Est-ce que le yoga ont un problГЁme skinny fille blanche?

Brigitte Kouba, Г©galement appelГ© maintenant "Gigi Yogini," a trouvГ© le yoga Г  l'universitГ©, et il a transformГ© sa vie. Mais bientГґt, la culture de yoga lui a envoyГ© un nouveau message.

«Quand je suis entrГ© dans la scГЁne de Los Angeles, il avait un couple recule pour moi, parce que je sentais ce stГ©rГ©otype imminente incroyable de ce qui est un yogi. Je ne me reconnais pas physiquement avec la personne," dit-elle. "Comme le yoga est devenu plus populaire, je voyais cette image. Je rГ©pГ©tais:« Quand je perds 20 livres, je vais prendre une formation des enseignants. »

Au lieu de cela, elle se rГ©volta contre l'image-celui qui semblait dire que des filles skinny blanc avec des leggings Г  motifs chers et les membres qui Г©tendent loin appartenir sur une natte et Kouba est maintenant le co-fondateur du yoga et de l'Organe Coalition de l'image, une nouvelle organisation consacrГ©e Г  la crГ©ation d'une culture de yoga plus inclusive qui reprГ©sente et se fГ©licite de tous les types de corps.

La Coalition est qu'un aspect d'un mouvement plus large de travailler vers cet objectif. En Octobre, Coalition co-fondateur de Kouba, Melanie Klein, a publiГ© un livre, Yoga et image corporelle, un recueil d'essais de haut niveau comme les yogis Seane maГЇs et Alanis Morrisette, sur le sujet. Le co-Г©diteur du livre, Anna Guest-Jelley, est Г©galement le fondateur du Yoga Curvy, et elle vient d'ouvrir son premier studio permanent Г  Nashville.

Momentum pour la question a Г©galement construire autour d'une sГ©rie de corps humiliation des fiascos de la colonne de XoJane dans lequel un Г©crivain blanc fait une grave des hypothГЁses malheureux environ un plus grand, femme noire dans sa classe de yoga pour les remarques dГ©sormais cГ©lГЁbre de Lululemon fondateur Chip Wilson Г  propos de femmes cuisses.

«Les gens ont Г©tГ© tirГ©s et ont dit,« Nous voulons prendre position contre ce sentiment de honte du corps, »dit YogaDork blogueur Jennilyn Carson, qui a rГ©cemment commencГ© Г  vendre des t-shirts avec le slogan" Ceci est mon corps Yoga. " «Je pense que les gens se sentent comme ils veulent exprimer que tout le monde peut faire du yoga et chaque corps est correct. Chaque corps est un corps de yoga."

De Mat aux mГ©dias

La plupart des personnes impliquГ©es dans la conversation culturelle image de yoga et de corps autour de dit que dans les classes et les studios Г  travers le pays, une Г©norme quantitГ© de la diversitГ© a Г©tГ© introduit au cours des derniГЁres annГ©es, avec des gens de toutes races et tailles se faire virer Г  la Les avantages de la pratique. Mais cette diversitГ©, disent-ils, ne se reflГЁte dans la culture populaire dans la publicitГ©, sur les pages des magazines ou en ligne (bien + Bonne inclus) -comme le yoga devient de plus d'une marchandise.

«Je pense que le monde de yoga et de l'entreprise du yoga, qui comprend les consumГ©risme, les vГЄtements, la photographie, et des produits, il a Г©tГ© vraiment suit le long des lignes de l'industrie de la mode», dit Kouba. "Magazine couvre montrer gГ©nГ©ralement les femmes skinny blanc. On n'a rien contre les femmes blanches maigres, mais nous pensons qu'il est important de prГ©senter un large Г©ventail de personnes qui bГ©nГ©ficient de yoga."

L'essor des Instagram étoiles de yoga, qui ont tendance à élaborer des coups magnifiques d'eux-mêmes d'exécution poses difficiles, a également contribué à cette image de qui le yoga est pour, dit Carson, qui a créé ses t-shirts de la frustration avec ces représentations et a été inspiré par d'autres campagnes de corps positif comme My Body Yoga Real et #realyogaselfie.

Le problГЁme Yoga Pant

Bien sГ»r, beaucoup de yoga Г©toiles Instagram sont Г©galement parrainГ©s par les marques de mode de remise en forme qui sont dГ©sireux d'avoir leurs caleГ§ons, hauts courts, et Bikram hot pants affichГ©s sur longs membres souples pour tout le monde Г  aimer (et boutique). Lorsque Chip Wilson a fait la remarque ci-dessus Г  propos de la largeur des cuisses de la femme Г©tant la raison du pantalon de la marque Г©taient trop voir-Г  travers, il est surprenant de l'entendre dire (et yogis Г©minents rГ©pondu avec des essais comme "Chip Wilson Can Kiss My Ass Fat Yoga»), mais la plupart des yogis connaissait dГ©jГ  les vГЄtements ont Г©tГ© faits pour adapter les petites femmes.

«Je pratique le yoga depuis 15 ans ... et je ne pourrais jamais trouver des vГЄtements qui me vont», dit Tracy Squillante, le fondateur de Haven collective, une nouvelle ligne de vГЄtements chics de yoga faites pour toutes les formes et tailles de corps. "A mon studio, il Г©tait tous les modГЁles et les danseurs dans ces minuscules petites chemises ...."

Et les vГЄtements inconfortables sont un problГЁme encore plus grand si votre professeur ne sait pas comment vous aider Г  entrer dans des poses, soit.

Formation des enseignants

Yoga fondateur Curvy Guest-Jelley a commencГ© Г  pratiquer le yoga dans les annГ©es 90, et comme Kouba, elle dit qu'elle pensait que si elle vient de perdre du poids, elle pourrait Г©ventuellement "obtenir" une maniГЁre plus profonde. Au lieu de cela, elle a rГ©alisГ© ses professeurs ne sont pas Г©quipГ©s pour aider son avance.

"Tout type de cliquГ© ensemble, et je pensais, 'Hey, peut-ГЄtre le problГЁme avec ma pratique du yoga est pas mon corps. Peut-ГЄtre que les gens ne savent pas comment enseigner plus grands organismes,» dit-elle. Elle créé Yoga Curvy Г  rГ©soudre pour ce problГЁme et a maintenant environ 150 enseignants formГ©s Г  la mГ©thode Г  travers le monde, en plus de son atelier dГ©diГ©.

Kouba aborde la mГЄme question en postant des vidГ©os pГ©dagogiques en ligne qui offrent des ajustements pour diffГ©rents types de corps, comme "Bakasana pour Big Booties."

Pourquoi est-ce important

Bien que cela puisse sembler plus ludique que profond, toutes ces femmes (et les hommes!) Soulignent que faire du yoga plus accepter de tous les organes est crucial pour la raison-yoga la plus Г©vidente est la raison pour laquelle ils ont Г©tГ© en mesure d'accepter leur propre.

«Nous recevons autant de messages que nos corps ne sont pas assez bon. Donc, beaucoup de gens, et cela est vrai indГ©pendamment de la forme ou de la taille-ont Г©tГ© dГ©connectГ©s de leur corps pour de nombreuses raisons ... et Г  travers que la dГ©connexion, il est donc Difficile de savoir, «Qu'est-ce que Г§a fait d'ГЄtre dans mon corps?" Guest-Jelley explique. "Yoga, par vraiment nous demander Г  remarquer, en dГ©tail clair, ce qui se passe, commence Г  faire ces connexions."

Yoga et image corporelle co-auteur Melanie Klein, est d'accord. "Tu ne peux pas aider mais aimer votre corps si vous ГЄtes pratiquant le yoga dans un espace sГ»r," dit-elle. Sonne comme beaucoup de gens travaillent sur la crГ©ation de plus de ceux. -Lisa Elaine Held