Remplissez votre calendrier d'avril avec ces Г©vГ©nements gratuits sains

Le printemps est arrivГ©, et si vous ГЄtes comme nous, vous ГЄtes probablement un peu plus prГЄt Г  vous glisser du canapГ© maintenant que les tempГ©ratures sont plus chaudes (et la saison du bikini est Г  l'horizon). Heureusement, Avril arrive Г  ГЄtre bourrГ© de grandes offrandes de conditionnement physique partout dans cette belle ville de la nГґtre, et ces six ou plus? Ils sont libres!

Samedi, 2 Avril

Toujours voulu essayer IntenSati? Maintenant est votre coup. Sur quatre samedis en Avril (sauf pour le 23 Avril), le CCM va offrir les classes IntenSati gratuits dans le cadre de sa prise d'une sГ©rie Chance. IntenSati avec Elise Vert, 7: 15-8: 15. H, JCC Manhattan, 334 Amsterdam btwn 75e et 76e Sts, l'Upper West Side, jccmanhattan.org

Rise and shine! Le Got Lululemon des cours de yoga gratuits Г  Yogamaya le samedi matin au long du mois, avec instructeur Deborah Bagg-Pas d'inscription nГ©cessaire! Yoga soleil avec Deborah Bagg, 9-10 h., Yogamaya, 135 West 20th St., btwn sixiГЁme et septiГЁme Aves., Chelsea, lululemon.com/newyork

Dimanche, 3 Avril

Botter des fesses avec le champion Jiu Jitsu et professeur d'arts martiaux, Karen Miller, qui est l'enseignement une sГ©ance de grappling gratuite pour les femmes au Clockwork Jiu Jitsu. SГ©ance gratuite avec Karen Miller, 39 West 14th St., btwn CinquiГЁme et SixiГЁme Aves., 212-675-0300, clockworkbjj.com. RSVP Г  sa page Facebook de l'Г©vГ©nement ici.

Mercredi, 6 Avril

Les jours bosse d'Avril Г  Octobre, les skaters se rГ©unissent Г  Union Square pour deux heures de route du groupe de patinage-et Ceci est la nuit 2,011 coup d'envoi! Il est libre de patiner avec le groupe, mais vous devez fournir votre propre Г©quipement et casques sont obligatoires. Wednesday Night Skate Kick Off, 7: 45-9: 45 pm, Union Square South Г  14th St., Union Square, weskateny.org

Vendredi, 22 Avril

Une fois par mois, Danse Manhattan accueille une classe libre, suivie d'une soirГ©e dansante. Ils ne publient pas le style exact de la danse ou de l'instructeur Г  l'avance, mais nous sommes Г©tudiants racontГ©es peuvent habituellement attendre 30 minutes de lente de type salle de bal instruction, suivies de 30 minutes de la danse plus rapide. Gratuit classe de danse, 20 heures, Dance Manhattan, 39 West 19th St., entre la CinquiГЁme et SixiГЁme Aves., Chelsea, dance-manhattan.com

Samedi, 30 Avril

Ok, il est donc pas exactement un concasseur de calories, mais le Brooklyn Bird Club offre un champ libre Г  pied Pier 1, juste Г  temps pour vГ©rifier les espГЁces retour du printemps avec des guides qui savent ce Г  regarder dehors pour. Et qu'est-ce que les New-Yorkais ont besoin de plus qu'une possibilitГ© pacifique Г  communier avec la nature? Marchez avec Brooklyn Bird Club, 9-10: 30 h, Pier 1 Brooklyn Bridge Park, Dumbo, brooklynbridgepark.org

Avons-nous oubliГ© un Г©vГ©nement gratuit Avril? Partagez avec nous dans la zone de commentaires ci-dessous!