Rockin 'et un Runnin': conseils pour une sГ©ance d'entraГ®nement de bande-pompage sГ©curitaire


Nous sommes toujours pompГ© pour obtenir hors du bureau, le feu jusqu'Г  nos iPods et a frappГ© l'extГ©rieur pour une course sous le soleil. Si vous vous sentez la mГЄme maniГЁre, alors nous avons quelques conseils pour vous avant de vous rendre sur cette prochaine course.

Si vous allez porter un casque lors de l'exécution ou de travailler, être sûr d'accrocher une paire de Performance Line-Up de Polk Audio - première ligne de casque de performance conçus spécifiquement pour toutes les personnes actives de l'athlète hardcore au guerrier week-end de l'industrie audio .

La Performance Line-Up se compose de UltraFit Sports, qui comprend dans l'oreille, sur-oreille et intra-auriculaires eau rГ©sistant Designs- contraste de couleur des cГўbles modГЁles- canal pour instantanГ©e gauche / droite contrГґles reconnaissance- iPhone / iPod et confortable, non -slip.

UltraFocus d'annulation du bruit comprend canal Г -oreille et over-the-ear versions- cГўble couleur contrastГ©e pour instantanГ©e Identification droite / gauche (Woohoo!) - Sur l'oreille commande d'Apple pour iPhone / iPad-et de la technologie push-to-entendre).

Ne pas aller courir au magasin pour l'instant. La Performance Line-Up ne sera pas disponible avant l'automne. Bummer! Nous ne pouvons pas attendre pour mettre la main sur eux non plus!

Et rappelez-vous, la sГ©curitГ© d'abord! HellaWella suggГЁre d'utiliser une application pour votre iPhone qui va vous aider Г  rester en sГ©curitГ© pendant que vous travaillez jusqu'Г  une sueur et de la roche sur: la sensibilisation! L'App casque par Essency, ou de la sensibilisation qui vient de paraГ®tre! Pour Etymotic.

Cette application utilise le microphone intГ©grГ© de l'iPhone ou en ligne le micro de votre casque pour analyser votre environnement, et superpose les sons importants dans votre casque sur votre musique ou un livre audio. Vous pouvez dГ©finir un niveau de seuil de micro afin que le micro est activГ© uniquement quand un son est plus fort que votre bruit de fond. Incroyable!

Cliquez ici pour en savoir plus sur la sensibilisation! L'App casque.

En outre, l'exГ©cution de Trail Association amГ©ricaine ne conseille pas l'utilisation d'un casque lors de l'exГ©cution car il est probable que le porteur entend rien autour d'eux. Il ya toujours une chance une voiture, motard, autre ГЄtre humain ou mГЄme la faune peut croiser votre chemin.

Si vous ГЄtes comme nous, une course sans musique est comme une margarita sans tequila: il n'y a pas umph. Suivez ces conseils de World Runner le magazine avant de brancher et de dГ©collage:

  • Limitez-vous Г  Г©couter de la musique tout seul sur le tapis roulant ou pendant les courses (bien que certains ne le permettent pas).
  • ConsidГ©rez en plein air, ou supra-aural, Г©couteurs, qui ne sont pas sceller votre conduit auditif, ce qui permet plus de bruit ambiant reste audible.
  • Comme pour le volume, le garder juste assez fort pour entendre la musique, mais suffisamment faible pour que vous puissiez entendre les sons autour de vous.

Quelles chansons vous rev up tout en travaillant? Laissez-nous savoir ci-dessous!

Menu