Le yoga de la terre de Harlem prend la pratique au-delГ  de l'atelier

RГ©solutions quotidiens Astuce du jour: Pensez Г  vos passions et vos compГ©tences et inscrivez-vous Г  faire du bГ©nГ©volat dans un cadre oГ№ vous pouvez les exploiter, mГЄme si elle est juste un enseignement de jour des enfants sur la nutrition ou promener les chiens Г  l'ASPCA. Redonner est bon pour le monde et vous.

"Vous ne pouvez pas faire cette pratique et ne pas ГЄtre changГ©», explique Lara Land. «Vous ne pouvez tout simplement pas."

Il est la raison pour laquelle le yogi fondateur Ashtanga Yoga Terre Г©tend sa mission ce mois, ce qui porte le yoga non seulement pour les Г©tudiants qui paient pour les classes dans sa Chic Studio Harlem, mais aux membres de la communautГ© qui peuvent en bГ©nГ©ficier, mais n'y ont pas accГЁs, aussi. (Yogis Harlem semblent avoir un talent pour impact social-Ghylian de Bell exГ©cute le Fondation Urban Yoga 20 pГўtГ©s de maisons.)

Terre, une petite brune dynamique avec un Г©norme sourire constant, a enseignГ© le yoga partout dans New York City dans les studios populaires comme YogaWorks avant d'ouvrir son propre espace uptown il ya trois ans et demi. Et le studio Ashtanga axГ©e est super confortable et charmant, avec un mur de minuscules bouddhas dans la salle de pratique qui est un must-see.

Elle dit qu'elle a été attirée sur le travail caritatif pour une longue période. Dans son quartier, elle a créé Jour de la Terre Harlem pour la communauté et a accueilli un grand collecteur de fonds pour Yoga Arrête Traffick (qui combat la traite humaine en Inde) au hotspot bas de Red Rooster, Supper Club de Ginny. Et plus loin, elle a enseigné le yoga pour les femmes séropositives au Rwanda et des enfants séropositifs en Inde pendant plusieurs mois, où elle a vu la puissance de la pratique pour aider les victimes de traumatismes guérir.

"Je sais ce que le yoga peut faire parce que je l'ai travaillГ© dans les communautГ©s vraiment difficiles," dit-elle.

Son but non lucratif, trois ans et demi Acres, en partenariat avec les organisations communautaires qui aident les personnes aux prises avec toutes sortes de traumatismes pour fournir des cours de yoga hebdomadaires. Jusqu'Г  prГ©sent, elle a collaborГ© avec le Centre Ali Forney, qui travaille avec les jeunes LGBTQ sans-abri, et Harlem Unies, qui donne accГЁs Г  des soins de qualitГ© et le sida.

"Ce que nous voulons faire est d'utiliser yoga toutes les parties de yoga, les aspects philosophiques et la physico-Г  guГ©rir et Г  habiliter et d'activer et de rassembler la communautГ©," dit-elle.

Elle va continuer Г  dГ©velopper ce que cela signifie et en partenariat avec plusieurs organisations. Le prochain objectif ambitieux qu'elle travaille vers? Fournir le yoga pour la police offre au enceinte locales. Si elle rГ©ussit sur ce front, nous pensons que ce sera un beaucoup plus grand histoire. -Lisa Elaine Held

Yoga Terrain 2116 Fredrick Douglass Blvd., entre Sts 114e et 115e., Harlem, landyoga.com