Saluez la pleine lune avec le yoga au Terranea la station balnГ©aire de Los Angeles

Vous avez saluГ© le soleil d'un trillion de fois. Maintenant, vous pouvez saluer la pleine lune Г  Los Angeles le mercredi 8 Octobre lors d'un cours de yoga en plein air Г  Terranea Resort.

Et la lune de ce chasseur est un spécial, car il est livré avec une éclipse, qui est entièrement visible de la côte Ouest. (Désolé New York, vous aurez juste un petit aperçu.)

"Au cours de la pleine lune, toutes les Г©nergies sont amplifiГ©s, il est donc un moment idГ©al pour se concentrer sur calmer l'esprit, l'augmentation des pensГ©es positives, et le transport d'Г©nergie si le corps», dit Sharon Holtz, directeur de spa de Terranea. "Il est Г©galement connu comme un temps de l'Г©clairage et de la crГ©ativitГ© ", est maintenant le temps de tirer, dit-elle.

Et, bien que la classe en bord de mer commence Г  20h00, vous ne serez pas besoin de votre lampe de poche: Cette lune est apparemment trГЁs lumineux et longtemps dans le ciel, de sorte que vous ne perdrez pas votre tapis dans l'obscuritГ©. (Ou confondre serviette sueur de quelqu'un pour le vГґtre.)

La classe de vinyasa d'une heure, dirigГ© par l'instructeur de yoga Terranea, Angela Matthews, comprendra positions guerriГЁres, postures d'Г©quilibre, et terminer avec une mГ©ditation de groupe.

Il se dГ©roule sur Catalina point Г  la station, l'un des lieux gГ©nГ©ralement rГ©servГ©s pour les mariages, avec des vues spectaculaires (et sons) de l'ocГ©an. Si vous trouvez qu'il est difficile de se rГ©veiller aprГЁs savasana, vous pouvez toujours voir sur une chambre. -Rachel Marlowe

20 $ (une contribution de soutien du cancer de la CommunautГ©), mat BYO, rГ©servations requises, 310-265-2740, terranea.com