Comment faire de votre journГ©e super efficace en 6 Г©tapes [infographie]
Si vos jours passent moins de douceur, il pourrait ГЄtre temps de changer votre routine. Heureusement, trouver l'efficacitГ© dans votre journГ©e est pas si difficile si vous suivez quelques Г©tapes faciles.
Découvrez cette infographie de OpenForum.com pendant six façons d'aller de l'écervelé à un brainiac tous les jours:
Faites une liste avant la nuit pour garder votre demain organisГ©;
RГ©glez vos vГЄtements avant de frapper le sac;
Pardonnez-vous les erreurs du passГ©;
Mettez de cГґtГ© "moi le temps" avec l'exercice, la mГ©ditation ou une longue douche;
Mettre en place un ROUTINE et
Commencez votre journГ©e avec soit une tГўche grande ou petite - votre choix.