus de bonheur, le succès et la tranquillité d'esprit chaque jour, donc si vous voulez en savoir plus, vous devriez lire Le pouvoir de la patience livre.