Comment briser une fiГЁvre
ГЉtre malade peut ГЄtre une expГ©rience trГЁs dГ©sagrГ©able et ayant une fiГЁvre qui rend le pire tandis que les bactГ©ries ou les virus suit son cours. FiГЁvres ne sont pas des maladies par eux-mГЄmes, mais ils ne montrent gГ©nГ©ralement un certain problГЁme avec votre corps. FiГЁvres sont la mГ©thode de lutte contre la maladie hors de maintenir votre santГ© globale de votre corps, mais vous avez encore Г souffrir Г travers eux et Г©viter les complications possibles. La plupart des rhumes ne nГ©cessiteront pas une fiГЁvre, mais d'autres maladies, y compris la grippe, souvent le faire. Dans ce cas, il est utile de savoir comment briser une fiГЁvre de sorte que vous pouvez obtenir rapidement sur votre chemin pour se sentir mieux.
Comment briser une fiГЁvre
Г‰valuer votre situation
Avant que vous pouvez essayer de briser la fiГЁvre, vous devez prendre le temps d'Г©valuer votre situation. Prenez votre tempГ©rature, se souvenant que la tempГ©rature normale du corps est gГ©nГ©ralement comprise entre 98,6 В° et 100 В° Fahrenheit (36,6 В° Г 37,7 В° Celsius). ThermomГЁtres rectaux donneront les rГ©sultats les plus prГ©cis pour les enfants, tandis que les adultes peuvent utiliser un thermomГЁtre rectal ou orale. Si la tempГ©rature est entre 102 В° et 104 В° Fahrenheit (38,8 В° et 40 В° Celsius), vous devez appuyer sur l'une des mГ©thodes suivantes pour briser la fiГЁvre et rГ©duire la tempГ©rature corporelle. Si la fiГЁvre monte au-dessus de cette tempГ©rature, vous devriez consulter immГ©diatement un mГ©decin.
Ne pas couvrir
Un des premiers symptômes d'une fièvre est des frissons et de tremblements et cela conduit à une réponse froide typique: le désir de couvrir. Gardez à l'esprit, cependant, que, après vous développez une fièvre, vous devez éviter tous les couvercles si il ya une chaleur excessive ou de la transpiration. Cela signifie qu'une méthode de la façon de briser une fièvre est d'éviter la dissimulation ou simplement couvrir avec des tissus fins, mous. De cette façon, l'individu peut rester cool que les fuites de chaleur.
Essayez compresse froide
Compresse froide est une excellente solution à la façon de briser une fièvre. Prenez un chiffon propre et tremper dans un peu d'eau fraîche. Essorez le tissu et l'utiliser comme une compresse froide, en changeant toutes les 10 ou 20 minutes. Une autre option est de prendre une paire de chaussettes de coton propres, faites-les tremper dans l'eau froide, puis essorez-les et mettez-les autour de vos chevilles. Vous pouvez même essayer de placer un sac de glace en dessous de l'aine ou du bras. Il y aura un choc initial, mais alors il sera fournir des secours.
Plonger dans l'eau
Si vous avez une baignoire, le remplir avec de l'eau froide (Г©viter l'eau glacГ©e car il peut conduire Г un choc) et rester Г l'intГ©rieur pendant une demi-heure. Si vous ne disposez pas d'une baignoire, essayez de vous Г©pongeant avec de l'eau tiГЁde. Rappelez-vous de garder un Е“il sur les enfants dans l'eau et d'Г©viter l'application de dГ©sinfectants Г l'alcool, ce qui peut conduire Г l'empoisonnement de l'alcool lorsqu'il est absorbГ© par la peau.
Essayez mГ©dicaments OTC
Dans le cas oГ№ vous ГЄtes trГЁs mal Г l'aise, vous pouvez essayer de briser une fiГЁvre avec l'aide d'une fiГЁvre de rГ©duction (antipyrГ©tique) mГ©dicament sans ordonnance. Ces mГ©dicaments incluent l'acГ©taminophГЁne, l'ibuprofГЁne et l'aspirine, qui peuvent tous trouver les pyrogГЁnes et mettre fin Г la souffrance. Rappelez-vous de ne pas donner Г ceux de moins de 19 l'aspirine en raison du risque d'utiliser Г la place de l'acГ©taminophГЁne de Reye. Toujours suivre attentivement les instructions sur l'emballage.
Buvez beaucoup de liquides
La plupart du temps, vous pouvez briser une fiГЁvre naturellement en lui donnant du temps et beaucoup de liquides. Cela signifie que vous devriez boire au moins la quantitГ© recommandГ©e d'eau chaque jour. Pour les hommes adultes, ce est de 13 tasses (ou 3 litres) et pour les femmes, il est 9 tasses (ou 2,2 litres). Buvez plus d'eau que si vous avez la diarrhГ©e ou des vomissements, car cela permet de rГ©duire votre niveau de fluides.
Obtenez Grande Rest
Lorsque vous avez de la fiГЁvre, un Г©lГ©ment clГ© de la rupture, il est Г se reposer autant que vous le pouvez. Essayez de dormir quand vous le pouvez, car cela permettra Г votre systГЁme immunitaire pour recharger, ce qui lui donne la force dont il a besoin pour combattre l'infection. Cela signifie que vous devez essayer de ne pas faire d'efforts. Le meilleur de tous, il est plus facile Г supporter les symptГґmes de la fiГЁvre lorsque vous ГЄtes endormi.
Starve Votre Fever
Certaines personnes disent que la phrase "affamer une fiГЁvre, nourrir un rhume" est un conte de vieilles femmes, mais il pourrait ГЄtre vrai. Cela signifie que vous devriez Г©viter de manger beaucoup quand vous avez un fever- lieu de boire ou de manger, de liquides clairs sains. En effet, certains organismes infectieux reposent sur le fer et le zinc de l'organisme de survivre. Si vous voulez manger quelque chose, essayez d'avoir un aliment Г base de liquide qui est assez fade, comme la soupe de poulet.
Laissez ThГ©s Aide
Boire du thГ© peut aider Г briser la fiГЁvre, ce qui vous fait transpirer ou ouvre les pores pour une brГЁve pГ©riode de temps afin que votre tempГ©rature du corps peut chuter. Pour les meilleurs rГ©sultats, choisir une tisane qui contient des anti-bactГ©ries et anti-virus. Essayez brassage certains thГ© de cataire chez les humains, cela est sГ©datif naturel. Il rГ©duit aussi naturellement la fiГЁvre et aide Г la digestion. Vous pouvez Г©galement faire Г©chinacГ©e thГ© ou une teinture. Cet anti-inflammatoire naturel a Г©galement des propriГ©tГ©s anti-fongiques et peut stimuler votre systГЁme immunitaire. Vous pouvez aussi faire bouillir une tasse de raisins dans une casserole avec 7 tasses d'eau. Laisser mijoter jusqu'Г ce que les deux tiers du liquide est laissГ©, filtrer le liquide, refroidir, et profiter de ВЅ tasse de ce thГ©.
Attendez It Out
Dans certains cas, la meilleure mГ©thode de comment briser une fiГЁvre est de simplement attendre. La plupart du temps, la prГ©sence d'une fiГЁvre est une bonne chose car il rend le corps moins accueillant Г l'organisme responsable de l'infection. En tant que tel, il peut aider Г simplement laisser la fiГЁvre suivre son cours au lieu d'utiliser des mГ©dicaments pour le forcer Г rompre.