6 conseils simples pour le sexe jusqu'Г  la «phase sГЁche» de votre vie sexuelle

Vous avez probablement dГ©jГ  vu (ou a Г©tГ©) les jeunes mariГ©s tandis que sur vacances- ils sont assis lГ  mamours et de parler dans chaque autres oreilles, absolument inconscients du reste du monde. Et le plus sensiblement, ils ne peuvent pas garder leurs mains sur l'autre! Si vous Г©tiez Г  leur dire ensuite qu'ils doivent envisager la possibilitГ© d'un la sГ©cheresse sexuelle plus tard, ils avaient sans doute vous regardent comme si vous Г©tiez fou et retournent Г  leurs petits riens.

Mais nous comprenons que vous n'ГЄtes pas fou. Ayant une pГ©riode de sГ©cheresse relative intimitГ© physique est extrГЄmement frГ©quente dans les relations Г  long terme, et cela semble ГЄtre l'un des flГ©aux de la vie moderne. Et il est Г  juste titre considГ©rГ© comme un problГЁme, mais une commune. Sexe rГ©gulier est nГ©cessaire pour le bien-ГЄtre gГ©nГ©ral d'une personne et est essentielle pour maintenir la relation saine. Voici les principales raisons d'une telle sГ©cheresse dans la journГ©e et l'Гўge d'aujourd'hui:

• Manque de temps
• Mauvaise image corporelle
• Les dГ©sГ©quilibres hormonaux
• Technologie (Oui, nous sommes en vous regardant, tГ©lГ©phone intelligent!)
• BГ©bГ©s
• Les questions non rГ©solues

Mais cela ne doit pas devenir un problГЁme permanent, car ici nous avons 6 conseils simples pour vous aider Г  surmonter le sort sexuelle sec vous vous trouvez dans:

1. Г‰valuer votre santГ©

Tout d'abord, prendre un bon coup d'oeil à votre style de vie. Il ya des chances que vous ne mangez pas bien, bien dormir ou de faire assez d'exercice. Ajout de stress dans le mélange, il finit par un sexe dur tueur infaillible. Obtenir suffisamment de sommeil en lui-même va changer les choses de façon spectaculaire. Si les choses semblent encore loin, consulter un médecin pour un bilan de santé de base.

2. DГ©cochez la chambre

Aujourd'hui, nous sommes pratiquement en ligne partout dans le monde. Nous pouvons synchroniser nos comptes sur notre mobile, ordinateur portable, ordinateur de bureau, et la tablette. Nous pouvons ГЄtre en ligne de la voiture, le bureau, la cuisine, et mГЄme les toilettes! Tout cela et plus multitГўche-connectivitГ© peut vous stresser, de maniГЁre tout garder hors de la chambre. Utilisez un vieux rГ©veil pour se rГ©veiller le matin, et pousser la sortie TV ainsi. Assurez-vous qu'il ne sont relaxant et Г©lГ©ments positifs dans votre chambre.

3. Stimuler les cinq sens

SensualitГ© se rГ©fГЁre Г  stimuler les sens, alors peut-ГЄtre la vГґtre ont besoin d'un ascenseur supplГ©mentaire. Essayez l'aromathГ©rapie avec des huiles essentielles dans votre eau du bain ou Г©couter de la musique douce tout en mГ©ditant. Marcher pieds nus sur l'herbe, apprГ©cier le chocolat lentement, et appliquer la lotion parfumГ©e sur votre peau. Tous ceux-ci, aprГЁs l'avoir fait sans hГўte, peut Г©veiller vos sens dormants et vous faire sentir vivant.

4. Prenez le temps

Comme tout le monde sur la planète, vous avez 24 heures dans une journée, et vous allez avoir à faire le meilleur de lui. Maintenant est un bon moment pour des leçons de gestion du temps et de l'apprentissage pour organiser votre vie. Cela aide aussi le niveau de stress dans votre corps, vous rendant plus détendu et réceptif au sexe. Ceci est particulièrement important si vous avez un emploi et / ou des enfants.

5. Planifiez une date

Parfois, mГЄme aprГЁs tout la gestion du temps dans le monde, vous pouvez vous retrouver submergГ© et fatiguГ©. VoilГ  votre queue pour obtenir loin de tout, avec votre partenaire. Essayez pour une week-end, mais si cela est impossible, au moins une nuit Г  vous-mГЄmes. Disposer d'un membre de la famille ou un ami pour garder vos enfants et prendre le temps de se dГ©tendre et se ressourcer. Il vous aidera Г  amГ©liorer votre productivitГ© dans toutes les sphГЁres de la vie.

6. Aimez-vous

Aucun de ces conseils vont travailler si vous ne vous aimez pas. Croyez en vos forces et vous aimer pour qui vous ГЄtes. Prendre des mesures de bГ©bГ© vers elle - sГ©ance d'entraГ®nement, porter de beaux vГЄtements et de maquillage, ГЄtre bien soignГ© et essayer de penser positivement tout le temps. Vous allez commencer Г  commencer Г©clatante de l'intГ©rieur, et vous aurez une confiance retrouvГ©e pour lutter contre toutes les pГ©riodes de sГ©cheresse dans l'avenir!

Si rien ne semble fonctionner, il ya probablement quelques questions en suspens entre les deux d'entre vous, que vous pourriez mГЄme pas ГЄtre au courant. Dans ce cas, vous aurez Г  rГ©flГ©chir et rГ©soudre le problГЁme Г  l'air libre, afin qu'il soit rГ©solu et vous pouvez obtenir avec votre vie. Ou vous pouvez toujours demander l'aide d'un psychologue professionnel pour vous aider Г  surmonter vos problГЁmes non rГ©solus. Comme Robert Sternberg dit, "Passion est le plus rapide Г  se dГ©velopper, et le plus rapide Г  se faner. L'intimitГ© se dГ©veloppe plus lentement, et l'engagement toujours plus progressivement."