Fit Club: intensati et anusara yoga reprennent jardins communautaires en aoГ»t

Les jardins communautaires sont gГ©nГ©ralement beaux endroits oГ№ paresseux vieilles dames se nourrissent les pigeons, les habitants accoudГ©s sur des bancs, ou les couples se promГЁnent passГ© parterres de fleurs. Ce AoГ»t, une poignГ©e de jardins communautaires dans le Bronx, Brooklyn et East Harlem se nГ©gocieront l'observation des oiseaux pour le sang de pompage, avec une haute Г©nergie line-up de cours de conditionnement physique en plein air. AppelГ© Fit Club, cet effort commun de New York Restoration Project (NYRP) et Lululemon de Bette Midler apporte classes populaires, de-le-moment de remise en forme aux communautГ©s mal desservies de New York.

Alors que NYRP a Г©tГ© de convertir les terrains vagues ou poubelles remplis tout au long des cinq arrondissements dans les jardins et les parcs bien nГ©cessaires (il ya un total de 55), ce mois-ci l'organisation est axГ©e sur amener les gens Г  utiliser les espaces verts en bonne santГ© pour obtenir plus sain se .

«Une partie de notre mission est d'encourager les gens Г  sortir et profiter des espaces communautaires», a dГ©clarГ© Shannon Donohue, spГ©cial Events Manager de NYRP. «Les gens ont rГ©pondu trГЁs bien Г  la programmation de fitness passГ©, donc cette annГ©e, nous avons mis Г  jour il." Chaque semaine portera sur un de ce Donohue appelle les «quatre piliers de bien-ГЄtre": l'Г©ducation nutritionnelle, la formation de force, l'exercice aГ©robie (sous la forme de IntenSati), Et Anusara. Heck, cette approche de la programmation est plus avant-gardiste que dans de nombreux spas qui se spГ©cialisent dans le bien-ГЄtre intГ©grГ©.

Au lieu du tarif-cabines Foire Wellness habituels pour les dГ©butants de manger des lГ©gumes plus verts et apprendre Г  prendre des respirations profondes-classes comprendra IntenSati et Anusara yoga, deux pratiques de remise en forme et de yoga actuelles. La programmation de haut niveau vient de courtoisie de Lululemon, qui est toujours puisГ© dans les derniГЁres classes de Kick-Ass et les plus accrГ©ditГ©s, les enseignants les esprit communautaire.

«Nous essayons de faire quelque chose qui est nouveau et amusant, surtout pour les gens de ces communautГ©s, qui pourraient ne pas consacrer nГ©cessairement beaucoup de temps Г  l'activitГ© physique ou de passer beaucoup de temps Г  l'extГ©rieur. EspГ©rons qu'ils apprennent que d'ГЄtre actif et d'obtenir sain ne doit pas ГЄtre une tГўche ardue ", dit Donohue.

Le seul hic dans cette entreprise axГ©e sur la communautГ© en bonne santГ© est le logo de Coca-Cola qui colle comme un pouce endolori. Il est juste en dessous de l'image inspirante Fit Club d'une femme Г  pratiquer le yoga Г  l'extГ©rieur. "Il Г©tait logique de collaborer avec eux Г  cause de leurs initiatives de santГ© et de bien-ГЄtre", a dГ©clarГ© Donohue. Coca-Cola a fait don de l'eau Dasani et Powerade Zero, qui est fait avec du sucralose. ConsidГ©rant les objectifs de Fit Club, elle ressemble Г  la nutrition "pilier de bien-ГЄtre" peut ГЄtre un peu bancal.

Les cours sont gratuits, ouverts au public. Pour vous inscrire, Alexis email Г  [email protected] -Lisa Elaine Held

CALENDRIER

Samedi en AoГ»t, 10:00-Г -11:00
Cible Bronx Jardin, Jardin cible East Harlem, Brooklyn cible Jardin

7 aoГ»t
Nutrition
10:00-Г -11:00
Cible Brooklyn: 931-33 Bedford Ave
Cible Bronx: 1024 Woody Crest Avenues Streets Btw 164e et 165e
Cible East Harlem: 415-417-Orient 117e Rue

14 aoГ»t
L'entraГ®nement en force
10:00-Г -11:00
Cible Brooklyn: 931-33 Bedford Ave
Cible Bronx: 1024 Woody Crest avenues entre les rues 164e et 165e
Cible East Harlem: 415-417-Orient 117e Rue

IntenSati
21 aoГ»t
10:00-Г -11:00
Cible Brooklyn: 931-33 Bedford Ave
Cible Bronx: 1024 Woody Crest avenues entre les rues 164e et 165e
Cible East Harlem: 415-417-Orient 117e Rue

Anusara Yoga
28 aoГ»t
10:00-Г -11:00
Cible Brooklyn: 931-33 Bedford Ave
Cible Bronx: 1024 Woody Crest avenues entre les rues 164e et 165e
Cible East Harlem: 415-417-Orient 117e Rue