Le yoga de Tricia Donegan est plus sur but que poses

ГЂ 22h00 le vendredi soir une fois par mois, 85 New-Yorkais portent leurs skimpiest tenues, plus Г©tincelant Г  un espace exigu dans le Lower East Side, oГ№ les lumiГЁres roses pendent du plafond, des DJ, des bГўtons lumineux abondent, et tout le monde danse . "Il est hors de ce monde», dit- Phat Buddha crГ©ateur Alissa Benishai. "Tout le monde est heureux dans la danse et une faГ§on vraiment la terre."

La terre parce qu'elle ne parle pas un club, elle parle Nite Sweats, une alternative de vie nocturne créée par Bikram Yoga propriГ©taire Lower East Side Tricia Donegan qui recueille des fonds pour le Lower Eastside Girls Club. (Le prochain est demain, le 2 mai) "L'Г©nergie est Г©lectrique et contagieuse», dit Donegan. "Il est sur un sentiment d'amour-nous sommes ici pour nous-mГЄmes et les uns des autres et de notre communautГ© cГ©lГ©brer. Nous sommes seulement dans ce cas il est bon pour tout le monde ".

Donegan, une femme lourdement tatouГ© petite avec des traГ®nГ©es de couleur popping out de son gГўchis de courtes boucles et, un sourire sachant constant, est connu pour le reste du monde comme le «professeur de yoga de Lady Gaga." Mais elle est aussi devenu un champion de la communautГ© et travail de bienfaisance, ce qui dГ©montre son engagement Г  «yoga 24 heures par jour», ce qui signifie favoriser constamment connexion, Г  la fois sur le tapis et en dehors. Et en augmentant de 85.000 $ pour son quartier jusqu'ici.

Son travail a permis la construction d'une installation de 30.000 pieds carrГ©s qui comprend un planГ©tarium, laboratoire de sciences, et les classes de mathГ©matiques pour les jeunes filles et il est inspirant yogis du centre-ville sur une base quotidienne.

Trouver son Г©quilibre et sa vocation

Un joueur de football d'Г©lite au collГЁge, Donegan dit que quand un ami "traГ®nГ©" son Г  une classe de yoga qu'il Г©tait «le plus difficile que je ne l'avait jamais fait," parce qu'elle ne pouvait pas simplement appuyer sur les points forts qu'elle avait dГ©jГ . «Je rГ©alisГ© qu'il y avait quelque chose de physique, je ne pouvais pas faire avec mon physique. Je devais utiliser mon cerveau et de se concentrer en mГЄme temps. "Qui a Г©galement fait incroyablement enrichissante, une juxtaposition qui pourrait influencer ses idГ©es et le style d'enseignement plus tard.

Au moment oГ№ elle a dГ©couvert la pratique, elle avait ouvert un restaurant Г  Atlanta avec de l'argent d'une subvention donnГ©e par l'administration Clinton pour les jeunes entrepreneurs qui pourraient amГ©liorer un quartier sans dГ©placer les membres de la communautГ© de longue date. Mais elle a trouvГ© ses heures de travail constants Г©puisant. «Je devais-quote-le rГЄve amГ©ricain. Mais je me rendis compte que je voulais Г©tait la soi-disant rГЄve indien: racines, la cohГ©rence, la tradition et la famille ".

Elle a vendu le restaurant et dГ©placГ© vers le Lower East Side, qui, il ya dix ans allait Г  travers ses propres douleurs de gentrification croissante. LГ , elle a envoyГ© sa fille de six ans Г  l'Г©cole du quartier et a ouvert un studio de yoga avec une tarification dГ©gressive pour assurer l'accessibilitГ©. Bikram Yoga LES est nГ©.

CrГ©er sa propre communautГ© par la sueur

Le sens de Donegan des soins et Г©lever les gens autour d'elle se manifeste d'abord dans la classe 105 degrГ©s. Il est oГ№ la sueur se dГ©verse sur des nattes et, pendant les poses les plus difficiles, les Г©lГЁves se sentent comme la respiration et le contrГґle musculaire sont impossibles. Elle tourne autour de la salle, les muscles nerveux ondulant, en leur rappelant, dans un million de faГ§ons diffГ©rentes, ce qui en fait de 90 minutes de poses est la partie la plus facile de «yoga».

"Si vous pouvez le faire ici, vous pouvez le faire Г  New York," qu'elle va dire. Ou, "Faites attention Г  ce que vous pensez ici. Soyez prudent parce que cela va se produire lorsque vous quittez ".

Et ses Г©lГЁves accrocher sur chaque mot, car ils les voir jouer tous les jours. "Elle pratique ce qu'elle prГЄche», dit Benishai, un Г©tudiant de longue date qui a reГ§u le soutien de tonnes de Donegan. "La raison pour laquelle je l'aime studio est parce qu'elle favorise la communautГ© et les gens qui viennent ... qui est ce qui m'a attirГ© au yoga en premier lieu."

Hors du tapis et dans la ville

ГЂ l'origine, le Lower Eastside Girls Club recherchГ© le restaurant de l'expertise de Donegan quand ils voulaient ouvrir un cafГ©, mais elle a rapidement rГ©alisГ© qu'elle pouvait faire plus. "Il n'y a pas beaucoup de marques les gens pourraient croire," dit-elle. "Ceci est un qu'ils pouvaient."

En plus de sa collecte de fonds avec Nite Sweats, Donegan est maintenant sur le conseil d'administration et sera de Grand Marshall de sixiГЁme annuel Walk-A-Thon du club pour les filles et la santГ© des femmes, le 10 mai (marche de 5 km de l'an dernier comprenait 350 marcheurs et a grandi 40.000 $.)

ГЂ la fin de 2014, Donegan dit, elle aura remis 100 000 $ Г  l'organisme. «Qui est juste de nous comprendre ce que nous pouvons rГ©ellement faire," dit-elle. "Juste un petit peu Г  la fois. Alors que nous nous amusons. "Et peut-ГЄtre tout en obtenant un peu en sueur. -Ann Abel et Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez bikramyogales.com