7 façons de miel peut vous faire sentir mieux - ou pire

Le miel a Г©tГ© utilisГ© pour promouvoir la guГ©rison pour des milliers d'annГ©es. VoilГ  ce que nous savons aujourd'hui sur les avantages pour la santГ© de miel, et ses limites.

Pour les enfants souffrant d'une infection des voies respiratoires supГ©rieures, deux cuillГЁres Г  cafГ© de miel peuvent fonctionner mieux que mГ©dicament contre la toux pour soulager le piratage et d'amГ©liorer leur sommeil, selon les enquГЄtes de recherche et de parents. Mamans et les papas avec leurs propres toux ont Г©galement trouvГ© le succГЁs avec le remГЁde.

Enfants de moins de 1 ans ne devraient pas ГЄtre donnГ©s de miel en raison du risque de botulisme infantile, qui est un effet secondaire rare mais grave qui peut entraГ®ner une faiblesse musculaire et des problГЁmes respiratoires.

Le miel de Manuka, l'Е“uvre des abeilles Г  l'Г©tranger, peut aider Г  traiter les plaies, telles que les ulcГЁres de pression ou des brГ»lures, lorsque les mГ©decins appliquent directement.

Un pansement blessure approuvГ© par la FDA et brГ»ler appelГ© Medihoney utilise ce type spГ©cial de miel fait Г  partir du nectar de l'arbre de manuka en Nouvelle-ZГ©lande et en Australie.

Le traitement des plaies avec du miel, qui a des origines anciennes, a gagnГ© du terrain Г  nouveau en raison de la rГ©sistance croissante de germe aux antibiotiques couramment utilisГ©s.

Des Г©tudes montrent Manuka a de fortes propriГ©tГ©s antibactГ©riennes grande partie grГўce Г  du peroxyde d'hydrogГЁne produit dans le miel. Cependant, les Г©tudes restent mitigГ©es sur son utilisation pour traiter les plaies. Discutez avec un professionnel de la santГ© avant d'appliquer tout de la substance collante, Manuka ou autre, Г  des brГ»lures mineures, coupures ou Г©gratignures Г  la maison.

Nous savons tous trop de rien de sucrГ© peut augmenter le risque de caries. Cependant, une Г©tude a montrГ© que le miel appliquer doucement le sillon gingival, essentiellement la zone oГ№ vos dents et gencives rencontrent, la formation de plaque sensiblement rГ©duit.

Faire cela Г  quelques reprises avaient quotidienne effet similaire Г  l'aide d'un bain de bouche, et les deux ont travaillГ© mieux que ronge sur la gomme sans sucre qui utilise le xylitol comme un substitut de sucre.

4. Le miel peut stimuler le systГЁme immunitaire

Le miel contient des minГ©raux, dont le fer, le calcium et le potassium. VoilГ  en plus d'ГЄtre lГ©gГЁrement acide, quelque chose qui aide Г  prГ©venir la croissance bactГ©rienne. Pris dans leur ensemble, il ya des raisons de croire consommer le miel pourrait stimuler votre systГЁme immunitaire.

MГЄme ainsi, les experts disent que plus de recherche est nГ©cessaire pour dГ©terminer son impact exact. Si vous voulez donner un coup de feu doux, acheter variГ©tГ©s plus sombres, comme le sarrasin miel, montrГ© Г  avoir des niveaux Г©levГ©s d'antioxydants que les miels plus lГ©gers.

Donc, les abeilles font du miel, en partie, en jetant le nectar. Bon Г  savoir, non? Eh bien, dans une torsion, certains mГ©decins pensent que tout ce qui Г©vaporГ© vomir insecte pourrait aider les gens qui souffrent de reflux acide, garder les aliments ingГ©rГ©s.

ГЂ l'heure actuelle, cependant, il n'y a aucune preuve scientifique qui dГ©montre miel traite efficacement le reflux acide ou des brГ»lures d'estomac. Les critiques notent trucs sucrГ©s - sucre raffinГ© comme - peut aggraver les symptГґmes par la promotion de la production d'acide.

Selon le Centre national pour la complГ©mentaire et intГ©grative de la santГ©, qui fait partie des Instituts nationaux de la santГ©, "aucune preuve scientifique convaincante" montre que le miel peut soulager les symptГґmes d'allergies saisonniГЁres en dГ©pit de nombreuses allГ©gations Г  l'effet contraire.

D'un autre cГґtГ©, mais pas commun, certaines personnes sont allergiques au miel.

Comme beaucoup de choses doux, le miel peut doper la glycГ©mie. Donc, Г  consommer avec modГ©ration et de prendre des prГ©cautions particuliГЁres si vous souffrez de diabГЁte ou d'autres restrictions alimentaires.

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Cet article a Г©tГ© Г©crit par Michael Schroeder, la liste d'Angie.

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