21 conseils sur la façon de serrer la peau du ventre naturellement et rapide à la maison

3. Ajouter Zinc

Un des secrets les plus positifs sur la façon de serrer la peau du ventre rapide à la maison est de fournir zinc. Ce remède peut aider à vous débarrasser des vergetures, renouveler votre cellules de la peau, vous aider à renforcer votre peau, et de maintenir une peau d'étirement. Vous pouvez obtenir de zinc dans les aliments tels que les arachides, les graines de citrouille, de sésame, de germe de blé, les huîtres, et ainsi de suite. Ajouter plus d'aliments riches en zinc dans votre alimentation. Il est sûr et simple à faire à la maison.

4. Ne pas perdre du poids rapidement

Perdre du poids trop rapidement sera une raison qui rend votre peau du ventre lâche. En fait, votre peau a besoin d'avoir le temps de récupérer après la perte de graisse. Comme le résultat, vous devriez réduire le poids de façon spectaculaire. Cependant, de nombreuses femmes suivent la perte de graisse rapide. Perte de poids super-rapide ne sera pas seulement dangereux pour votre santé, mais il est également très nocifs pour votre peau et de la beauté. Par conséquent, vous ne devriez pas perdre du poids de cette façon, certes, suivent naturellement poids des programmes de perte de poids et de réduire petit à la fois.

5. Nettoyez votre peau du ventre Every Day

Vous devez protéger et de garder le nettoyage dans toutes les parties du corps y compris la peau du ventre. Des bains réguliers sera le moyen simple et pas cher sur la façon de serrer la peau du ventre et de resserrer la peau sur votre corps. Bien que la baignade, vous pouvez masser en utilisant un doigt, appuyez fermement sur la peau pour favoriser la circulation d'ajouter élasticité de la peau. Ou vous pouvez utiliser du sel de mer pour exfolier votre peau.

6. Г‰vitez les savons durs

Lorsque votre peau du ventre est lâche et sec, vous ne devez pas utiliser des savons durs pour laver chaque jour. La raison en est qu'ils comprennent le sulfate qui peut sécher ou déshydrater. La suggestion est d'utiliser des savons à base d'herbes naturelles pour le bain et nettoyer votre peau du ventre. Il ya beaucoup d'autres astuces naturelles sur la façon de serrer la peau du ventre présentée dans cet article, donc continuer à lire pour en savoir plus.

7. Г‰vitez l'eau chaude

Ayant salle de bain avec eau chaude est l'une des pires routines vous devriez abandonner car l'eau chaude rendra votre peau plus sГЁche. Au lieu de cela, vous devriez avoir un bain chaud pour hydrater votre peau. Ceci est trГЁs important si vous voulez avoir une peau plus serrГ©e.

8. utiliser du sel

Le sel est un des meilleurs ingrГ©dients pour vos soins de la peau. Je tiens Г  vous prГ©senter une mГ©thode simple pour serrer le ventre avec du sel.

• RГґti de 500 grammes de sel.
• Mettez-la dans un chiffon et de mettre sur le ventre quand le sel est encore chaud.
• Comprimer jusqu'Г  ce que le sel est cool.
• Vous devriez masser votre peau du ventre pour un meilleur rГ©sultat.
• Vous pouvez appliquer cette mГ©thode fois par semaine.

9. Ginger

Ginger a la propriГ©tГ© de chauffage qui a la fonction de rГ©duction de la graisse du ventre. Vous pouvez appliquer Г  la suite des mesures correctives avec le gingembre pour resserrer la peau du ventre:

MГ©thode 1:

• MГ©langer 500 grammes de gingembre et de 500 grammes de sel.
• Lavez le gingembre et conserver sa peau.
• MГ©langer le gingembre en douceur et rГґtir avec du sel.
• Mettre le mГ©lange dans un sac et de compresser autour du ventre jusqu'Г  ce que le mГ©lange est froid.
• Massez doucement votre ventre lors de la compression du mГ©lange

MГ©thode 2:

• Vous devriez avoir un kilogramme de gingembre, un litre de vin.
• Lavez le gingembre et conserver sa peau. MГ©langer le gingembre lisse.
• Puis combiner le gingembre et le vin dans une bouteille en verre pour les 2-3 mois.
• Et vous pouvez utiliser ce mГ©lange pour masser votre peau du ventre tous les jours.

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10. Lemon

Lemon est couramment utilisГ© dans la peau et de soins capillaires. Pour la peau du ventre, vous pouvez appliquer une des mГ©thodes suivantes:

• MГ©thode 1:
• Coupez quelques citrons en slices- mince couvrent le sur le ventre pendant 30 minutes.
• Cette mГ©thode peut serrer et blanchir votre peau du ventre.
• MГ©thode 2:
• Obtenez des citrons, les presser.
• Massage avec du jus de citron suivant le sens horaire et vice versa.
• Vous pouvez faire cette mГ©thode trois fois par semaine.
• MГ©thode 3:
• Vous pouvez boire du jus de citron frais chaque jour pour rГ©duire la graisse dans le ventre et rendre la peau plus lumineuse.

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11. L'huile de coco

L'huile de coco est un excellent ingrédient pour réparer endommagé collagène et élastique. Cependant, lors de l'utilisation avec de l'huile de noix de coco ou d'autres traitements naturels pour la peau du ventre serré, vous devez être patient avec eux. Simplement, vous mettez un peu d'huile de noix de coco sur votre ventre et massez doucement ce domaine. Votre peau du ventre sera plus belle si vous le faites souvent. L'huile de coco peut hydrater votre peau du ventre et augmenter connexion des cellules de la peau, aider votre peau du ventre plus lumineux, plus serré naturellement et en toute sécurité. Continuez à lire la prochaine partie de cette écriture de découvrir d'autres solutions sur la façon de serrer la peau du ventre naturellement à la maison.

12. Saltwater Bath

Vous pouvez ajouter 2 cuillГЁres Г  cafГ© de sel ou de sel de mer dans l'eau de votre bain. Le sel peut vous aider Г  renforcer votre peau sur le ventre et le corps en Г©liminant les toxines et les impuretГ©s de la peau, ce qui peut interfГ©rer avec un remodelage du collagГЁne.

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13. Mangez les aliments riches en Г©lГ©ments nutritifs

Les aliments riches en nutriments aideront Г  amГ©liorer l'Г©lasticitГ© de la peau et de diminuer la peau lГўche. Vous devriez manger des fruits rГ©guliГЁrement agrumes, les fraises lГ©gumes, y compris les poivrons pour faciliter la formation de collagГЁne qui est important pour resserrer votre peau du ventre. De plus, les graisses saines peuvent aider Г  la formation de collagГЁne augmentation de l'humiditГ© de la peau afin de prГ©venir un endroit sec, tendu apparence. Simplement, il vous suffit d'ajouter des aliments tels que les noix, les graines, les avocats, les omГ©ga-3 du saumon riche, et l'huile d'olive Г  votre alimentation quotidienne avec modГ©ration.

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14. Non-fumeur

Savez-vous fumer est connu comme l'un des principaux irritants, qui affecte Г  la croissance le dГ©veloppement des cellules de votre peau? En outre, il peut retarder la production de collagГЁne. Par consГ©quent, vous devriez arrГЄter de fumer dГЁs que vous le pouvez pour amГ©liorer votre santГ© physique gГ©nГ©rale, et vous protГ©ger contre un large Г©ventail de nГ©oplasique, mГ©taboliques et les troubles mГ©dicaux. En outre, vous pouvez rГ©cupГ©rer votre peau jeune Г  ne pas appliquer toute procГ©dure cosmГ©tique.

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15. Mode de vie Les changements de rГ©gime

• Suivre un rГ©gime alimentaire de haute qualitГ©, qui contient des acides omГ©ga gras, acides aminГ©s essentiels et de protГ©ines pour le remodelage de la peau ou le rajeunissement de la peau.
• Vous devez promouvoir votre consommation de fruits et lГ©gumes frais pour fournir des vitamines, minГ©raux et antioxydants pour les jeunes, en bonne santГ© Г  la recherche, et la peau lumineuse.
• Mangez des aliments crus: les lГ©gumes et les fruits sont trГЁs bГ©nГ©fiques pour la santГ© de la peau. Vous pouvez faire des fruits smoothies de lГ©gumes pour le petit dГ©jeuner tous les jours. En outre, vous pouvez essayer de jus qui est une excellente solution pour obtenir une portion rapide de produits.
• Obtenez des massages rГ©guliers sur l'estomac
• Г‰vitez les savons durs
• Gymnastique de pratique
• Faire du yoga
• Essayez la formation de poids

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16. Exercice rГ©gulier

Vous devez ajouter la formation de rГ©sistance au rГ©gime d'entraГ®nement afin d'augmenter votre masse musculaire maigre ainsi que de prГ©venir le gaspillage. Lorsque la masse musculaire est augmentГ©e, le corps va ГЄtre serrГ©e et cela va crГ©er un ventre flasque.

17. Massage du ventre

Ventre massage rГ©gulier avant le coucher vous aidera Г  augmenter la circulation Г  votre estomac. Par ailleurs, le massage dans le mouvement circulaire en mouvements ascendants vont vous aider Г  retarder l'apparition des rides ridules sur votre peau. Voici quelques solutions ventre de massage, vous pouvez essayer l'application:

• Almond massage Г  l'huile: cette huile a un niveau Г©levГ© de vitamine E un bon antioxydant, donc, ceci est la raison pour laquelle il vous aide Г  guГ©rir le relГўchement cutanГ© du ventre.
• Moutarde massage Г  l'huile: cette huile aide Г  renforcer votre peau lГўche, dГ©velopper les muscles vous donner une peau saine et Г©clatante.
• Massage aux huiles essentielles comme l'huile de noix de coco, l'huile d'olive et plus: ces huiles essentielles aide Г  amГ©liorer votre circulation sanguine dans votre rГ©gion du ventre, conduisant Г  muscles et les tissus sous la peau peut ГЄtre serrГ©.

En savoir plus:В Comment se dГ©barrasser de la peau lГўche naturellement aprГЁs la perte de poids

18. Belly Masques

Essayez d'utiliser des masques Г  base de plantes sur votre ventre pour les jeunes en bonne santГ©, la recherche serrГ© la peau du ventre. Vous pouvez utiliser des herbes pour faire des masques Г  base de plantes naturelles telles que:

• Masque de bois de santal
• Blanc d'oeuf masque citron
• Miel masque de lait
• Masque de Banana
• Masque de papaye.
• Herbal masque de thГ©

19. Boire de l'eau

Pour serrer la peau sur votre corps, vous devriez boire 8 verres de l'eau froide par jour. L'eau aidera Г  Г©liminer les toxines du corps et de fournir l'humiditГ© afin de garder la peau souple frais. En outre, vous pouvez boire de l'eau de noix de coco tisane pour aider Г  rester hydratГ©. Cependant, vous devriez Г©viter de boire du cafГ© et de l'alcool excessive, car ces boissons dГ©shydratent l'organisme au fil du temps.

20. Exfolier votre peau

Vous devriez essayer exfoliant et frotter votre peau du ventre 2 ou 3 fois par semaine car il aide Г  Г©liminer les cellules mortes de la peau inciter la peau Г  se rГ©gГ©nГ©rer les cellules de la peau Г  un rythme beaucoup plus rapide.

21. Utilisez l'huile de bГ©bГ© pour garder la peau hydratГ©e

AprГЁs la douche, vous devriez appliquer une couche d'huile pour bГ©bГ© pour aider Г  piГ©ger l'humiditГ© dans votre peau qui amГ©liore son Г©lasticitГ©. Vous pouvez essayer d'ajouter quelques gouttes d'huile pour bГ©bГ© dans votre bain. La peau est infusГ© avec cette huile de bГ©bГ© comme vous dГ©tendre.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur les conseils de soins de la peau maison efficaces pour les problèmes de peau, aller à notre page de Soins de la peau principale. Après la lecture de l'écriture de 21 conseils sur la façon de serrer la peau du ventre naturellement rapide à la maison, espère que cet écrit vous aide à trouver la meilleure solution pour votre peau du ventre affaissement. Cependant, l'écriture est uniquement à des fins d'information et ne vise pas à donner des conseils médicaux. Si vous avez des questions, ou si vous connaissez d'autres conseils de santé sur la façon de serrer la peau du ventre rapide, s'il vous plaît laissez-les ci dessous.

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