5 façons de transformer votre maison en un paradis zen de réduction du stress

"Il devrait ГЄtre un lieu de dГ©tente et de fermer le monde dehors," dit l'architecte d'intГ©rieur Shelly Lynch-Sparks. En tant que designer pour Homepolish, Lynch-Sparks contribue Г  faire de secrets ultra-design Г  la disposition de ceux qui ne vivent pas sur Park Avenue. (Consultations coГ»tent seulement 50 dollars!). Et la conception de votre maison affecte sГ©rieusement votre Г©tat d'esprit, dit-elle, surtout si vous vivez dans un appartement de New York sujettes Г  caractГ©ristiques affolantes pas comme les placards et six pouces d'espace de marche entre votre lit et le mur.

Nous avons demandé à Lynch-Sparks à partager ses idées sur la façon de créer un paradis zen vous aurez envie de se détendre en. Voici cinq façons de commencer avec des photos de-espaces somptueusement conçu de Homepolish pour vous inspirer ... -Lisa Elaine Held

Photo: Charles Aydlett

Comme toute personne qui a Г©tГ© conduit aux larmes par ne pas ГЄtre en mesure de trouver rien sait, l'encombrement est super induisant une contrainte. "Si vous pouvez corriger cela, vous serez beaucoup plus heureux», dit Lynch-Sparks. Il est le problГЁme numГ©ro un des concepteurs de Homepolish traitent. Faites un voyage Г  The Container Store puis mГ©moriser le mantra-tout a une place, tout Г  sa place. «Prenez quelques minutes supplГ©mentaires pour se tailler une place spГ©cifique pour chaque article, et vous gagnerez du temps et la santГ© mentale dans le long terme", dit-elle. Et cacher ce tas de papiers que vous ГЄtes juste ne va jamais arriver Г  dans un joli motif boГ®te donc au moins vous aurez pas Г  regarder.

Photo: Charles Aydlett

Des études ont en effet montré que le stockage de votre espace avec des plantes peut vous aider à calmer, et la façon dont vous vous sentez à marcher dans une prairie ou errant parmi Redwoods est une assez bonne indication, aussi.

Lynch-Sparks suggГЁre d'investir dans certaines plantes Г  faible entretien comme succulentes (de sorte que vous ne soyez pas stressГ© prendre soin d'eux), et vous pouvez Г©galement ajouter des textures et de motifs inspirГ©s de la nature Г  votre dГ©cor.

Bonus: "Beaucoup de gens ne rГ©alisent pas qu'ils font vraiment assainir l'air et aider Г  toxines, aussi," dit-elle.

Photo: Charles Aydlett

"Si vous allez pour plus d'une atmosphГЁre Zen vous dГ©tendre, vous aurez envie d'utiliser les couleurs froides comme le bleu ou neutres teintes douces», dit Lynch-Sparks.

(Il ya une raison couleurs primaires super brillantes ne sont pas courants dans les spas.)

Ne craignez pas combiner les pastels doux soit- vous pouvez les briser avec des accents noirs Г  garder moderne.

Photo: Michael Chellise

Harsh, plafonniers ce faisceau sont en baisse trop vives maux de tГЄte induisant, donc approvisionner votre appartement avec des lampes tГўche lampes-bureau, lampes de sol, et lampes de table.

LumiГЁre plus chaude, produite par les ampoules halogГЁnes, tend Г  ГЄtre plus apaisante, mais si vous voulez protГ©ger la santГ© de la terre aussi, choisir fluorescent et obtenir une nuance qui tempГЁre ou Г©mousse la luminositГ© un peu.

Toile de jute ou de lin nuances seraient bien fonctionner, dit-elle.

Photo: Charles Aydlett

"Cette option est certainement», dit Lynch-Sparks, "mais certains de nos clients aiment avoir la symГ©trie pour crГ©er une salle de cohГ©sion. Il crГ©e un Г©quilibre dans la salle." Si vous ГЄtes Г  propos de TOC image cadres Г©tant lГ©gГЁrement tordu, alors vous aurez probablement bГ©nГ©ficier de ce concept dans votre espace, et peut-ГЄtre mГЄme Г  dormir plus profondГ©ment sachant que tout est en Г©quilibre.