Est-septembre le nouveau janvier?

Par Melissa Roberson pour Prevention.com

Pour beaucoup Septembre signifie retourner Г  l'Г©cole, mais pour ceux d'entre nous dans la foule post-graduation, Septembre pourrait signifier retour Г  l'engagement. Au lieu de, rГ©solutions du 3 R pour perdre du poids, faire de l'activitГ© et ГЄtre plus sain sont les nouvelles cibles.

"Septembre est une saison de renouveau», explique Liz Josefsberg, directeur de promotion de la marque Г  Weight Watchers et, comme il arrive, le leader de la rГ©union de Jennifer Hudson. "AoГ»t est la fin des vacances, beaucoup d'amis en visite, beaucoup de chardonnay. ГЂ la fin de AoГ»t je sens les gens sont Г©puisГ©s, ils veulent repartir rapidement. Septembre se rГ©vГЁle ГЄtre le moment idГ©al ".

Continuez votre lecture pour savoir comment vous pouvez Г  nouveau Г  vos rГ©solutions ...

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